Že jíst vegan v prvním a druhým?

Video: Baby a vegetariánství - Dr. Komárovský School

Že jíst vegetarián? Nebudu přehánět, když řeknu, že otázka, kterou jsem v životě neslyšel tucetkrát. Proč? A protože ona je člověk, který nespotřebovává masných výrobků určených k lidské spotřebě. V této souvislosti se čtenáři seznámí s mými jinými předměty, oprávněně položit otázku: „Jak víš, tolik receptů na pokrmy z masa“ Je to jednoduché: vařím pro svou rodinu, a na základě jejich zpětné vazby o vaření vám vlastnosti potravin. Ale zpět k našemu tématu. Nevím, z jakého důvodu máte zájem o tuto problematiku, ale jakmile jste tady, řeknu vám o potravinových vegetariány.

zeleninová polévka

Myslím, že nebudete mít otázky o tom, jak připravit salát bez masa. Po studené občerstvení obvykle podává u polévek tabulky. Tady je k nim okamžitě a můžete vyrazit. 3-kvart hrnec polévky bude potřebovat:

Video: Proč někteří lidé nejedí maso?

1. Rýžové otruby (150 gramů).
2. Rajčata (2 kusy).
3. Pepř (1 x).
4. Brambory (4 ks).
5. Cibule (1 x).
6. Mrkev (1 x).
7. Cream (2 polévkové lžíce).
8. Máslo (1 polévková lžíce).
9. Greeny.
10. Bobkový list.
11. Slunečnicový olej.
12. Koření.

První prací rýže se nalije do studené vody pánve (0,5 dílu) a nastavit na střední teplotě. Přidejte trochu soli. Po 10 minutách varu vody v pánvi krupici zalijeme oloupané a nakrájené brambory na tenké plátky. Nyní se zahřívá v pánvi slunečnicového oleje a 10 sekund passeruem dělených cibule. Pak přidáme nastrouhanou mrkev. O půl minuty později dal do hrnce s nakrájenými rajčaty. Fry po dobu 90 sekund a pak smíchat ingredience s plátky paprik. Upozornit Perchina neodstraní semínka. S nimi jakýkoliv pokrm je mnohem voní! O několik minut později zastrčit zazharku polévka s máslem a zakysanou smetanou. Nechte působit 2 minuty. V této době jsme se doplnit do hrnce vařící vody. náhradní náplň zeleninová polévka zazharki hody a bobkový list a Dochutíme. Na mírném ohni dát polévku mírného varu po dobu dalších 5 minut a. Vypněte oheň a hází na pánvi s nakrájenou bylinky. Nemusíte míchat. Čekáme na 5-10 minut a nalije horkou polévku na talíři!

Video: Evolution of Essence, Part 1 (Vegetariáni a vegetariánství modernita)

Kaše se zeleninou

I nadále se odpovědět na otázku, že konzumace vegetariánské. Na druhé poskytne kaše se zeleninou. Dám vám příklad vaření kukuřice kaše, ale můžete jej nahradit, a pohanka, a ječmen a proso obilí. Zelenina v tomto receptu můžete použít tolik, kolik je to nutné, jen proto, aby držet všechny své náčiní servírovat! Vložíme do hrnce vařit obiloviny (obilovin 1 díl na 3 díly vody). Nakrájíme cibuli a mrkev a nakrájíme na střední rajčata, lilek a cukety. Rub nastrouhanou okurku. Trochu smažit v hlubokém pánvi cibuli, přidejte mrkev. Pour zbývající rostlinný předlisku. Mix a zalijeme horkou vodou. Dusíme zeleninu po dobu 5-7 minut na mírném ohni. Nyní nalijte vodu z vařené ječmene do kastrolu a nechá se vařit. Přidejte bobkový list a sůl podle chuti. 7 minut, přidáme pepř a koření, které se vám líbí (například zázvor, kurkuma, kmínu, směs sušených bylin). Cook kaše pod zavřeným víkem, dokud vařené. polenta Nemělo by to mít velmi suchá, takže vařící voda pomalu dolijte vroucí vodou. Podáváme s čerstvými bylinkami.

Video: Canadian pokouší ruská jídla # 2 (úžasné reakce)

Budeme diskutovat otázku?!

Zdá se, že něco takového, že konzumace vegetariánské. Samozřejmě, hovořit na toto téma může pokračovat. Koneckonců, recepty na vegetariány je velmi rozmanitá a chutná. Zatímco mnoho masožravci si nemyslím. Pokud máte zkušenosti v elektrárně potraviny, psát své připomínky k „Co jí vegetarián.“