Meruňka. užitečné vlastnosti

Jedním z nejvíce chutné a delikátní ovoce - to, samozřejmě, meruňka. Užitečné vlastnosti tohoto sladkého ovoce, budeme uvažovat v tomto článku. obecně meruňka - to je extrémně tepelně milující rostlina, takže v prostředním jízdním pruhu se nezvyšuje. Plody dozrávají zcela kolem červenci nebo dokonce srpna. Meruňky, užitečné vlastnosti , které jsou již dlouho známy, bohatá na vitamin C, železa, hořčíku, fosforu a mnoho dalších prvků nutných pro člověka. Plody se používají jako čerstvé nebo suší. Někdy proto, že se vaří džem, aby džem nebo marmeláda. V obchodech nyní snadné najít meruňkový džus nebo cukroví. Milovníci alkohol koupit sladkosti meruňka víno.

Video: meruňky / meruňky: užitečné a škodlivé vlastnosti

Meruňka. užitečné vlastnosti

Tyto jemný ovoce pomáhat lidem stradayuschiem anémie (vědecky onemocnění zvané anémie), jako jsou nositeli prvku, jako je železo, a to v pořadí, zlepšuje krev. Předpokládá se, že v nejlepším případě pomáhá anémie jíst játra. Nicméně, to není. Sto gramů meruněk vyměnit své dvě stě gramů jater. A tam jsou mnohem hezčí, budete souhlasit. S ohledem na malé děti, oni by neměli být nuceni nacpat ovoce. Děti obvykle milují pít ovocné šťávy. Takže ať užít koncentrované džusy, protože dávno prokázáno, že jsou lépe a rychle se vstřebává do těla, zejména děti. Těhotné ženy jsou také vhodnější zvolit kapalinu. Již půl sklenice džusu splnit denní potřeby v karoten.

Video: Meruňky přínosů a škod | Meruňka užitečných a škodlivých vlastností, meruňka vitamin

Sušené meruňky. užitečné vlastnosti

Sušené plody jsou užitečné pro každého. Dokonce i důchodci nemůže být strach z následků. Oragnizma posílit zvýšení imunity. Kde je koupit sušené meruňky? Téměř každý supermarket pravděpodobně setkal se sušenými meruňkami. To je ovoce meruňky, zbavený vlhkosti! Vyberete-li poznámku barvu sušených meruněk - to musí být přirozené.

Meruňka. užitečné vlastnosti

Překvapivě, i jádro z meruňkových pecek jsou velmi užitečné pro lidské tělo. Chop několik kostí a odstranění kůže z povrchu jader, důkladně osušte a rozemelou na jemný prášek. Take tento lék by lžička čtyřikrát denně s čerstvé mléko nebo teplý čaj. Pokud trpíte chronickým kašel, zánět průdušek nebo průdušnice, lepší držet vás čekat. Jen to nepřehánějte to!

Amazing Meruňky. užitečné vlastnosti

Zdá se, že jsou nekonečné. Například v kardiovaskulárních chorob sladké plody mají výrazný účinek. Vše se děje na vysoký obsah draslíku. Aktivita mozku zvýší hořčíku obsaženého v meruněk. Hypertoniků nemusí omezovat jíst tyto plody, protože rychle normalizovat tlak. Když je delikátní problém zácpa meruněk bude působit jako změkčovadlo, a šťáva z meruňkových úpravě kyselosti v žaludku. Kromě toho, meruňky a meruňky jsou vynikající diuretika. Vždy být vědomi výhod těchto choulostivých plodů!