Amazing len. Semena, zdravotní přínosy

Video: GARNET - úžasný zdravotních výhod!

Po dlouhou dobu lidé rostou len. semena, Výhody, které zdravotní stav byl vždy považován za důležitý, často používán lidových léčitelů. Tento přírodní produkt slouží k odstranění mnoha nemocí. A teď je tu představa, že lidstvo v tomto superfood je len. Semena, jehož použití se osvědčily vědou, má mnoho pozitivních vlastností. Jejich použití snižuje riziko cévních onemocnění a srdce, které brání rozvoji diabetu a onkologie.

maličký lněné semínko Obsahuje ve svém složení mnoho různých živin. Avšak vlastnosti produktu dal díky tří složek. Prvním z nich je Omega-3. V malém množství rovnající se lžící, je 1,8 gramů zdravé tuky. Skupina fytoživin nazývá "lignany"Také obsahuje len. Semena, jehož použití je spojené s touto složkou, je vysoce ceněn v lékařství. Při srovnání s jinými produkty lignanů v nich více v 75-80 krát.

Lněná semínka obsahují další důležitou součást lidské zdraví. Ně je vlákno. A v rostlinném produkt obsahuje oba jeho typů: rozpustných a nerozpustných. První forma vlákna, oteklé žaludku, podporuje jeho rychlé devastaci. Zároveň se zobrazí tělo přebytečné cholesterolu a žlučové kyseliny ze střeva. Současně rozpustné vlákniny (nebo, jak se tomu říká, pektin), mohou absorbovat velké množství tekutiny a stát se rosolovitá hmota v žaludku. To vám umožní získat předčasný pocit sytosti. Kromě toho, pektin zobrazí tělo přebytek cholesterolu a žlučových kyselin tím, že brání jejich pronikání do krve.

Video: LEN. Lněná semena. K čemu je dobré pro tělo!

Různorodé blahodárné účinky na lidské zdraví je len. Semena, jehož využití najde její žádost o odstranění různých nemocí, se používají v mnoha oblastech medicíny. A to ve všech oblastech tohoto produktu je velmi efektivní.

doporučená lněné semínko, aby se zabránilo rakoviny. Výhoda (aplikační zařízení znamená, že je v tomto případě na základě působení svých dvou hlavních složek) zejména tehdy, rakoviny tlustého střeva, prostaty a rakoviny prsu. Omega-3 a lignans přítomných v lněné semínko, předcházet rakovině Zdá se, že růst a šíření.

Pomáhají bylinné léky k léčbě onemocnění srdce a cév. To je možné díky schopnosti lněný velký boj zánětů, snižují hladinu cholesterolu v krvi, k obnovení průtoku krve v tkáních a normalizovat srdeční rytmus.
Denní příjem lignanů stabilizuje hladinu cukru v krvi. To umožňuje použití lněného semínka při řešení diabetu. Lignany, a omega-3 sloučeniny jsou účinné proti zánětu u patologických stavů, jako je astma a Parkinsonova choroba.

Výhody Lněné semeno pro ženy spočívá v jejich schopnosti snížit intenzitu návalů horka. Postačí dvakrát denně k jídlu dvě polévkové lžíce rostlinného zdravé produktu. Pozitivní výsledek je dosaženo za dva týdny.