Ovesná kaše na vodě: recept, používání

Pro ovesné vločky mohou být vnímány jako něco, ale popírají její výhody nikdo nemůže. Se zahájením výroby v kouřící kaše obilovin chuť ne natolik specifické, a konzistence - jemnější. V ovesné vločky mají více fanoušků a díky hodnotných nutričních vlastností poté, co dostal jméno „oves.“ Předpokládá se, že ovesná kaše na vodě, bude recept, který bude uveden v našem příspěvku, vhodné jako perfektní snídaně a jako hlavní chod při manipulaci a rychlých dnů.

Proč ne přidat k Skotům ovesná mouka mléko?

První začala připravovat kaši ve Skotsku v 16. století. Cook okamžitě začal experimentovat s receptem a dokonce podařilo přidat koření v misce. K dosažení dokonalé chuti, v průběhu se i některé pověry a rituály. Tak se věřilo, že se za míchání kaši pouze pravou ruku ve směru hodinových ručiček, je třeba v průběhu vaření. Tato akce je prý bojí zlí duchové, nahromaděné kolem. Podle kuchaři z těch let, mléko kazí chuť jídla, takže kaše byla provedena do varu pouze vodu. Nicméně, mléko kaše podávané odděleně ve skleněné misce, takže můžete pít.

Recept herkulovský kaše na vodě: nejlepší snídaně

ovesné vločky Obsahuje všechny základní stopové prvky a vitamíny. Obilovin, vařené cereálie od Hercules, který je schopen povzbudit člověk po celý den, takže se doporučuje jako snídaně. K přípravě jídla, potřebujeme:

Video: oves jídlo - výhody a poškozuje.

• Ovesné vločky - 2 šálky.
• Voda - 4 šálky.
• Máslo - 2 lžičky.
• Sůl - 0,5 lžičky.
• Můžete přidat cukr podle chuti.

Hercules vločky před kterým se do pánve nevyžadují předběžné oplachování. Ale i v prémiovém produktu napříč různými cizími částicemi, kameny a slupek. Z tohoto důvodu budou vločky se snažili před záložkou, takže nemusíte tahat z úst rozřezaný zrna. Kasha ovsa ve vodě, která čtenáři viz recept na tomto místě, může poskytnout až 15% lidského denní potřeby na vitamínů a stopových prvků. Mléko v této situaci je vidět více než jeden produkt, a to zejména v rychlých dnech.

Způsob přípravy

Chcete-li začít, dát vodu na oheň. Když se vaří voda, přidá se sůl a pak se postupně vsyplem vločky. Další míchání při záložky není nutné, jako vločky samotné jsou rovnoměrně v kapalině bez shluků ve stejnou dobu. Uvaří přes mírné teplo dokud nezhoustne, za občasného míchání pomalu, aby nedošlo k hořet kaši. Po 7-10 minutách obilovin již schopen zcela vařit. Vypněte plamen, přidejte olej v případě potřeby, - cukr, přikryjeme pokličkou. Je vhodné pokrýt pánev s ručníkem a nechte pak ještě dalších 10 minut.

Co je třeba předložit?

Někdy chcete dopřát a diverzifikovat svůj denní jídelníček. Někteří lidé jedí ovesné vločky k snídani každý den, a pro ně nebude zbytečné, aby zjistili, co je nejlepší v kombinaci hotového pokrmu. Dobrým doplňkem kaše, která se podává na stůl, bude dříve dobře vyprané rozinky, med, kousky čerstvého ovoce. V létě můžete přidat ovoce, z nichž nejlépe jsou vkusně hotový pokrm „přátelé“ maliny, jahody a třešně. A jak krásný a chutný složení vypadat jako kaše, přelité několika bobule malin a máty! Naše ovesná kaše na vodě, recept s fotografií, kde můžete vidět, je připraven! Po takovém krásně zdobené snídani kromě přívalu energie a poskytují dobrou náladu po celý den.

Ovesná kaše na vodě: recept na multivarka

Lidé se dlouho oceňují veškeré kouzlo Multivarki: je schopen ukládat své osobní časové hostitelce a poskytovat teplou snídani rodinu ihned po probuzení. Když se v dopoledních hodinách, se počítá každá minuta, ovesná kaše na vodě v receptu multivarka které nyní analyzovat, - skutečná záchrana. Kromě toho se předpokládá, že tato jednotka je uložena v řádově více hodnotných živin než tradiční vaření.

Jako složku (v jedné porci) bereme:

• 0,5 šálky ovesných vloček
• 1 šálek vody,
• sůl.

Například, bude sazba pro rodinu 4 osoby ležely 2 šálky obilovin a 4 šálky vody, a pro rodinu 5 osob - 2,5 šálky obilovin a 5 šálky vody. Soli v obou případech, to je v množství od 0,5 lžičky dostačující. Jak vidíte, žádný máslo, žádný cukr, není tady. Tato kaše oves na vodě - recept na hubnutí a štíhlou linii!

složky záložek

Ve večerních hodinách klademe v multivarku všechny ingredience, které mohou být smíšené, pokud je to žádoucí. Vystavit režim „kaše“, pak časovač zpoždění na hodinu, kdy rodina je připravena jít na snídani. Pro ty, kteří mají čas v dopoledních hodinách, můžete záložku a po probuzení. V tomto případě je pouze jeden výdejní mode „kaše“. Pozitivní při přípravě takového způsobu je nedostatek mléka. V tomto případě je hotový pokrm není přesně prigorit.

Kaše se sušeným ovocem

Ovesná kaše na vodě, je recept, který jsme demontován, připravený odpustit, a všechny další ingredience jsou přidány do již hotových jídel. Existují nějaké možnosti pro které jsou doplňkové ingredience vařené společně s obilovinami? Ano, existují. Plátky sušeného ovoce v procesu touhy dobře změknou a dát svůj jedinečný sladkokyselou chuť na hlavní jídlo. K přípravě vzít:

• Ovesné vločky - 200 g
• Voda - 400 ml.
• Olivový olej.
• Směs se sušené ovoce (meruňky, fíky, rozinky, švestky, fíky).
• Sůl, cukr podle chuti.

Recept herkulovský kaše se sušeným ovocem na vodě může někdy změnit změnit. Například, ve stejném poměru, aby vodu a mléko.

Video: Jak uvařit kaši rychlý recept Hercules (BEST)

Způsob přípravy

Když se vaří voda, zalijeme vločky a vaří se pomalu za míchání, v průběhu 10 minut. Sušeného ovoce v tomto bodě by mělo být již promyje, opaření vařící vodou a řeže na kousky, s výjimkou rozinky. To samo o sobě je tak malý, že nevyžaduje broušení.

Video: Jak uvařit kaši - tajný recept ovesných vloček

Jakmile jsou vločky v pánvi zagusteyut, přidáme sůl, popřípadě cukr a směsi sušeného ovoce mix. Pak jsme zpomalit tepelné nízké, nebo vypněte a přikryjte utěrkou. Celková doba touha - 10 minut. místo máslo Použijeme olivový olej, který by byl chuť do misky a orientální chuť.

Použití nádobí

Existují lidé, kteří stále ještě nechápou a neberou chuťové požitky z ovesných vloček. Někdy životní síly provést úpravy stravovacích zvyklostí, z jakýchkoli důvodů opustit škodlivé potraviny. A to je, když se lidé chtě nechtě, směřuje svou pozornost na tento pokrm jako ovesné kaše na vodě, receptu, že přínosy jsou zde popsané. V myslích lidí kolísá idea zastaveny monotónní strava dětských institucí o tento pokrm, a objevuje ovesné vločky novým způsobem. V případě potřeby doplňujících složek potravin, pokaždé chuť hrát s novými barvami.