Aminokyselin kapalina: návod k použití

Pro tvorbu proteinu v těle požadované aminokyseliny - organické sloučeniny, která obsahuje karboxylovou a aminovou skupinu. Zotavit se po Doporučuje se fyzické aktivity a cvičení, aby se kapalná aminokyselin, které jsou rychle absorbována v těle. Uvažujme, jaké jsou druhy aminokyselin a jak je užívat.

Video: Aminokyseliny nebo proteinu. Jaký lepší.

Přehled

Růst svalové tkáně, vazů, šlach nemožné bez proteinových molekul. Protein je důležitý stavební materiál a nezbytné v téměř všech procesů probíhajících v systému. Na druhé straně, je potřeba pro jeho tvorbu chemických jednotkami nazývanými aminokyselin. Když nedostatek bílkovin porušil všechny životně důležité funkce.

Lidí pracujících v oblasti sportu a věnuje mnoho času na trénink, je obzvláště důležité, aby intenzivně používat aminokyseliny. Po zvýšené fyzické aktivitě, tyto látky pomáhají obnovit energii. Optimální rovnováha prospěšných prvků obsahovat kapalinu aminokyselin, a proto se často používá jako doplněk stravy. Kromě toho, jsou aminokyseliny zodpovědné za normální funkci mozku.

druhy aminokyselin

Některé aminokyseliny - zaměnitelné - může být syntetizována v těle, ostatní - podstatné - do systému pouze od spotřeby potravin. Vedlejší nezbytné aminokyseliny zahrnují alanin, taurin, glycin, asparagin, cystein, tyrosin. Tyto látky hrají důležitou roli ve správném fungování celého organismu.

esenciální aminokyseliny může vstoupit do systému jen s jídlem. Takové sloučeniny zahrnují lysin, valin, threonin, leucin, tryptofan, isoleucin, histidin, methionin, arginin, fenylalanin. Aby bylo možné normalizovat rovnováhu těchto látek v těle, měli byste mít tekuté aminokyseliny. Doporučují, aby pacienti, kteří mají celou řadu patologických stavů, ve kterých je důležité, aby v souladu s redukční diety. Neobejde bez potravinových přísad a stoupenců potravin rostlinného původu.

Tekuté aminokyseliny mají řadu výhod:

• pomoci zbavit se přebytečného tuku;
• mají nízký obsah kalorií;
• okamžitě vstřebává do těla;
• urychlit proces svalové hmoty;
• snížená svalová bolest po cvičení.

Jak pít tekuté aminokyseliny na hubnutí?

Tekutá forma uvolňování aminokyselin je nejvhodnější použít. Mohou být konzumovány kdekoliv bez předchozího míšení s vodou a jiné nežádoucí manipulací. Dávkovači režim aminokyseliny, závisí na účelu použití. Aby bylo možné zhubnout, musí si vzít prostředky ne méně než 5 krát za den.

Video: Liquid Amino Power System Amino Liquid Sportovní výživa (ERSport.ru)

Aminokyseliny v tekuté formě bude mít pozitivní vliv na celý organismus. Za prvé, bude to zlepšit výkonnost mozku, bude podporovat spalování tuků jen odstoupit od systému toxinů a zlepšovat metabolické procesy.

Harm a vedlejší účinky

Aminokyseliny (kapalina, prášek a tablety), může mít negativní účinky na tělo. To je možné pouze v případě zneužití. Při překročení doporučená dávka je často pozorováno, slabost, apatie, abnormality v játrech a ledvinách. V přítomnosti lidských patologií trávicího traktu může zhoršit příznaky projevů onemocnění. Všimněte si, že tekuté aminokyseliny mají malou životnost, po kterém vzít jim je přísně zakázáno.

Kapalné aminokyselin pro hromadné přijímání

Pro získání svalové hmoty aminokyselin v kapalné formě, je třeba vzít v určitém vzoru. Zabránilo katabolické procesy v systému po cvičení může, je-li brát prostředky před a po cvičení. Musí být k dispozici prostředky k pití část v dopoledních hodinách. Je také nutné, aby se zabránilo katabolické procesy.

Aminokyseliny s kolagenem

Kolagen je nezbytný pro hustotu tkáně a pružnost. V těle, tato látka má ochranný, stimulace, podporující a regenerační funkce. vláknitý protein nutné, aby se zabránilo prasknutí a výrony, kmeny. Tekuté aminokyseliny a kolagenu používané ve sportovní výživy k posílení svalů a kloubů.

Video: Výživa před, v průběhu a po cvičení. Paata Petriashvili.

Nejznámějším produktem této kategorii je Amino Collagen Liquid (Power System). Agent je komplex aminokyselin, hydrolyzát kolagenu a syrovátkové bílkoviny. Komponenty umožňují posílit pojivovou tkáň a snížit riziko zranění během cvičení.

Vzhledem k tekuté formě komplexu se rychle vstřebává ve střevě. Rozložený peptidy stav aminokyselinám zvyšuje rychlost trávení v systému. Liquid aminokyselin aplikace Uživatel doporučuje, aby po každém tréninku 25 ml.

Přehled nejlepších kapaliny aminokyselin

Chcete-li učinit správné rozhodnutí, je třeba dávat pozor na hodnocení aminokyselin v kapalné formě. Jeden z nejpopulárnějších doplňků je Twinlab Amino Fuel Liquid. Výrobek je komplex, který se rychle vstřebává v těle a má vysokou biologickou dostupnost. Je třeba vzít rychle zvýšit svalovou hmotu, je-li to nutné. Tekuté aminokyseliny obsažené ve výrobních procesech svalové proteinový produkt dodávající a aktivuje proteinové molekuly.

Video: Jak odměřit správné aminokyseliny a kreatin? Sportovní výživa Loose [Sport Power On

Twinlab Amino kapalného paliva - americký výroba směsi, přičemž prostředek obsahuje vysokou aminokyselinu štěpen na peptidy a vitaminů skupiny B. Také v dostupných živin, jako je kyselina listová, biotin, sodíku, niacin, kyselina pantothenová. Doporučená dávka - 3 lžíce. polévkové lžíce (45 ml) za den. kapalina aminokyselin lze užívat s jídlem před a po cvičení.

Urychlit proces spalování tuků může pít Weider Amino Power Liquid. Komplex aminokyselina je obohacen vitamínů a minerálů složení. Zvyšování úsilí taurin a ornitin. Výrobce tvrdí, že směs umožňuje plně realizovat štíhlé svaly potřebný stavební materiál. Produkt je schopen rychle poskytnout svalových buněk aminokyseliny potřebné při zvýšené tělesné aktivitě.