Pistácie: Výhody a poškozuje

Video: Výhody kozího mléka!

Pistácie, výhody a poškozuje sporu, které jsou z mnoha obyvatel a odborníků, obsahují ve svém složení mnoho vitamínů, které patří do skupiny B. Zvláště vitamin B6 vyniká zde. Podle obsahu ořechů může snadno konkurovat i jater (hovězí maso). Jedl 10 matice za den plnící rychlosti vitamin v lidském těle o čtvrtinu. Další vitaminy, které patří do skupiny B, nalezené v ořechy méně.

Pistácie také fenolové sloučeniny, které poskytují jim antioxidační kapacitu. Jednoduše řečeno, tyto ořechy udržet mladý organismus, neumožňuje volné radikály ničí buněčné stěny. Kromě toho je zajištěno obnovení růstu a buněk. Dá se říci, že pistácie - omlazující ořechy, protože jejich složení stále obsahuje vitamín E, který je také známý antioksidalnymi schopnosti.

Neméně důležité komponenty, což je také kvůli výhodám pistácií - lutein a zeaxantin - jsou karotenoidy, které pomáhají chránit zrak. oni také poskytují posílení kostní tkáně u lidí: kosti kostry a zubů. Pistáciové oříšky jsou pouze matice, který obsahuje karotenoidy.

Je třeba poznamenat, ve složení ořechů a vlákniny. Ve srovnání s jinými ořechy, pistácie ve svém řádově vyšší. Porcí ovesných vloček obsahuje tolik vlákno jako 30 gramů pistácií. A jak víte, všichni lidé opravdu potřebují tento prvek a který je neustále.

Ze všeho výše uvedeného plyne, že pistácie škoda pro člověka není použita, ale omladit to jen a udržovat požadovanou úroveň údržby některých důležitých prvků, které zajišťují normální fungování organismu.

Pistácie - přínosů a škod - co víc, jsou to milenci pohrustet ořechy? Ve skutečnosti se ve většině případů o nebezpečích a nemůže mluvit. Pistácie dokonale udržet svěžest a vitalitu. Často jsou tyto ořechy jsou používány pro léčebné účely. Jejich zvláštností je, že nepoužívají žádný cizí zásah pro zpracování a zanachit tento výrobek je šetrný k životnímu prostředí.

Výhody pistácií k tělu

Video: Výhody a poškozuje pistácií

• oni jsou doporučovány jako podpůrného prostředku při výživě pacientů;
• bohatý obsah minerálních látek a kalorický umožňují použití pistácie lidí, kteří se podílejí na duševní práce a sportovců;
• pokud je onemocnění jater, pistácie prokázáno, že zvýšení provozních funkcí v těle. Kromě toho jasné překážky ze žlučových cest;
• Pistácie může být odstraněn biliární kolika;
• pistáciové oříšky se mohou použít jako doplněk při léčbě anémie a žloutenka;
• konstantní příjem pistácie snižuje náchylnost k onemocnění srdce, snižuje bušení srdce a je odolnější nádoby;
• Pistácie jsou užitečné při tuberkulóze a onemocnění souvisejících s horních cest dýchacích;
• Pistácie afrodoziakam, tedy jejich pravidelný příjem zvyšuje sexuální funkce, zlepšuje kvalitu spermií a zvyšuje přežití a mobilitu mužských pohlavních buněk.

Pistácie: Výhody a poškozuje

A přesto, budeme mluvit podrobněji o tom, kdy a pistácie - dobro a ublížení na těle najednou. Faktem je, že pro všechny jejich kladné vlastnosti těchto matic často mají jednu nevýhodu, spojenou s jejich technologií zpracování: jejich předem namočené ve slané vodě a potom se suší, jak je dobře známo, nadměrné množství soli pro tělo není užitečné. Z tohoto důvodu může pistácie přinést škody, ale pouze v případě, že jsou slané. A pak, že není nutné kupovat pistácie „pivo“. Ty způsobí jen žízeň, zvyšuje tuto zátěž na ledviny a srdce v důsledku přebytečné tekutiny v těle. Jídlo je lepší použít pouze nesolené oříšky.