Mohu mít kojícím matkám třešně? Pojďme pochopit!

Video: Výživa kojící ženy. EO Komorowski

poporodní období, když by se mohlo zdát, že všechna omezení na potraviny a nápoje, které byly v platnosti v průběhu těhotenství, již není relevantní, mladá matka leží v počkat na další zklamání. Miminko v děloze dostane užitečných prvků a materiálů přes pupeční šňůru. A poté, co se dítě narodí, tento proces se provádí již jen prostřednictvím mateřského mléka, což může přinést nejen přínosem. Jaké produkty lze kojících matek na jejich dítěte vyvíjet správně?

Video: Kojení. Maminka krmí ty nejmenší. Hrudníku. Nyashnost.

Při prvním zvláště horliví pediatři jsou obecně doporučuje jíst pouze dietní potraviny: Pohanka, kuřecí prsa vařená, mléčné výrobky nejsou příliš vysoký obsah tuku. Ale co v případě, že doba podávání v jaro-léto - sezóna čerstvého ovoce, zeleniny a samozřejmě ovoce. Za normálních okolností by bylo žádoucí, zvláště silný v této době červené, šťavnaté ovoce, které zpravidla a způsobovat alergie. Ale pokud jahody jsou nestojí za to riziko jasně, může kojící matka má třešeň?

Video: Mami Detective / Mum detektiv. 9 Series. Series. StarMedia. komedie Detective

Toto ovoce (také známý jako "vrabec cherry") - velmi užitečné bobule. Jeho spotřeba zlepšuje metabolismus a podporuje trávení, že v průběhu období kojení je velmi užitečné - ve skutečnosti, mnoho kojící ženy trpí zácpou. Dalším argumentem ve prospěch kladné odpovědi na otázku, "zda kojící matka má třešně?" spočívá v tom, že několik málo chutné, šťavnatých plodů stimuluje uvolňování endorfinů v krvi hormonu, nebo, jinými slovy, hormon radosti. To hodně pomáhá vyrovnat se s poporodní deprese a, samozřejmě, bude přínosem pro dítě - ve skutečnosti při pohledu na usmívající se matka bude jistě pěkné.

Video: Recepty

Mimo jiné, třešně - zásobárnou vitamínů. Co se tam prostě není! Vitamin C, PP, A, B, kyselina jablečná pektiny! Po zimním období, tyto látky jsou důležité body, které prošlo není to tak dávno z generace na generaci. Na této straně třešně kojícím matkám také neuškodí.

Proč tedy obecně, tam je otázka, o jeho použití? Faktem je, že mnoho, dostat se z bobulí, nemůže jíst malé množství, a okamžitě se snaží přemoci kilo nebo dvě. To je důvod, proč tam jsou diskuse, zda kojící matka má třešně, protože ve velkých množstvích to může být alergen, stejně jako jakýkoliv produkt je červená. Co dělat v tomto případě? Co je třeba hledat, a to, co můžete zavřít oči?

Video: Výživa kojící ženy. Podívejte se!

Aby se zabránilo otázku, zda kojící matka má třešeň, stačí dodržovat následující opatření:

- začít jíst třešně je lepší, aby ihned po narození svého dítěte, a když byl jen o něco starší a okrepnet-
- musí mít víc než pár za den, aby nedošlo k vyvolání alergické reakce nebo problémy s trávením v malysha-
- pokud je to možné, raději jíst dušené bobule a ne příliš čerstvé chereshnyu-
- výběr ovoce je lepší zůstat u bílých a růžových odrůd, aby se zabránilo diatéza u dětí.

A co je nejdůležitější - jíst v kombinaci s jinými produkty na Drtina přijatý výživu s mateřským mlékem.