Zelené fazolky - recepty

Zelené fazolky - produkt je velmi užitečná a výživné. Jeho dobré použít do salátů a na vaření polévku a guláš. Dnes budeme prezentovat všechny tyto způsoby, jak využít tuto látku.

Video: předkrm z fazolových lusků

Fazole zelené fazolky: Kuchařské recepty různá jídla

Salát z takového produktu Ukazuje vždy mimo chutné a výživné. Existuje mnoho možností pro dělat to. Budeme se zabývat pouze tím nejjednodušším.

Tak, aby se salát z fazolových lusků, musíme:

• kuřecí řízek chlazení - 300 g;
• zmrazené fazolové lusky - 400 g;
• Čerstvé zelené cibule - několik stonky;
• koření - podle chuti uplatnit;
• čerstvá cherry rajčátka - cca 8 ks;.
• pažitka - 2 ks;.
• rozdílné greeny (bazalka, petržel, koriandr) - používané na základě rozhodnutí;
• olivový olej - slouží pro plnění nádobí;
• Citronová šťáva - malé množství.

Příprava ingredience

Salát z fazolových lusků se připravuje poměrně rychle. Pro tento mražený výrobek se promyje paprika, ležela ve vysoce vroucí vody a směs se vaří po dobu 4 minut. Jak plyne čas, házet fazole do cedníku, silně protřepe a ochladí.

I samostatně vařené kuřecí prsa. Jakmile jsou měkké, jsou vyjmuty, očištěny kůže a kostí, a pak nakrájené na kostičky. Pokud jde o čerstvé cherry rajčata, jsou důkladně umýt a snížit na polovinu.

Závěrem lze říci, dobrý máchání čerstvými bylinkami a nakrájíme ji nožem. Přesnost je rozdrcen a pažitka.

Proces tváření nádobí

Jak je salát s produktem, jako jsou fazole zelené fazole? Recepty občerstvení, které zahrnují použití velký talíř. To zase rozšířil kuřecí prsa, vařené fazole, cherry rajčata, nasekaný česnek pažitka a čerstvé bylinky. Ingredience sypané citronovou šťávou a kořeněné je s kořením, olivovým olejem, dobré jídlo koše a poté sloužil ke stolu.

Je třeba poznamenat, že zelené fazolky v kombinaci s kuřecími prsíčky spíše tvoří výživný salát protein. Jeho dobré pití pro sportovce a ty, kteří jsou na dietě.

Jak se přihlásit k večeři?

Salát z fazolových lusků, připravený musí být doručena jak studený a teplý. Navíc, tato mísa je umožněno prezentovat své rodinné příslušníky, a to nejen v podobě občerstvení, ale také jako plnohodnotné jídlo.

Udělejte si lahodný výživný polévka

Za jakým účelem se stále používá zmrazené fazolové lusky? Recepty používat takový produkt může být odlišné. Velmi populární mezi kuchaři těší kuřecí polévku. Pro jeho přípravu potřebujeme:

Video: Vrcholem. Příprava fazolkami na zimu.

• velké vejce - 1 ks;.
• Kuřecí polévka - ½- kostry;
• fazolové lusky - 1 šálek (mražené);
• koření - slouží k ochutnání;
• Brambory - několik středních hlízy;
• mrkve - 1 velký kus;.
• rostlinný olej - 4 velké lžíce;
• velká cibule - 1 hlavy;
• Čerstvá zelenina - nepovinné.

Připravte si ingredience

Kuřecí polévka s fazolkami je ideální na večeři a na oběd. Aby to bylo doma, je nutné nejprve zpracovat kuře.

½- kostry zcela roztát, poté se promyje a odstraní všechny nejedlé části. Po tom, přistoupit k přípravě zeleniny. Cibule, brambory a mrkev vyčistit a nasekané. První dvě složky - kostičky, a poslední - sláma (nebo rošt).

Pokud jde o zelené fazole, pak se vyjme z obalu, a jen opláchnout. I samostatně rozšleháme vejce.

Vaření polévky na sporáku

Pokrmy zelených fazolí vždy se zdají být velmi jednoduché na přípravu. A prezentace polévky není výjimkou. Vařit, ošetřené kuře spread v hlubokém hrnce, zalijeme vodou a přiveďte k varu. Slané vývaru a vyjmutí z něj výsledné pěny, nádobí pokrytí a vaří se obsah po dobu jedné hodiny. Do té doby, začít připravovat na další přísady.

Zelených fazolí, fotografii, která je uvedena v tomto článku, se ukázalo více chutné a voňavé, doporučuje se předběžně smažit s cibulí a mrkví. Za tímto účelem se všechny tyto komponenty jsou rozloženy v silnostěnné pánvi, ochucené s rostlinným olejem a smažit přes ¼- hodin. Během této doby zelenina by měly být jemné a získávají hnědavý nádech.

Poté, co je kuře částečném uvaření, že se odstraní z bujónu, ochladí se a řez částí. S ohledem na pánvi, pak se okamžitě rozšířila čerstvé bylinky a kostky brambor, a vrátit nakrájené kuřecí maso.

V této kompozici je kuřecí polévka se vaří po dobu půl hodiny. Pak nalijte vývar dříve rozšlehaným vejcem a opečené zeleniny. Intenzivního míchání se složky jsou zcela bohatost misky se bílých vloček. To se vaří po dobu asi tří minut a odstranit z tepla.

Jak bych měl předložit na večeři?

Jak můžete vidět, polévkové zelené fazolky se připravuje poměrně snadno a rychle. Jakmile je vývar vytvoří bílých vloček, jídlo stanoveny na deskách. Do tabulky se předkládají společně s plátkem černého chleba a pár lžic čerstvou smetanou.

Udělat vynikající hovězí guláš s fazolkami

Zmrazené fazolové lusky (s její recepty jsou uvedeny v tomto článku) bude vynikajícím doplňkem guláš. Přesně tak, jak vařit tento pokrm, popíšeme nyní.

Tak, aby se lahodnou večeři u rodinného stolu, musíme:

• čerstvé mladý hovězí maso bez tuku - asi 600 g;
• cibule hořká - 2 sekundární hlavy;
• fazolové lusky - 1 šálek (mražené);
• rostlinný olej - použití uvážení;
• česnek pažitka - 2 ks;.
• různá koření - podle chuti;
• Rajčatový protlak - 10 g;
• pitné vody - cca ½- sklo.

léčebné přísady

Před provedením hovězí guláš s fazolkami musí být zpracovány všechny ingredience. Čerstvé mladé maso a pečlivě omýt, odříznout všechny nepotřebné části. Za to, že nasekané na kostičky nebo kostek a pak pokračovat k přípravě zeleniny.

Hořké Cibule se očistí od slupky a nakrájíme na půl kroužky. Co se týče zrn, může být jednoduše odstraněna z balíčku. Pre odmrazování takový výrobek by neměl.

Proces smažení a kalení

rychle vaříme hovězí guláš dostanete pouze tehdy, když bude svěží a mladá maso použité pro tento pokrm. Je umístěn v silnostěnné pánvi, a poté se přidá rostlinný olej a správně pražené hnědý. Po tomto rozšíření o hovězí cibuli a pokračovat tepelnému zpracování i po dobu několika minut.

Opatrně smažit obě složky, které zalijeme trochou vody, přidáme koření a přidáme rajský protlak. Míchejte komponenty, pánev kryt s víkem a dusíme obsahu na 30-38 minut. Během této doby, je masný výrobek musí být měkké a jemné, jak je to možné.

Závěrečná fáze

Po vaření hovězí guláš s rajskou omáčkou, k ní šíří zmrazené fazolové lusky, prevenci a uhasit i 5-8 minut. Na závěr do misky přidejte nakrájenou pažitku a okamžitě odstranit z tepla.

Tloušťky v guláš může dodatečně přidat malé množství pšeničné mouky.

Předkládá ke stolu chutné a vydatné guláš

Nyní, když víte, jak vařit vydatné hlavní jídlo s použitím produktu, jako je zelenými fazolkami. Používání tohoto receptu můžete provést kompletní výživné jídlo, které nutně bude apelovat na své děti a manžela.

Podáváme oběd žádoucí takto: nepříliš hluboký talíř obloha spread ve formě bramborová kaše nebo vařené těstoviny a pak se nalije svou rajskou omáčku a šířit kousky měkkého a křehkého hovězího masa. Vytvořena na horní straně misky sypané sekanou zelené cibulky a fenykl, a poté předloženy ke stolu spolu se salátem zeleniny a plátkem bílého chleba. Dobrou chuť!