Užitečné vlastnosti a kalorické třešně

Video: Užitečné a terapeutické vlastnosti třešňového stonku, čaj recept, infuze

Pravděpodobně není člověk na zemi, kdo nezná třešně. Tento ovocný strom lze nalézt téměř všude, protože je poměrně nenáročný. To Berry je velmi chutné, a lidé jedí jej absolutně žádné formě: čerstvé, sušené, zmrzlinu. Také proto, že to dělat kompoty, džemy, víno, džem, přidá do koláče. Mimochodem, relativně malý kalorií třešně umožňuje používat to, aby ti, kteří sledují své postavy či dieters.

Trocha historie

Třešně pěstované na dlouhou dobu, možná dokonce před příchodem psaní. Za prvé, víte o tom, lidé, kteří žili v oblasti Středozemního moře, o něco později přišla na Kavkazu a Persie. Již v roce I století této rostliny se naučil celou Evropu a jinde začali pěstovat. Starověcí lidé nejen jíst třešně, ale také léčit jí mnoho nemocí.

Vitamíny a minerály obsažené v třešeň

Skutečně bohatá minerální a vitamín kompozice má třešeň. výhřevnost tak, že je menší, pouze 52 kcal na 100 g výrobku. Tato bobule obsahuje vitaminy C, PP, E, A, H a V. organické skupiny prvků, pektiny, přírodní cukr, škrob, sacharidy, a minerály, jako je jod, chrom, měď, železo, chloru, draslíku, fluorid , vápník, zinek a mnoho dalších obsažené v třešeň, což nám pomáhá onemocní méně často i pomalejší stárnutí.

Užitečné vlastnosti Třešně

Léčivé účinky této rostliny je známo, že lidé v dávných dobách. Používali ovoce a cherry listy nejen k léčbě nemocí, ale také z těchto kosmetických přípravků. Due antioxidační ovoce činnost předcházet stárnutí buněk, posilují kapiláry a snížení vysokého krevního tlaku. Mají také vynikající profylaktické vlastnosti, snižuje pravděpodobnost výskytu rakoviny.

Video: Cherry - hojení bobule

kalorií třešně

Vzhledem k tomu, téměř všechny plody jsou malé kalorie, které se doporučuje používat pro lidi s nadváhou. Cherry, mimochodem, není výjimkou. Ten, kdo jí to za prvé, obohacuje své tělo s dostatkem živin, a za druhé, a to získává nežádoucí kilogramy. To je velmi běžné dnes, zmrazené nebo sušené třešně. Kalorie je mírně odlišná od čerstvé, takže pokud se budete držet svého jídelníčku, můžete bez obav jíst v jakékoliv formě. Třešňový džus, podle pořadí, zlepšuje trávení a zobrazuje přebytečné tekutiny z těla, ale také doporučuje pití pro lidi, kteří trpí zácpou.

Video: Kalorie džem třešně

Dieta doplněná s třešněmi

Nízkokalorické třešně vám umožní přidat tento produkt ve stravě dietní menu. Nejlepší variantou by bylo využití tom ve večerních hodinách. Níže je uveden hrubý menu:

Snídaně: čaj s lžící medu, plátek sýra nebo nízkotučného tvarohu.

Druhá snídaně: suchar a třešeň šťáva.

Oběd: zeleninová polévka, plátek libového šunky nebo vařené maso, rajče.

Dopolední svačina: a toast a zelená čaj s citronem.

Večeře: třešně nebo třešňový džus.

kontraindikace

Jak je známo, každý výrobek, bez ohledu na jeho léčivé vlastnosti a vlastnosti, mohou být stejně vhodné pro všechny. Přes nízkokalorických třešně, které jsou kontraindikovány u těch, kteří mají žaludeční vředy nebo cukrovku. Všechny likéry a vína by měla být vyráběna bez přídavku semene, protože je to se hromadí kyanovodíku, který může způsobit vážnou otravu.