Vitamíny pro kojící matky - důležitá součást výživy

Video: Výživa kojící ženy

Po poznání těhotenství, mnohé těhotné ženy začínají mít různé vitaminové komplexy pro těhotné a kojící matky, kteří jsou jmenováni gynekologa, aby se vitamínů a minerálních rezerv matky a spokojenost v jejich novým potřebám rostoucího organismu. Nicméně, stále více a více maminky přemýšlet o otázce, zda, a pokud je to nutné. V uplynulých letech, tam je obrovský Množství informací Zbytečnost doplnění vitaminů ve formě tablet, a na druhé straně - pro výrobu nových léků, které se, v souladu s tím, co tvrdí farmaceutických společností je zásadní a velmi užitečné.

Video: Výživa kojící ženy

Vitamíny pro kojící matky - jak důležité jsou

Prenatální vitaminy a vitamíny pro kojení není v jejich složení příliš odlišné, protože ve skutečnosti, že lidské tělo potřebuje tytéž stopové prvky neustále. Na obalech se vitaminových komplexů a obvykle napsat „Vitamíny pro těhotné a kojící matky,“ takže pokud těhotná nepřijímají syntetických vitamínů, může pokračovat v pití vlastní po narození. Je však nutné, aby změnu doporučení v anotaci na vitamíny, protože některé léky doporučuje pít kurzy, a pak je třeba si pauzu nebo změnu vitaminu komplexu.

Video: Dámské vitamíny. Jak si vybrat správné vitamíny pro ženy, na základě zvyků a povolání

Je třeba mít na paměti, že vitaminy pro kojící matky, musí být posuzována nikoli podle jejich počtu, ale jejich účinnost. A přírodních a syntetických vitamínů pro další pomocné látky, bez nichž brát žádné léky k ničemu jejich asimilaci v těle jsou nezbytné. V některých případech, nestrávené stopové prvky jednoduše odstraněn z těla, a v nejhorším případě začít hromadí látka v těle, která se později vyvolává vývoj různých onemocnění.

Jak a kdy brát vitamíny

Video: Dieta pro kojící Komorowski

Od dětství se učíme, že čím více vitamínů, tím lépe, ale zapomněl dodat, že hovoříme o přírodních vitamínů, takže nejlepší vitamíny pro kojící matky - ty, které jsou odvozeny z ovoce a zeleniny. Recepce vitamínové komplexy budou užitečné v době, kdy příroda přijde čas na beri-beri, tedy v pozdním podzimu, zimy a jara. V létě, měli byste se pokusit jíst tolik biopotraviny, aby zásobili vitamíny a tímto způsobem, ale nezapomeňte, že příjem kojení některých potravin by mělo být omezeno kvůli riziku alergie.

Určení složení tablet - výsadou lékaře

Video: Výživa a vitamíny během těhotenství. Beauty KSU

Chcete-li pomoci vybrat správné vitamíny pro kojící matky by měl gynekolog nebo pediatr, který bude schopen objektivně posoudit stav matky a dítěte a jmenovat přesně vitamíny, nedostatek, které existují. Nejoblíbenější vitaminové komplexy, jehož účinnost je určena k lékaři a jejich pacienti jsou dnes drogy "Vitrum prenatální", "Elevit", "Pregnavit", "Abeceda zdraví matek", Všechny tyto léky obsahují optimální sadu potřebných látek a malý rozdíl v ceně je kvůli cenové politice výrobce. Samoléčba není stojí za to dělat, protože to může vést k mnoha negativním důsledkům a poškodit matku i dítě. Pokud se v průběhu jejich režimu ukázala žádné vedlejší účinky, a to i těch, které nejsou uvedeny v souhrnu, pak brát vitamíny pro kojící matky by měl okamžitě zastavit a vyhledat lékařskou pomoc.

Při výběru vitamíny pro kojící matky by neměly být vedeny finančních důvodů, protože jistě lékař nesmí podávat těhotným ženám a matkám laktace nepotřebné léky k ní. Budeme-li stále nějaké pochybnosti, můžete odkazovat na specialista. Průběh vitamínů v každém případě individuálně, v závislosti na celkové pohodě žen, stav nehty, vlasy, kůži, přítomnost deprese nebo jiných poruch nervového systému.