Výběrem vitamíny pro kojících matek: Co je lepší?

Video: Vitamíny pro kojící matky

Jsem si jistý, že mnoho žen po porodu chtěl koupit vitamíny pro kojících matek. "Co je lepší?" - je to otázka pro ně byl šéf v té době.

A těhotné a kojící

Ve skutečnosti, vše je jednoduché: faktem je, že léky, které jsou předepsány pro těhotné ženy, se nijak neliší od těch, které berou matky, kojení (to se odráží na obalu s komplexy pro ženy). Vzhledem k tomu, po objevení dítěte stačí pokračovat v užívání své obvyklé vitamíny. Kromě toho, že nechtějí měnit, alespoň teď. Pokud jste dosud pil vitamíny, je čas začít. Proč?

Skutečnost, že ve vývoji mateřského mléka je maminka je pod útokem. Koneckonců, dítě dostane stálý soubor vitaminů a minerálních látek, zatímco podíl žen je prostě něco, nezáleží na dítě. Pokud její nedostatek tělo esenciálních látek, pak to bude dříve či později začnou rozdělit vlasy, rozbít nehty, zuby bolet ...

Ale i když jste si již vybrali svůj Vitamíny pro kojící matky, což je lepší taky, víte, v souvislosti s užíváním drog není nutné zapomínat, že výživa je důležité, aby vyvážená a pestrá. Koneckonců, tělo všechny druhy prvků a mají spolu jednat v přírodním způsobem. Jednoduše řečeno, tyto dvě metody by měly vzájemně doplňovat, pak budete dosáhnout potřebné rovnováhy.

výběrem vitamíny

Dá se říci, že pro zachování vzhledu a zdraví žen po porodu, jsou životně důležité vitamíny pro kojících matek. Co je lepší - to vše závisí na vašich potřebách. Nicméně, tam je konstantní množina prvků, které musí být obsaženy v komplexech pro matky, které kojí. Mezi ně patří kyseliny listové, jód, železo, zinek, vitamínů skupiny B, A, E, C, D, H, K

Ale co vitamíny, aby se kojícím matkám? Nejčastěji lékaři předepisují „Pronatal jedenáct“ a „Vitrum prenatální.“ Stává se, že někdo z různých důvodů nezapadají tyto minerální a vitaminové komplexy. I když se to stane jen zřídka, protože jsou velmi měkké pochopit a vzácně způsobovat alergie. V tomto případě můžete zvolit jiné značky výrobků, protože jsou vyrobeny různými technologiemi, a těch, které způsobují nepříjemné reakce (zvracení, zácpa), by měla být zrušena.

Se obávají, že mnoho vitamínů a minerálních látek, které jsou přítomny v jejich složení, nejsou antagonistické, to není nutné. Faktem je, že každý prvek je uzavřeno do speciálního pouzdra, který se rozpouští v určitém místě ve správný čas. To znamená, že mnoho z nich se navzájem ani setkat. V souladu s tím se organismus dostane všechny potřebné vitamíny, které dosáhly cíle bez ztráty kvality.

Zeptejte se lékaře

Vy nevíte, co si můžete vybrat vitamíny pro kojící matky? Recenze vám pomůže orientovat se v hojnost drog. Ujistěte se, poraďte se se svým lékařem. existuje riziko, že některé velmi důležitým prvkem budete dostávat méně self-výběr komplexu. V tomto případě budete muset vzít další vitamíny, nebo dokonce změnit komplex.

Předpokládá se, že v průběhu celého období kojícím ženám je třeba brát vitamíny pro kojící matky. Co je lepší, a to, co bude přijato v těle, konkrétně to vyřešit, ale je důležité, aby se ujistil, že malé intervaly mezi relací k odpočinku na droze. Úplně opustit nich není nutné - moderní výrobky nejsou schopni uspokojit lidskou potřebu vitamínů.