Foukané zpět - jak se chovat? doporučení

Foukané zpátky! Jak se chovat? Tato otázka je vznesena mnoho lidí všech věkových kategorií a profesí. To není překvapivé, protože chlad zpět je velmi jednoduchá: stačí, pocení, jdi do místnosti s klimatizací, sedět v průvanu nebo se ponořte do studené vody - zkrátka podchlazené.

Jak víte, že spálené zádových svalů? Příznaky se obvykle vyskytují:

Video: foukal zpět. Bolesti zad. Ochrana zdraví a páteře.

• ostré nebo bolesti bolesti v zádech, může být epizodický nebo konstantní;
• závažná bolest v zádech ve flexi-prodloužení, a někdy i lidé téměř nelze narovnat.

Pokud stále ještě foukané zpět, jak se k léčbě tohoto onemocnění? Zde je několik doporučení.

1. zádové svalstvo nutné "zahřát", Nyní lékárny prodával mnoho typů masti oteplování as drahé a levné - prostředky "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin", pokud chill krk a zpět, budou zahřát svaly a odstraní křeč v těchto oblastech, které zmírní bolest. Tato metoda však pomůže jen v malém měřítku problému. Začnete-li vážné záněty masti nepomůže - hloubka průniku je velmi nízká.

Terapeutické působení vnějších vlivů může být založeno na červené papriky, včelí a hadího jedu, jakož i na základě umělých chemikálií. Když se aplikuje na problémové oblasti mast začne hořet na kůži, umístěte na něj vrstvou vazelíny - to bude usnadňovat nepohodlí.

Pro zvýšení účinku masti běžně používaného působením ultrazvuku nebo před použitím masírujte pokožku. Moderní externí aplikace oteplování agenti jsou také produkovány v gelová forma - proniká hlouběji než masti.

Video: foukané zpět příznaky Léčba

Dalším způsobem, jak se zahřát - třením kafr alkoholu nebo kapalné formulace "Menovazin" (Oni jsou velmi levné - 10-20 rublů, ale velmi efektivní). Po třel záda muset zabalit něco teplého a lehnout.

2. Noste oteplování zóny - to může být ze psa nebo velbloudí srsti, nebo jen vlny.

3. vhodně oblečeni počasí - nenosí zkrácené bundy a džíny s nízkým pasem.

pokud oteplování mast To nepomohlo, a bolest zůstává silná - poraďte se s lékařem. Obvykle se v tomto případě jsou jmenováni injekce proti bolesti léčiva, např. "movalis",

Pokud je spálená záda, jak se chovat? Kromě výše uvedeného, ​​s těžkou bolest a neexistuje možnost navštívit lékaře, můžete vypít anestetikum nebo křečím - Tablety "Pentalgin", "analgene", "Nospanum", "ketorol" a další. Neberte horké koupele - se zvýší zánět a může zvýšit bolest.

Je vhodné dodržovat klid na lůžku nejméně 1-2 dnů, místo zahřívání mast může dělat "sucho" Teplejší. Nejedí sůl a pít dostatek tekutin - to zhorší situaci.

Video: Zácpa - doporučení léčby

Kromě již zmíněného lékařské ošetření, může lékař předepsat léčebné masáže a fyzioterapie.

Nezapomeňte, že zánět svalů back, nazvaný myositis v medicíně, může být nejen z podchlazení. Když myositis svaly objevit malé uzliny. příčina bolesti zad To může být, například, infekční onemocnění, fyzická aktivita, paraziti a další. Proto, pokud si nejste jisti, co je příčinou vašeho utrpení je foukané zpět, jak ji léčit, řekni lékaře po zkoušce.

Pečujte o své zdraví!