Obyčejné třešně: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Dá se říci, že třešeň - bobule offseason. Ona se objeví na křižovatce jara a léta, jeden z prvních nás potěší jasným, živými barvami a čerstvých vitamínů. Třešeň, na rozdíl od třešní, téměř vždy sladké, samozřejmě, je-li zralé. Za tímto účelem, a to tak, zejména dětí a žen. To je užitečné pro děti, které vyživuje rostoucí organismus cenných stopových prvků a vitamínů. Ženy, zejména kojící a těhotné, - v tom brání anémii, slouží k posilují krevní cévy, Srdce a dodává nezbytné pro vývoj plodu látek. je to užitečné pro prevenci dalších onemocnění, takže pojďme zjistit, co je třešeň: užitečné vlastnosti a kontraindikace, jakož i, jak ji správně používat.

Cherry: to, co je v něm obsažených

Cherry může být žluté, narůžovělé, červené nebo černé a červené. To Berry je zvláště užitečné vzhledem k přítomnosti velkého množství antokyanů - sloučeniny odpovědné za boj proti vzniku nádorů. Vzhledem k tomu, třešeň byla zavedena v globálním seznamu výrobků, které zabraňují vzniku onkologii v těle. Je třeba poznamenat, že se brání prostředky, tj. E. V přítomnosti skleněných diagnostických třešní, bohužel, neléčí pacienta.

Kromě toho, třešně ve velkém množství pektinu - prvku, má příznivý vliv na trávení a je schopen „make“ stagnující stolice. Cherry, užitečné vlastnosti a kontraindikace, které považujeme za stále se skládá z stravitelných sacharidů a cukru ve formě fruktózy a glukózy. A je třeba omezit spotřebu určitých kategorií osob. Například proto, že z jeho třešní diabetu je zakázáno.

Vitamíny a minerály

Cherry - dobře vitaminů skupiny A, PP, C, B. Mnoho něm fosfor, hořčík, vápník a železo. Ale nejdůležitějším prvkem, který oplývají v ní - je draslík, dobré posilovat a podporovat srdeční sval. Nasycené cherry těchto stopových prvků: křemík, fluoru, mangan, kobalt, měď, chrom, jód. A kolik kalorií třešní? Celkem 52 100 g, jak, 2-krát vyšší než v zralé třešně. Nicméně to nebrání jí mají být použity za účelem hubnutí. Nadváha je ztraceno, protože jeho schopnost zbavit tělo přebytečné tekutiny. Nyní pojďme prozkoumat podrobněji dopady na lidské třešní.

užitečné vlastnosti a kontraindikace

Cherry je užitečné z následujících důvodů:

• třešeň brání rozvoji anémie a anémie (vzhledem k železu);
• zlepšuje ledvin a jater;
• Reguluje krevní oběh, posiluje cévy, pomáhá při ateroskleróze a hypertenze;
• snižuje srážlivost krve a riziko trombózy;
• Pomáhá při nervozitě;
• To normalizuje hladinu cholesterolu, toxiny z těla;
• Obecně platí, že má tonikum, tonikum a stimulující účinek na lidský;
• sklo třešní denně snižuje riziko onemocnění srdce a tvorbu nádorů.

To se nedoporučuje pro osoby s diabetem a akutní formy gastritidy a vředů. Očistit tělo a odstranit přebytečnou tekutinu jednou týdně, můžete si sjednat „cherry“ dny. Nejezte ani nic jiného než čerstvých zralých plodů pití. Vše během této doby můžete konzumovat 1,5 kg ovoce.

Nyní víte skoro všechno o ovocných třešní. Užitečné vlastnosti a kontraindikacích je taková, že může jíst téměř všechno, ale nesmíme zapomenout ani nejmenší. Sklo den - optimální porce ovoce.