Míček proti stresu - jednoduchý způsob, jak vnitřní klid

Způsoby, jak se vypořádat s vnitřními a vnějšími problémy podráždění u sebe, neboť je někdo křičí a urážlivé slovo, jiní dávají přednost táhnout z cigarety v odlehlém koutě, jiní rozhodnou dobře vyšlapanou cestu k lednici s dobrotami, chopí špatné emoce. Všechny tyto akce lze charakterizovat jako zlozvyk. V tomto případě, je jednoduché a účinné řešení - anti-stress míček, který zde a nyní pomáhá v každé situaci.

Video: Motor z baterií, neodymovými magnety a měděný drát / Simple elektromotoru

Zejména účinky na nervový systém

Zatínal a unclenching jeho anti-stres míček, budete nejen trénovat svaly rukou a zápěstí, ale také napjatá celé paže. Instrukce je jednoduchý: zmáčknout hračka pro jednu nebo dvě sekundy, poté uvolněte. Můžete hodit ji na podlahu a stěny. Zároveň se snižuje napětí svalů v ruce, a klipy řetěz uvolnit celé tělo. Míček proti stresu - snadný způsob, jak se zbavit negativních emocí pro děti i dospělé (tři roky). Světlé vzory a příjemné textury a zároveň povznášející.

použít materiály

Tovární Model nejčastěji vyroben z pryže, polyuretanu naplněné gelem. Aby míč antistresové doma, řemeslníci používat mouku, škrob, obiloviny, luštěniny jako plnivo a obvyklých balónků. Můžete také najít výpisy pro výrobu pleteniny „dotykovým hračku“ s neobvyklým designem.

Velikosti, barvy a textury

Trh nabízí celou řadu barevných, rozměr a textury řešení. Nejoblíbenější Možnosti jsou následující: Fotbalový míč proti stresu, forma zeměkoule, zahodit, srdce design „virus“, strom, koule, hvězda, atd. Velikost se pohybuje v rozmezí od 3 do 10 cm v průměru.

Si můžete objednat vlastní design s potiskem v některých internetových obchodech. Obrázek je aplikován na přání kupujícího.

další výhody

Poddajný míč posiluje svaly rukou, rozvíjení písemného projevu u dětí, zmírňuje stres po dlouhém písemných prací, jakož i po delším používání klávesnice, která je nezbytná pro syndrom tunelu.

Pomáhá chytit rychlejší ruce a pevně objekty, aby jim, což je důležité pro rozvoj přesnosti svalů u dětí. Možná vás zajímá, jak anti-stress míček zlepšuje koncentraci a zvyšuje to na zcela novou úroveň

Hračka bude nepostradatelný dárek pro dovolenou, například ve tvaru srdce - Valentýna, vánoční stromky nebo hvězdy - na Nový rok, svítící ve tmě s původním míčem smajlík - Halloween. Bylo by vhodné, aby takový dárek pro rozvoj jemné motoriky a pozornosti u dětí. Mohou ozdobit nebo využít ke školení a outdoorových her v týmu. Jasné barvy a textury a dokonce povznášející.

preventivní opatření

Uvnitř je míč tekutý latex nebo silikon, které vytvářejí takové krásné účinek při stlačení. Je třeba být opatrný s ostrými předměty nebo tlakové nehty, protože mohou snížit míč a způsobit vylévání (vyrážka) plnivo. Nedávají míč do malých dětí a domácích zvířat.

Jak vyrobit míč antistresové doma

Uklidňující hračka může snadno provést sami. To by vyžadovalo konvenčních předních balónky kruhový tvar, plnivo (pomocná zloděj, mouka, škrob, jemný písek, popel, písek, fazole, čočka, hrách) o jeden šálek. Můžete kombinovat několik typů výplní při experimentování s hustotou.

Příprava: Vezměte dvě pozice, jeden řez na krku, z kruhové části. Jedna koule musí zůstat u krku. Dále budete potřebovat konev, lžíce, plniva, vlákno, barva nebo černý fix.

návod:

1. Vezměte si míč do krku a lehce nafouknout ji šířit.

2. Položte míč na krku konev a opatrně nalije do skleněné výplně. Vyhladit.

3. Pevně ​​kravatu korálek a zdobí příď uzel, klip nebo krásný bubo nití.

Video: Kathy Smith Pilates pro hubnutí! Současná technika! part 3

4. Umístěte míč na horní straně druhého řezu, aby byl odolnější vůči poškození. Je možné experimentovat s horní vrstvou barvy.

5. Nakreslit značku legrační obličeje - a anti-stress ball, ready.