Harm majonéza, které všichni potřebují vědět!

Video: FAQ: Elektronické cigarety (18+)

To poškozuje majonéza je dobře známé odborníky na výživu. Tady je to, co se říká o něm: „Při vytváření zálivka nemusí nutně používat tuto omáčku. Spíše lze říci, že dobrá hospodyňka přidat do jídel majonéza je považován za nesmysl. " A ve skutečnosti, bez ohledu na jídlo, nebo omáčka byla přidána k tomu, vzhledem k jeho jasné bohaté chuti, často se zvýšenou umělými prostředky, je téměř kompletně pokrývá chuť hlavních produktů. Tak proč ne přijít s užitečnou výplní, na bázi přírodních složek a má nižší kalorickou hodnotu?

Ne nadarmo v stravování velký populární majonézy, výhody a škody jsou viditelné pouhým okem. Samozřejmě, že místní kuchař je velmi pohodlné skrýt chuť není příliš kvalitní nádobí pod tlustou vrstvou omáčky, ale to se odráží v pasů častých návštěvníků těchto institucí je známá po celém světě. Proč se to děje? Chcete-li to provést, musíte se podívat na složení moderního majonézy.

Poměrně často se skládá z takzvaných trans tuků. Jednoduše řečeno, jedná se o modifikovaný rostlinný olej, molekuly, které nejsou tráveny v lidském těle, a jsou uloženy na stěnách krevních cév, jater, slinivky břišní, a, samozřejmě, v pase. Stojí za zmínku, že největší počet takových tuků se nacházejí právě v takzvaných lehkých majonézové druhu. Pro odborníci nechápou tuto definici, vidí lehkou majonézu ve stejném mýtu jako lehký olej. Je tento produkt je nejvíce škodlivé pro tělo, stejně jako dosažení ‚lehkost‘ vejce je nahrazen sušená vejce, a olej se zředí vodou. Samozřejmě, že taková kompozice je obtížné přivést do homogenního stavu. To se snaží dosáhnout zředěním množství silných stabilizačních a emulgátorů. Přidejte zde dochucovadla, uměle vytvořené, které ovlivňují žaludku mikroflóru a návykové, konzervační látky, má také negativní vliv na organismus, a jiní ne méně atraktivní pro aditiv výrobce. Ty vám umožní získat dokonalý chuť, vzhled a konzistenci majonézy, výhody a škody z toho zůstává záhadou pro kupujícího.

Sledovací její postava ženy již dávno pochopila škody majonézy a prostě odstraněn z vaší stravy, nahradí chutné a přírodní ve svém složení omáčky. Ale to radí těm fanouškům, kteří by si uvědomil, škody majonézy, nadále používat v poměrně velkém množství? A v takové situaci dojde k ukončení. Můžete si udělat domácí majonézu. Použití majonézy v tomto případě bude použití vysoce kvalitních přírodních produktů s minimem konzervačních látek a cholesterolu. Ten se stane skutečným kompromisem pro ty, kteří je obtížné opustit obvyklou chuť vašich oblíbených jídel, oblečený s touto omáčkou, majonézy a škody v tomto případě se budou zobrazovat pouze ve svém vysokém kalorický obsah.

Francouzské skuteční gurmáni, už dávno pochopila škody majonézy, vyráběné průmyslově, a nikdy jej použít jako čerpací stanice ve svých pokrmů. Ve Francii, kupodivu tento druh omáčky použita vůbec vzácný. Často inteligentní French používat složitější, přírodní a voňavé omáčky vyrobené na bázi na bázi rajčat a vývaru a zajistit, aby jídlo chuť bohatší. No, pokud jsou konzumovány majonézu, jen jeho vlastní výrobě.

Video: O naší potravy | Odpovědi na otázky

Nezapomeňte, že převážná část majonézy, dokonce i dárek - Tento tuk, a vždy snažit být smysl pro proporce, neboť denní rychlost tuků v lidském těle by neměla překročit jednu čtvrtinu celkového množství sacharidů.