Hlavy a šíje

Hlavy a šíje může často zabránit výskytu symptomů různých nemocí. Může se jednat o příznaky, jako jsou bolesti ucha, kašel, zaklepat na spáncích. Zpravidla, hlavy a šíje provádět současně.

Video: masáž hlavy a krku / hlavy a krku masáž

Aby se předešlo nepohodlí, je třeba znát umístění určitých bodech. Jediná možná složitost může být pečlivě umístit tyto části k sobě navzájem, jakož i na krevních cév a žláz s vnitřní sekrecí. Z tohoto důvodu, hlavy a šíje by mělo být provedeno opatrně.

Nejprve je potřeba uvolnit. produkující masáž hlavy a krku by neměla být zadržte dech nebo mluvit. Je-li svalové křeče, aplikovat techniky hluboké a mělké tahy.

Jak se dělá masáž krku

Jak již bylo zmíněno, bude dopad na určitých bodech (zónách) odstranit nebo zabránit výskytu symptomů.

Když se zvýší ramena dobře detekovatelný zóna masáž, která je znázorněna na chrapot, kašel, astma. Bod je umístěn v hrudní kosti, jeho půlkruhového výřezu.

Pod spodním okrajem ušního boltce se nachází v dutině oblast, která je usnadněno tím, že působí na takových displejů, jako tinitus, nadměrné pocení, dočasné hluchoty, slinění. Masáž Tento bod příznivý vliv na stav těch, kteří v přepravních kolébek. Kromě toho je účinek na zónu je uvedeno v ochrnutí lícního nervu.

Video: jóga masáž hlavy

Masáž hlavy. zařízení

Expozice, zpravidla provádí na polštářek prostřední prst.

Video: Nejlepší čínská masáž hlavy a krku

na hučení v uších, pocit strachu, závratě nebo podráždění může pomoci masáž bod nacházející se ve středu temenní části. Je třeba poznamenat, že to je - zóna zvláštní pozornost. Věří, tak na Východě. S vědomím tohoto bodu, můžete odstranit bolesti hlavy v libovolném místě. K tomu, pevně svíral ruku koruny, aby se částečně kruhový pohyb. Tradiční medicína považuje tento způsob za velmi účinný pro závratě, vysoký krevní tlak, a dokonce i mrtvice.

Vezmeme dva prsty (kříž) nad úrovní růstu vlasů v přední části, to dělalo dopad, pokud se náhle začal krvácet z nosu začala bušení srdce, nebo v případě rýmy a zánětu spojivek.

Video: Masáže v osteochondróza krční páteře. Naučit masážní SWS při bolestech hlavy a krku

Ve společném prostoru časové a čelní kost je také reflexních bodů. Masáž této zóny by odstranil bolest, která doprovází neuralgie lícního nervu, migréna. Účinně tento dopad, když se náhle protijedoucí slzy nebo únava očí.

V týlní oblast OC, střed deprese, je pásmo, jehož vliv se provádí při bolesti v krku, vzhled nevolnost, a také za zvýšeného tlaku.

Masáž poslední dva body mohou být provedeny současně.

Když únava doporučený expoziční třikrát denně. Ve svém prvním pololetí - ve dvou nebo tří hodin po dobu pěti až šesti minut. V odpoledních hodinách se doporučuje masáž jednou bezprostředně po operaci, druhá - ve večerních hodinách, hodinu před spaním.

Užitečné zejména masáž k lidem, kteří neustále pracují s hlavou skloněnou a napětí. Kromě toho je velmi pozitivní vliv na stav ní po stresu a citového zmatku.

Po akupresurní je účelné provádět masáže, použitím technik hlubokých a mělkých tahy. Směr pohybu tedy doporučuje předloktí na temenní oblast.

Navzdory účinnosti a blahodárných účinků masáže na zdravotním stavu, existují lidé, jimž je kontraindikováno. Proto se doporučuje před podáním žádosti o té či oné části těla konzultovat s lékařem.