Jak užitečné termíny?

Sušených datlí, se svým drsným podlouhlé pevné kosti, která rádi předváděly místo cukroví jako dítě, je nejen chutné, ale také velmi užitečné. Jejich užitečnost je zmíněn, a to zejména v nejznámějších zdrojů světové kultury - Bibli a Korán.

V místech, kde se pěstují datlové palmy (Což je v podstatě Arabské země) Toto ovoce je téměř „chléb pouště“ - a opravdu to je, protože jeho nutriční vlastnosti data přirovnat k obilovin. Z tohoto důvodu se na dlouhou cestu do arabské pouště, cestující nezapomeňte vzít s sebou solidní zásobu těchto vysoce kalorické sušeným ovocem zachovat vytrvalosti a odolávat různým infekcím.

Tak, to je užitečné pro data a jaký je jejich složení?

Pokud bychom rozšířit datum do složek, zjistíme, že obsahuje takové důležité stopové prvky, a látky, jako je železo, draslík, hořčík, fosfor, síru, měď, 23 druhů aminokyselin, minerálních solí, bílkoviny a vitamíny ze skupin A a B, jakož ještě více - tady je odpověď na otázku, jaké užitečné událostí. Ale to není všechno.

Datum, jehož složení je tak bohatá na minerály, který obsahuje zejména, a proto se vyskytují zřídka prvek, jako je selen, který, stejně jako draslík, blahodárné účinky na srdeční sval, a proto je termín určeny pro použití pro lidi, kteří trpí srdečním onemocněním, stejně jako pro prevenci těchto onemocnění. Navíc data obsahují absolutně žádný cholesterol.

Video: Užitečné vlastnosti fíků

Jak užitečné termíny ještě? Je dokázáno, že jejich vláknina může snížit riziko vzniku rakoviny, a pravidelné užívání těchto chutných plodů datlovníku (druh, který, jak se ukázalo, velmi mnoho) obecně posiluje imunitní systém.

Je třeba poznamenat, že data v sušené nebo sušené formě - velmi sladký produkt, obsah cukru, které konzumují, snad první místo mezi všemi sušeného ovoce. Ale faktem je, že většina z těchto cukrů jsou prezentovány ve formě glukózy a fruktózy, spotřeby, které, v porovnání se sacharózou, pro tělo nemá takové negativní účinky. To je důvod, proč jsou termíny jsou často doporučuje používat při diabetu jako náhražka a řepy třtinový cukr (Ne zneužívat, ovšem toto výživné sušené ovoce). Co jíst jen velmi málo z tohoto cenného produktu a skvělého pocitu, kterou jste uvedli. Je to lahůdka, aby totéž - vynikající antidepresivum pro diabetiky. A to není jiná odpověď na otázku: „Jak užitečné rande?“

Video: Jak užitečné date

Pokud sužován onemocnění prsu - a pak datum vám pomůže, může uklidnit kašel a sputa displeje.

Tyto sušené ovoce jsou velmi užitečné pro ženy i muže. Zejména používání termínů pomáhá horní tvorby mateřského mléka u kojících matek, pokud to má probolemy a během těhotenství, kdy mnoho žen trpí anémií, termíny budou padat v příhodném okamžiku.

Muži, jejich použití výrazně zvýšit jejich mužnost.

Jediné negativní data je, že jsou velmi lepkavé, a není-li správně uloženy na jejich povrchu může hromadit prach a bakterie, a proto je velmi důležité, aby jim po dlouhou dobu pod širým nebem, a nezapomeňte si umýt před jídlem.

Video: "Healthy Morning" 7 kanálu. termíny

Ujištění o výživu, data jít dokonale s mlékem - sklenici mléka a pouze jedno datum o den déle schopna uspokojit lidskou potřebu minimální požadované množství živin (!).

Data ve vaší stravě - to je opravdu velmi užitečný produkt! Ale nezapomeňte, že je to velmi vysoký obsah kalorií. Proto ti, kteří se bojí, aby se lépe a sledoval svoji váhu, když si vzpomněl, co užitečná data, libové na ně těžce ještě za to nestojí. Držte se několika ovoce denně a vše bude v pořádku!