Jak péct řepu v troubě, aby bylo chutné a zdravé?

Není snad člověk, který neví o přínosy řepy. Tato unikátní vyorávače obsahuje velké množství vitamínů, mědi, vápníku, fosforu, draslíku. jíst pravidelně řepa v potravinách, je omlazení těla, očistit toxiny z škodlivým játra, ledviny. Hlavní věc - naučit se, jak správně vařit. To není žádný velký problém, to je jen hodně vaří kořen v pánvi, ale mnohem užitečnější péct řepu v troubě. A živin delší pokračovat, a nádobí nemuseli škrábat po dlouhou dobu. Podívejme se na několik receptů a naučit se péct chutné řepu v troubě a správně!

Video: Pečené řepy. Jak vařit rychlé a chutné řepu

Nejjednodušší způsob, jak se připravit

Je třeba si připravit předem pouze řepy a fólií. Okopaniny může mít libovolný počet, jejich velikost má také žádnou hodnotu. Nejprve je potřeba důkladně omyjte řepu pod tekoucí vodou. Pokud existují silně znečištěná místa, by měly být kartáčovaný. Vyčistěte kůra není nutné, ale pokud tam jsou dlouhé ocasy, musí být řez.

Video: Jak vařit řepu - Jak se peče řepu - užitečné rady o CookingTime

Dále je nutné vzít fólii a zabalte ji do řepy. V případě, že kořeny jsou velké, je třeba každý z nich na „zabalit“ samostatně, a je-li malý, můžete použít jeden list fólie požadované velikosti. Zabalit řepy je nezbytné, aby všechny švy jsou na vrcholu, jinak šťáva poteče v průběhu vaření.

Pečení nebo nádobí, které můžete použít k péct řepu v troubě, by mělo připravit vrstvu fólie, a ještě lépe dva. Je nutné dát pytle okopanin i na vrcholu své přístřeší fólie. Dále je třeba zahřát troubu na 180-190 stupňů a dal plech. Pokud si nevíte, jak se peče řepu v troubě včas, neexistuje jediná odpověď. To vše závisí na velikosti okopanin. V případě, že jsou velmi malé, postačí 35-40 minut, v průměru - dlouhá 60 minut - 90 - 120. I když je možné zkontrolovat připravenost řepy a staromódním způsobem - aby se pokusili prorazit s párátkem nebo utkání. Zahrnuty easy - kořen je připraven! Teď to může být konzumovány jako samostatný pokrm, nebo k použití jako přísada do salátů.

VIDEO: Pečená řepa Řepa retsept.Kak péct v troubě

Řepy pečené v troubě. Recept s meruněk a švestek

To je velmi užitečné a chutné jídlo na vaření, které je třeba si připravit následující složky:

• střední řepa - 3-4 ks;.
• švestky - 50 g;
• meruňky - 50 g;
• kulinářské rukávu.

Řepa se zpracovávají stejným způsobem, jak je popsáno v prvním receptu, by mělo být jen slupka odstraněna, a kořen řez do středních kostky. Sušené meruňky a švestky potřebují nakrájíme na malé kousky. Pak všechny ingredience, které potřebujete míchat do mísy a vložte je do speciálního pouzdra. Nyní stačí troubu na 180-190 stupňů a dal balíček na zásobníku nebo na grilu. Připravte si misku požadovanou 40-50 minut. A pak budete muset dát na talíř vychladnout trochu a užít si chuť!

Video: Řepa Caviar SUPER chutné a zdravé zdravé výživy Irina Kuzmina

Nyní víte, jak upéct řepu v troubě, aby se dostat pryč od ní maximální užitek a potěšení. Dobrou chuť!