Coho losos v troubě: chutné a zdravé!

Mnoho lidí nepředstavují život bez ryb. Některé z nich mají dítě, stejně jako jeho různých variantách, ať už šprot, Pollack, led ryby nebo červená, vařené v jakékoliv formě.

Video: Připravit lahodné!

V současné době, obchody jsou připraveny zapůsobit na své zákazníky tím, že kterákoliv druhů ryb. Nyní máme všichni inteligentní možnost zvolit jakoukoliv rybu z celé jeho rozmanitosti - chutě všech zákazníků, i ty náročnější a náročnější, bude nepochybně vzít v úvahu.

Jedním z nejvíce příjemných ryb coho. to je často nazýváno stříbrný losos. Tato ryba je docela velký. Patří do rodiny lososa a lososa patří do rodu.

Video: Bude vynikající! Kuře v jogurtu. Pečený coho. Šunka salát rohlíky. Gubernia TV

Toto jméno bylo dáno ryb Američany a Japonci na své stříbro, třpytivými barevných škál.

U nás tato ryba po staletí nazývá bílé.

Jeho délka může být až jeden metr. Co se týče hmotnosti, to může být až sedm až patnáct kilo.

Zpravidla v obchodech ve velkém sortimentu jemnější ryb.

Navzdory tomu je třeba poznamenat, důležitou výhodu před všemi ostatními odrůdy coho: maso obsahuje zdravé tuky, vitamíny B1 a B2, tělo potřebuje minerály, mezi nimiž jsou vápník, draslík, hořčík, chlor, železo, zinek, a mnoho dalších.

Coho losos jsou nejen úžasně chutné, ale také velmi užitečné ryby. Je doporučeno pro těhotné ženy, mládež, děti a starší osoby.

Na internetu najdete mnoho receptů na pečení ryby v troubě. umí vařit z coho lososa nejen uchem, uhasit jej se zeleninou, osolíme a orestujeme na smetaně - coho losos může být vařené v troubě.

K tomu, stačí, aby se ryby, dva stroužky česneku, dva plátky citronu a koření podle chuti.

Coho důkladně promyje, snížit ploutve s ocasem a na obou stranách. Jakmile je ryba je připraven, je třeba zacházet s ní koření. Nejčastěji se používá sůl a pepř. Břicho je dát dva stroužky česneku a nakrájejte je přes nejlepší.

Také v oblasti břicha a jednou dáte plátek citronu a bylin. Zelení a ryby mohou zdobit.

Vzhledem k tomu, coho lososa - rybí tuk, pak není nutné koření. Pečení ryb v troubě se nejlépe provádí ve fólii. Je to po všech přípravných prací posunu fólií, opatrně ji zabalil a vložte do trouby.

Coho losos v troubě připravuje relativně krátkou dobu - během třiceti minut. Po tom, ryby rozprostře na misku a zmáčknout plátek citronu, aby pikantní chuť. Podáváme coho nejlépe s rýží a zeleninou.

Tento recept je velmi jednoduchá, nevyžaduje hostitelka žádné speciální dovednosti.

Existují také složitější recept vaření. Budete potřebovat jeden a půl kilogramů stříbra lososa, jednoho citronu, různé koření na ryby, sůl podle chuti a fólie používá pro pečení. Pro přípravu omáčky bude potřebovat dvacet tuku zakysanou smetanu, zelené cibule a kopr.

Jako příloha se nejlépe pečené brambory.

Coho je třeba vyčistit, opláchněte pod tekoucí vodou a nakrájíme na kousky. Šířka každého kusu by neměla být větší než tři centimetry.

Video: Recepty

Na pečení je třeba klást fólii a dát takovým způsobem, že by to mohlo zabalit ryby.

Každý kus ryby se obvykle stříká s citronovou šťávou a dát ji na plátky. Kousky solí, pepřem, přidáme koření, nejpoužívanější černé a červené papriky - zatímco coho losos v troubě je svěžím a pikantní.

Za to, že ryby mohou být také zabaleny do fólie a dejte do trouby asi na čtyřicet minut. Ve stejné době na nedaleké pánvi můžete vařit brambory. To může také být zabalené do fólie. výhody pečené brambory můžete mluvit dlouhou dobu - znamená, že obsahuje mnoho užitečných a životně důležité pro lidský život organismu látky.

Pokud jde o omáčku na ryby, je připravena na poslední chvíli. V mixéru dát zakysaná smetana, pažitka, kopr, sůl a podobně by mělo být vše chmýří.

Video: ryby se zeleninou v troubě.

Coho losos v troubě s omáčkou a pečeným bramborem - to je nejen chutné, ale i zdravé jídlo. Dobrou chuť!