Pstruh do fólie v peci

Video: Trout v fólie retsept.Forel ve fólii do trouby

pstruh maso obsahuje omega-3 kyseliny, které jsou důležité pro naše tělo, ale nemohou být vyrobeny v něm. Tato ryba také obsahuje vitamíny, jako jsou A, B, E a D. S může být zabráněno pravidelné stravovací pstruh cholesterolu plakety na stěnách cév. Navíc, tato ryba je bohatá na fosfor, který je tak nutné dokončit práci mozku. Pokrmy z této ryby jsou také bohaté na vitamíny a, jsou-li správně připraveny. Pstruh v alobalu v troubě připravuje poměrně jednoduché, aby totéž takovým způsobem, aby všechny zachránit nejužitečnější, co je v této ryby.

Pečený pstruh do fólie v peci

Složení:

  • Pstruh - 3 těle;
  • Lemon - 1 ks;
  • olivový olej - 1 lžíce čaje;
  • Zelení - podle chuti;
  • Italské bylinky, sůl.

Zpočátku je nutné vyčistit pstruha a posypeme trochou citronové šťávy, pak dochutíme Italské bylinky. Ryby břicho skládka zelená cibule nebo jiné byliny. Každá ryba zabalit do alobalu a vložte do trouby. Pečeme asi 20 minut při teplotě 200 stupňů. Chcete-li tento pokrm byl podáván nejlépe bílá Italská vína.

Jak vařit pstruha v troubě se zeleninou?

Jak již bylo uvedeno výše, a to díky použití fólie rybího masa zachovává maximálně užitečné vlastnosti a zůstává šťavnatý. Následující recept na pstruha zahrnuje ještě i zelenina. Ingredience na 2 porce:

  • Mrkev - 1 ks;
  • celer - 1 stonek;
  • petržel - 1 kořen;
  • Cibule zelená - 2 ks;.
  • nasekané bazalky - 2 lžíce;
  • pstruh - 2 ks;
  • olivový olej - 3 lžíce;
  • Lemon - 1 ks;
  • máslo - 1 lžíce;
  • mletý černý pepř, sůl.

Nejprve je potřeba umýt a vyčistit petržel kořenová, cibuli a celer. Pak jemně nasekáme a smícháme s nasekanou bazalkou.

mytí a suché ryby, a pak třít vnitřek s pepře a soli. Fólie by měla být mazány s olivovým olejem a dát to v rybách, který k této věci se zeleninou a bylinkami. Posypeme ryby olivový olej, poperchit- sůl a zabalit do fólie a pečeme po dobu asi jedné hodiny při teplotě 200 stupňů.

Praní a suché citron, rozřeže na plátky a opečené máslem.

Když je pstruh v alobalu v troubě bude připraven, zdobí ji s plátky citronu a lístky bazalky. Celkově tato mísa trvá méně než 40 minut. Jak můžete vidět, ryby pstruh v troubě připravuje jednoduše a rychle. Kromě toho může být skvělý miska na svátečního stolu.

Pikantní pstruh do fólie v peci

To bude vynikající rybí večeři pro celou rodinu, stejně jako dobře hodí jako rekreační misky. Po pstruha úžasně v kombinaci s aromatickými bylinkami a nebere moc času na přípravu. Složky, které jsou potřebné pro tento pokrm:

  • Pstruh - 2 ks (asi 300 g každý);
  • bazalka;
  • petržel;
  • větvičky koriandru - pár kousků;
  • snítky máty - několik kusů;
  • Lemon - 1 ks;

Video: pstruh v alobalu v troubě nádobí slavnostní rybích receptů

Pro přípravu omáčky:

  • rostlinný olej - 2 lžíce;
  • Sójové omáčky - 2 lžíce;
  • cukr - 1 lžička;
  • Dimon šťáva - 2 lžíce

Za prvé, je třeba důkladně umýt všechny byliny a ryby. Pak se připraví dva listy fólie a přeložit na polovinu. V tomto případě se jediný list by měla být dostatečná pro jednu obvorachivanie pstruhů. Na vrcholu každého fólie dát trochu bazalka, petržel, hrst koriandru a máty. Pak dal rybu a pokapejte citronovou kůrou.

Chcete-li připravit omáčku, kterou potřebujete v šálku nebo jiné nádoby míchat rostlinný olej, cukr, sójovou omáčku a citrónovou šťávu. Opatrně zasahovat, dokud se cukr nerozpustí. Nalijeme omáčku ryb a zabalte do fólie. Balené pstruh uvedené na zásobníku a vložte do trouby po dobu půl hodiny při teplotě 200 stupňů.

Vsgeo lépe sloužit jídlo v alobalu, aby ji udrželi v teple. V tomto případě, posypeme nasekanými čerstvými listy bazalky.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Jednoduché a chutné pstruh na griluJednoduché a chutné pstruh na grilu
Pstruh v troubě: recept pro opravdové gurmányPstruh v troubě: recept pro opravdové gurmány
Pečený pstruhPečený pstruh
Jak vařit pstruhy v trouběJak vařit pstruhy v troubě
Pstruh na grilu, pečený v alobalu - ideální pokrm pro sváteční stůl!Pstruh na grilu, pečený v alobalu - ideální pokrm pro sváteční stůl!
Pstruh na grilu v trouběPstruh na grilu v troubě
Recept na pstruha v trouběRecept na pstruha v troubě
Red ryb v alobalu v troubě: receptyRed ryb v alobalu v troubě: recepty
Pečeme v troubě na pstruhy fólii úplně a steakyPečeme v troubě na pstruhy fólii úplně a steaky
Jak péct pstruhy v troubě? Chutné recepty a užitečné informaceJak péct pstruhy v troubě? Chutné recepty a užitečné informace
» » » Pstruh do fólie v peci

© 2011—2024 WikiEnx.com