Mohu kojení zmrzlinu: Klady a zápory

Video: Kojení a povislá prsa. Jak se zachovat tvar prsu

Samozřejmě, zřídka nějaká matka v době kojení popřít sám sebe potěšení jíst dezert. Nicméně, lékaři v tomto období života se doporučuje dodržovat přísná pravidla diety. kojení období trvá dost dlouho, obvykle více než šest měsíců. V tomto okamžiku maminky tabu na celou řadu dobrot: čokoláda, koláče, med, ořechy. A tak chci dopřát něco dobrého! To vyvolává logickou otázku, zda kojení zmrzliny? Ukázalo se, že je to možné. Překvapivě, tento pochoutka není zahrnut v seznamu zákazů.

Co víme o zmrzlině

Než budeme podrobněji zabývat na otázku: „Může kojení zmrzlinu?“ Pojďme nejprve pochopit, z čeho to vynikající pochoutka produkty dělat. Samozřejmě, že hlavní složkou - je to mléko. Nicméně, lékaři se domnívají, že výrobky „kráva“ k jídlu žena v průběhu kojení není možné.

Problém je v tom, že zmrzlina obsahuje protein, který ve většině případů, kojící matky vyvolává alergie a vede k chybné funkci trávicího systému. Nicméně, na rozdíl od mléka na „studeného“ pochoutkou jsou umělé příchutě, barviva, sladidla, zahušťovadla. Samozřejmě, že tyto složky k ničemu ženu, která kojí. Musíte být velmi opatrní při výběru dezert z výše uvedených: čím menší non-přírodní složky, tím lépe. No, pokud chcete vědět, zda zmrzlinu kojení v prvním měsíci, odborníci budou informovat vás o této otázce. Tak, že se doporučuje, aby se zdržely jíst dobroty v počáteční fázi laktace.

Jaký produkt preferovat

Samozřejmě, že ne každý bude mít prospěch ze smetany. Je lepší vybrat si výrobek s minimálním množstvím tuku. Informace, zmrzlina obsahuje asi 8-10% tuku a mléka - pouze 3-4%. Nicméně, pokud je to žádoucí, lze nalézt léčit, přičemž hmotnostní podíl tuku je pouze 1%. Samozřejmě, že v posledně uvedeném případě je otázka, zda kojení zmrzliny, odstraní v podstatě.

Video: dudlíky: Klady a zápory. Musím struku? Kdy by měl dudlíkem?

Obecně platí, že „světlo“ dezert variace výše uvedeného jsou přijatelné. No, pokud máte zájem, zda kojení, jako je zmrzlina s ovocem led, je odpověď na všechno je jednoznačná: „Ano.“ Tento produkt tuku nebo vůbec, nebo je nahrazena zeleniny. nicméně popsicles Není bez nevýhod: Často používané při jeho výrobě umělých přísad a o obsahu přírodních šťáv mluvit, zpravidla není nutné. Při výběru dobroty věnovat pozornost obsahu cukru. ovocný zmrzliny často plné glukózy. Cukr obsahují asi 30%. Mléčné odrůdy jeho mnohem menší - kolem 15-20%.

Takže jsme zjistili, že je možné jíst zmrzlinu na kojení. Nyní pár slov o tom, co konkrétně je lepší zvolit pamlsek.

Učinit správné rozhodnutí

Jak již bylo zdůrazněno, by měla být dána přednost pro zmrzliny a mléčné výrobky musí být bez čokolády. Pokud si stále opravdu chtějí vyzkoušet dezert s přísadami, můžete použít domácí džem a rozinky. Vyberte si výrobek vyrobený známými ochrannými známkami. Dávejte pozor na množství cukru a tuku v jemností. Teprve pak před vámi bude akutně otázka, zda je možné zmrzlina při kojení. Nezapomeňte, že výše uvedený výrobek - je to efektivní antidepresivum, které vždy zvednout náladu a zlepšit zdravotní stav.

Video: GW. Kojení. Kojení. Kojení na veřejných místech

Co je třeba zvážit

Potravina vstupu do ženského organismu přímo po narození, modifikuje strukturu mléka, který se přivádí dítě.

To je důvod, proč musíte jíst zmrzlinu, pomalu, po malých dávkách. Samozřejmě, že po takové jídlo by mělo sledovat reakci dítěte. Je možné, že spotřeba léčí může vyvolat alergickou reakci, bolesti břicha nebo tvorbu kožní vyrážky. V těchto případech je nutné okamžitě opustit výše dezert. Navíc, pokud máte v úmyslu zahrnout do svého jídelníčku zmrzliny, nejezte nové potraviny nebo pití nápojů nové v příštích 3-4 dnech, jinak nebude moci určit příčinu alergických reakcí ve strouhance.

Je nutné, aby se vzdal dobroty, v případě, že dítě je náchylný k sadě kila navíc. Také odborníci Nedoporučuji mladé matky jíst mléčné výrobky po poledni. Jde o to, že „za studena“ léčit dlouhý čas strávit, což je recept na nepříjemný pocit v břiše.

alternativní

Pokud jste stále na pochybách, zda je možné zmrzlina s kojením, ale že jsi hrozná chuť na sladké, můžete si připravit výše dezert doma, a pak také hostinu.

Samozřejmě, že nebudou použity jako přísady umělých přísad. Obecně platí, že se snaží minimalizovat počet komponent ve vaší zmrzliny. Omezit cukr a používat nízkotučné mléko. V případě, že primární ochutnávka nezpůsobí žádné nežádoucí účinky, recept může být trochu experiment.