Fenylalanin: co to je a proč je třeba

Abychom pochopili, jak se určité látky působí na tělo, jak se odráží v blahobytu jejich deficitu nebo přebytku, provedli řadu studií. Pod velkou pozornost vědců byly aminokyseliny, protože téměř všechny z nich s pomocí složitých metabolických procesů obrátit nakonec na látky, které hrají důležitou roli v udržování zdraví. Jeden z těchto aminokyselin - fenylalanin. Co je to, co dělá, a která obsahuje - bližší pohled na výrobku. Tyto informace jsou užitečné pro každého.

Video: Čas jíst meloun! 09.09.2016

Fenylalanin: je zodpovědný za co

Fenylalanin - esenciální aminokyselina. To znamená, že látka není syntetizován v našem těle, a přichází pouze z vnější strany s potravinami. Tato aminokyselina se převede v těle na tyrosin, který je dále zapojen do tvorby noradrenalinu a dopaminu. To znamená, že fenylalanin ovlivnit náladu, snižuje bolest, zlepšuje schopnost učit se a zlepšuje paměť, zrychluje metabolismus a snižuje chuť k jídlu, upravuje štítné žlázy práci a přispívá k rozvoji kožního pigmentu melaninu.

Video: jak to udělat tento trik v letadle 18+

Tato aminokyselina se používá v léčbě Parkinsonova choroba, obezita, deprese, artritida a bolesti při menstruaci. V kulturistice výživy programů je také přítomen fenylalanin. Co se děje? Problém je, že tato aminokyselina je součástí bílkovin obsažených v svaly, šlachy a vazy. Pokud není možné dosáhnout nedostatek nárůstu svalové hmoty, což je tak dychtivě kulturistů. Vzhledem k tomu, fenylalaninu - jedna ze složek sportovní výživy.

zdrojem fenylalaninu

Video: Jak to funguje? "poziční systém v CS: GO"

Ve většině případů se tato aminokyselina v dostatečném množství, požití jídla. To je nalezené v mase (vepřové maso a drůbež), tvrdý sýr a další mléčné výrobky, sója a luštěniny, olej z pšeničných klíčků a rýže, vejce a lískové ořechy. Pro normálního mastering vyžaduje dostatečné množství vitaminu B3, B6 a C jsou nutné pro zvládnutí fenylalaninu mědi a železa.

Tato aminokyselina se používá pro výrobu umělého sladidla, která se aktivně používá v potravinářském průmyslu. Nejčastěji je to snadné najít v žvýkačky a sycené nápoje. Tak to je docela možné říci, že se fenylalanin v limonádu - zdroj tohoto esenciální aminokyseliny.

Jedna forma fenylalanin (DL) působí jako lék proti bolesti. Naše tělo neustále rozkládá endorfiny a DL-form aminokyselina brzdí tento proces. Tento jev je používán lidmi, které jsou citlivé na obvyklé léky proti bolesti. Pro ně je jediný lék v tomto případě - fenylalanin.

Že tato látka je stále možné? Vytvoření dobrou náladu a dát pocit lásky: aminokyseliny podílející se na syntéze fenylethylamin, který je odpovědný za tyto jevy. Kromě toho, tato látka je součástí mnoha léků, které stimulují mozek aktivní.

Video: rozestavěné budovy se zhroutí v Brier Creek

kontraindikace

Fenylethylaminu nelze brát těhotné ženy, kojící ženy, lidé s vysokým krevním tlakem a se sklonem k neklidu. Je zakázáno použití a při odolnosti vůči tomuto typu aminokyselin, to znamená, že s fenylketonurií a melanomu.