Proč jsme se probudit ve stejnou dobu každou noc?

Mnozí lidé jsou si vědomi problémů s spánku. Někdo těžké usnout, někdo odebere spánku příliš málo času, někdo probudí uprostřed noci. Bez ohledu na povahu problému, tam je námitka. Čím déle budete trpí jeden z těchto příznaků, tím více jste zapomněl, jak se vlastně měla vypadat normální spánek.

Ale i když si nejsou vědomi podobnými problémy, najednou se probudíte uprostřed noci. Stejně jako to, že bez zjevného důvodu. Nicméně, vynucené bdělost nemá vliv na budoucí kvalitu spánku. Vypadá to, že tento režim pauza byla poskytnuta předem. Tento jev může být najít logické vysvětlení, pokud ke studiu principů tradiční čínské medicíny.

Co je to „biologické hodiny“?

Podle starých principů tradiční čínské medicíny, lidské vnitřní orgány pracují jako na drátku. Tento jev se projevuje v energetických meridiánů. Ve skutečnosti se jedná o druh elektrického vedení, které ukládají a přenášejí energii čchi, krvi a tekutině po celém těle. Vzhledem k tomu, starověké čínské myšlení je Qi se pěstuje všude, přichází na Zemi z vesmíru. Když je člověk zdravý, to volně protéká meridiány, ale když je nemocný (fyzicky nebo psychicky), dochází ke stagnaci.

Intervaly energie pohyb Qi

Kompletní otočit systémových orgánů dojde během dvou hodin. Je to jako biologický přílivy. Když jeden z tělesných orgánů dosáhne špičkový výkon, druhý, který je na opačné straně ve směru hodinových ručiček, se dosáhne kritického poklesu. Například, od jedné do tří hodin ráno játra se blíží k jeho maximální funkční stav. V tomto okamžiku je tělo krevní očista.

Proč ženy mají orgasmus?

11 citace z Buddhy, které usnadní vaši duši

Na opačné straně ve směru hodinových ručiček (asi režimu popíšeme později) je tenké střevo. To znamená, že ve dvou-hodinovém intervalu počínaje od rána, špatně vstřebávají živiny. To je důvod, proč v noci - není nejlepší doba pro snacking. Během půlnoční jídla tenkého střeva běží na nejnižší úrovni, na hranici svých možností. Vitaminy a minerální látky jsou absorbovány špatně, ale není to tak zlé. Tenké střevo (s napájecím vlastníka) má jater medvědí službu, brání detoxikaci organismu.

krátká zařazení

Kromě toho je každý orgán je spojen s prvkem, který získání energie (jin), který vyjadřuje energii (Yang) a s zemin, kovy, voda, oheň a dřevo. Prvky prvky jsou také používány pro širokou klasifikaci emocí. Například, že Země je zodpovědný za empatie, soucitu, k poskytování darů a jejich přijímání. Metal je symbolem smutku a ztráty, a voda je zodpovědný za strachu a úzkosti. Wood symbolizuje hněv, frustraci a zášť, a oheň je zdrojem lásky, nenávisti a štěstí.

Maximální doba činnosti meridiánů

Od 11 hodin ráno až jedna hodina fázi vrcholové činnosti vstupuje do srdce. To je skvělý čas, aby si zdřímnout nebo večeři. Během tohoto období se na určitou osobu nejnižší tepové frekvence. V případě, že kardiovaskulární systém není v pořádku, můžete se cítit smutek.

Co to znamená, když vám pes olizuje?

To, co většina lidí litovat do konce života

S hodiny až tři hodiny v den, kdy tenké střevo funguje nejlépe. Tělo dokonale asimiluje jídlo jíst na oběd. Pokud chcete, aby se zabránilo žaludeční nevolnost nebo nadýmání, zkuste dodržovat klid stav mysli během tohoto období.

V následujících dvou hodin (15 až 17) je k přední močového měchýře. Stimuluje tělo slaný potravin, miso polévka a zeleninový vývar. Problémy s tímto tělem pociťováno jako pálení nebo mravenčení.

Od 17 do 19 hodin, je to považováno za ledvinu. To je optimální čas pro příjem večeři. Nezdravé Ledviny jsou zodpovědné za strach a emoční vyčerpání.

Od 19 do 21 hodin, nejvyšší aktivita dosáhne reprodukční koule. To je nejlepší čas komunikovat se svým partnerem, sexu a početí. Nedostatek intimity a onemocnění reprodukčního sféry vás povede k touze něco k jídlu chutné.

Jak rozlišit psychopata? K dispozici jsou tři znaky

V žádném případě neříkám těchto slov

Video: Milionářské sídlo15 úžasné fakta o spánku

V následujících dvou hodin špičkového fáze činnosti vstoupit do hrtanu a štítné žlázy. Je to skvělý čas k relaxaci před spaním a způsobí, že krevní cévy v optimálním stavu. endokrinní poruchy vést k bolestem hlavy.

Od 11 hodin až do půlnoci funguje žlučník. To je ideální čas jít do postele. Spánek bude klidný a silný, když se zbavit úzkosti. V opačném případě bude pravidelné myšlenky na nemocní přispívají k tvorbě ledvinových kamenů.

Video: Simon Slepakov: Každý pátek jsem v prdeli

Jak už víme, od jedné do tří nocí ve fázi maximální aktivitu vstoupí játra. To je doba hlubokého spánku.

Od 3 do 5 hodin ráno běh světelné energie Qi. Broken funkce dýchacích cest způsobit kašel, ukazuje na špatnou výživou.

Od 5 do 7 hodin ráno - ideální čas na tlustém střevě. Selhání systému způsobí zácpy. Aby se tomu zabránilo, pít více vody.

C 7 až maximální aktivitu v 9 hod má žaludek. To je nejlepší čas k jídlu snídaně. Při použití nachlazení může dojít žaludečních šťáv.

Video: Já taky,

Od 9 do 11 hodin, to funguje nejlépe slezinu. Je čas na oběd. Problémy s tímto tělesem dávají pocit úzkosti.

Během spánku Qi směrem dovnitř

Když spíme, Qi směrem dovnitř. To je nezbytné pro dobití tělu. Avšak události, které se vyskytují v našich životech, často ovlivňují spánek. Budeme-li správně používat znalosti meridiány činnosti hodinek, můžeme snadno nastavit noční režim.

Proč je nutné mít sex tak často, jak je to možné?

11 znamení, že jste navštívili anděla strážného

Jak odstranit symptomy?

Například v případě náhlé probuzení nót mezi 11 hodinou a noční hodinu, je aktivní žlučníku je zodpovědný za frustraci a zášť. Zkuste se naučit odpouštět a již nebude probudit v tomto období.

Zlom ve snu od jedné do tří nocí je spojena s maximální akumulaci jang energie. Pro uklidnění jater, spojeného s hněvu a odporu, vypít sklenici studené vody.

V případě náhlé probuzení se konají od 3 do 5 hodin ráno, na výšku energie jsou lehké, jsou zodpovědné za smutku a žalu. Zbavit nucené přestávce pomůže zbavit se negativních emocí a spojení s Vyšším Já Někdy je znamením duchovního probuzení.

Pokud často vstávat časně ráno, v rozmezí od 5 do 7 hodin, Qi přesune do tlustého střeva, spojená s emocionální únava, pocity viny a stresu. Chcete-li se zbavit nepříjemných příznaků, pít hodně vody a provádět protahovací cvičení.