Co vařit řepu na dovolenou ve všední dny?

Jen čtvrtina před sto lety v potravinářském průmyslu používají pouze řepa listy - pro moření, smažení, polévek a salátů. Ten samý kořen byl považován za nevhodné pro lidskou spotřebu. Dnes se situace změnila a v průběhu jsou dvě části rostliny. A pokud se před produkty uvedené jsou většinou chudé jídlo, ale nyní je současná a velmi bohatí lidé v nabídce. A problém je v tom, že můžete vařit řepu je nejen užitečné, ale také velmi chutné. Kromě toho lze vyzvednout recepty jako každý den, stejně jako pro slavnostní tabuli. A navíc, vzhledem k přítomnosti v něm obrovské množství vitamínů, to bude používat tělo velmi dobré. Takže dnes budeme hovořit o tom, jak připravit chutnou řepy.

Video: / salát / řepy / slunečnicová semínka /

Polévka z červené řepy s masem

První možností je ideálním místem pro rodinnou večeři - je červená řepa s masem. Navíc, tento recept je velmi užitečné, když jste již vařené kořenové zeleniny, ale nevíte, co vařit out vařená řepa. Je třeba poznamenat, že tak, aby to vždycky dopadlo chutné, je nutné zakoupit pouze malé zeleninu zaoblený tvar a při vaření ve vodě, přidáme špetku cukru.

Video: Salát Seled sledě pod kožich nové receptury pod kožichu

Takže potřebujeme:

• vařené maso - 400 g-
• Cibule - 1 hlavy;
• řepa vařený - 500 g;
• řepa vývar - 1-1,5 litru;
• vařené kuřecí vejce - 3 kusy;.
• mozzarella nebo feta - na vyžádání;
• greeny - na ozdobu;
• zakysanou smetanou - 1 čajová lžička na porce;
• sůl - podle chuti.

Maso, cibuli a vejce je třeba jemně rozpadat, přidejte k němu strouhaný na hrubé struhadlo řepy. All mix a sůl podle chuti. Pak jsou všechny ingredience nalije napjatý řepné vývar, která zůstala po vaření kořeny. Nyní je třeba v každém deska dát zakysanou smetanu, červená řepa a nalijte na vrcholu ozdobíme zeleně. Doplnění hotové jídlo strouhaným sýrem, dostanete skutečnou lahůdku pro gurmány. Ale nezapomeňte, že můžete řepy vařit jídla a diety, které jsou ideální pro všechny, kteří se potýkají s nadváhou.

Růžová zeleniny hash

Video: úžasné salát srdce! Zkuste úžasné salát

Složení:

1. Řepa surový - 1 ks.
2. Okurek - 1 ks.
3. Kopr, cibule - 1 svazek.
4. Kefír je - 1L.
5. Sůl - podle chuti.

Greeny a nakrájíme okurky podle vašich představ, řepa rošt. Všechny složky se důkladně promísí, nalít jogurt a lehce sůl (volitelné). Okroshka necháme na patnáct minut, a můžete přinést ke stolu. S co nejnižšími náklady energie, času a peněz se získá lahodné a osvěžující pokrm.

Nicméně si nemyslím, že řepy lze připravit pouze první. Z ní se získají chutné předkrmy, rendlíky a jiné pokrmy, které jsou ideální pro sekundy.

Video: Velmi chutný salát Obsession !!! Recept na chutné salát

Salát „Economy“

To může být podáváno nejen jako samostatný pokrm, ale i jako příloha ke všem masných výrobků.

Vařit, budete potřebovat:

• pečené nebo vařené řepa - 3 kusy;.
• vařené brambory - 3 kusy;.
• nakládané okurky - 3 kusech.

Video: Co vařit pro dovolenou

Všechny složky nastrogat pásky a naskládané vrstvy, mírně prisalivaya. Horní nalít rostlinný olej (s výhodou nerafinovaný). Ready-made salát zdobené nasekanou petrželkou a podáváme.

Samozřejmě, musíme mít na paměti, že z řepy lze připravit mnoho dalších neméně chutných a zdravých jídel. Není nutné používat stávající recepty, můžete jim dělat sami.