Kaviár squash: kalorie

Video: domácí kaviár squash. pro zimní polotovaru (dehydratace, spin)

Tam je hodně mluvit a psát o prospěšné vlastnosti, které jsou vlastní kaviáru squash. Je lehce stravitelné nízkokalorické produkt. Kaviár dřeň, kalorie 78 kalorií, bohaté na vitamíny a minerály. I bez jít do detailů o tom, jak mnoho kalorií ve squashi kaviár, je to bezpečné říci, že se jedná o velmi jednoduchý pokrm. Ale pokud se budete dívat svou váhu, a koupit vejce, je lepší vybrat si ten, který uvádí, že se scvrklo zeleniny. Dáváte-li přednost produkt s bohatým aroma a chuť, je nutné koupit kaviár z restovanou cuketou. Rozlišovat mezi dvěma druhy kaviáru může být v barvě, tmavší restovanou zeleninou než vařená a další výrobci jsou povinni uvést tyto informace na etiketě.

Video: Nejlepší squash kaviár

Jako kaviár squash, lilkem, kalorie 148 kcal, ne méně užitečné. Má velké množství živin.

Mnoho odborníků na výživu trvat na zařazení do jídelníčku produktu. Koneckonců, je to vysoký obsah vlákniny a draslíku, a stimulují střevní trakt.

Chtěl bych mluvit o blahodárné vlastnosti, z nichž nese kaviár squash. obsah kalorií v produktu je více než 78 kalorií na 100 gramů. Hospodách, a samozřejmě pokrmy, které jsou z nich připravených, obsahují velké množství vitaminu C, karoten, se známými vlastnostmi tonikum. Díky squash lze normalizovat metabolismus na vodě soli a čistí krev. Také, cuketa přispět k odstranění cholesterolu z těla.

Misky jsou vyrobeny z squash kaviár, vhodný pro lidi s chronický zánět tlustého střeva, žlučové kameny, vysoký krevní tlak, ateroskleróza, dna, pro metabolické poruchy. Draslíku a hořčíku, které ve velkém množství obsažené v hospodách, vyživují srdeční sval. A pro lidi, kteří podstoupili operaci zažívacího traktu, squash kaviár obecně nenahraditelný produkt. Co je důležité, diabetici jsou také velmi vhodné použít pokrmy z cukety. Pro ženy, které se potýkají s celulitida, squash kaviár - je jedním z hlavních produktů ve stravě. Koneckonců, to je dokonale zobrazuje přebytečné tekutiny. A díky obsahu železa, krev je obohacený kyslíkem, což pomáhá vyrovnat se stresem. U starších lidí je také důležité zařadit do jídelníčku squash, protože mají příznivý vliv na činnost srdce, normalizuje vodní rovnováhu v těle.

S ohledem na nebezpečných vlastností, které mohou být uvedeny téměř jakýkoliv produkt, v takovém výrobku jako kaviár squash, jejíž kalorický 78, jsou prakticky žádné.

Mnoho žen v domácnosti vařit vejce doma. Recepty na vaření různých bude splňovat všechny preference chuti. Jedním z nejvíce nenáročných receptů chci přivést níže. Takže, bude trvat 3 cuketa (promyjí, sekané), 3 (mrkev nasekané) 3 střední cibule (nasekané), 3 rajčata (rozřeže na 4 kusy), 2 papriky (řez na plátky). Všechny do pánve, s výhodou se silným dnem. Přikryjte a dusíme, dokud mrkev jsou měkké a šťáva není Uvarov. Poté, co všechno se vaří, mírně vychladnout a směs v mixéru. Podle chuti sůl a pepř a přidat trochu slunečnicového oleje.

Video: Squash kaviár majonéza. Velmi chutné.

Je-li žádnou možnost nebo touhu po nějakého jiného důvodu nechcete vařit vejce doma, lze zakoupit v každém supermarketu. V současné době obchody je mnoho různých druhů kaviáru, které se liší ve formulaci, nákladů, kvality a výrobce. Pokud se rozhodnete nakupovat squash nebo lilku kaviár, být ostražití. Vezmi si to na pultech jen kaviár do skleněných lahví. Koupit pouze vysoce kvalitní, chutné produkty, které prospívají tělu.

Na závěr bych chtěl poznamenat, že kaviár squash, kalorie 78, - lehké, chutné, a co je nejdůležitější, užitečný produkt.