Makrela v multivarka pár - chutný a zdravý pokrm

Makrela v multivarka vařené velmi rychle a snadno. Aby to bylo jídlo více štíhlé a užitečné, tučné ryby se nedoporučuje smažit a zpracovány s párou. To trvá jen 20 až 26 minut volného času.

Video: Delicious makrela se zeleninou v multivarka, recepty Makrela Makrela #, jak se dělá

Krok za krokem vaření makrely multivarka

Potřebné ingredience:

• čerstvého citronu - 1,5 zralé plody;
• pórek, petržel, kopr - poloviny nosníku;
• Čerstvé nebo zmrazené makrela - 2 ks,.
• malá červená rajčata - 2-3 ks;.
• jodidovaná sůl - ¾- deset dílů. l.
• voňavé černý pepř a paprika - volitelná a chuť;
• Olivový olej - 30 ml;
• cibule Čerstvé malé - 2 ks;.
• Sušené semen fenyklu (od deštníkem) - ½- lžíce.

Zpracování ryb

Na makrela v multivarka dopadlo chutné a šťavnaté, je vhodné koupit pouze čerstvé. Jestliže jeden není nalezen, je jemné a mražené výrobky. To by mělo být rozmraženy, důkladně se promyje, odstraňte vnitřnosti, odříznout ocas, hlavu a ploutve a rozsekat na kousky ne tlustší než 4 cm.

Proces přípravy marinády

Video: Makrela na pár multivarka

Makrela v multivarka, dušená, voňavé a šťavnaté, je pouze tehdy, když jeho pre-marinovaná v kyselé omáčce. To vyžaduje zmáčknout poloviny citronu do mísy, přidáme k němu jodizované sůl, černý nové koření, paprika, olivový olej, a semen fenyklu vysuší. Další produkty by měly být smíšené a dát na zpracované rybí kousky. Aby to bylo maximálně absorbuje chutě koření a koření, doporučuje se namočit do marinády nejméně po dobu 2 hodin. V tomto okamžiku, můžete tak učinit zpracování zbývající zeleninu, citronu a bylin.

Video: Skumbriya_v_multivarke._Luchshie_pomoschniki_na_kuhne _-_ prostye_v_obraschenii_multivarki.

Připravte rajčaty, cibulí a citron

Makrela v multivarka bude více srdečný a svěžím, pokud je dušené se zeleninou a citronem. K tomu musí být Uvedené produkty promyty, oloupané (v případě potřeby), a pak se rozsekat na tenké plátky a kroužky.

kurzy formace

Než dáte přístroj do režimu vaření "parník", Musíte dát všechny ingredience v kontejneru. To vyžaduje, aby kontejner pro parníky, nanesena na povrchu kusů marinovaných ryb, jejich umístěním mezi plátky citronu a kroužků cibule. Makrela na vrcholu se doporučuje, aby plně pokrýt nasekané zralých rajčat a zavřete víko a dát odpovídající léčebný program před nalitím do hlavního misky trochu filtrované vody.

Tepelnému ošetření a slouží jídla ke stolu

Makrela v multivarka pár připravuje asi 20-26 minut. Během této doby, ryby změknou a částečně zbaven svého tuku a dušenou zeleninu úplně, aby jí vynikající aroma a chuť hlavního produktu.

Video: Ucho makrely

Obracející je užitečné a dietní jídlo na stole je žádoucí horké. V tomto případě, makrela se zeleninou a citron musí být bohatě posypeme nasekanou čerstvou koprem, petrželkou a pórku. Také na této večeři, můžete provést jednoduchý příkrm s vařenou rýží nebo pohankou.