Okurka: výhody a poškozuje jeho použití v potravinách

Video: Jak vařit lahodný kapradí - výhoda nebo újma

Jedním z nejužitečnějších a populární produkty dostupné všem - je to okurka. Většina lidí věří, že pokud se skládá téměř výhradně z vody, pak se tělo potřebuje látky v něm. Avšak navzdory společnému názoru, tento produkt je velmi užitečná. S tak snadno hasí žízeň a čistí tělo toxinů? Samozřejmě, okurka. výhoda a škoda je trvale studoval vědci z celého světa.

Skutečnost, že se jedná o velmi nízkokalorické produkt, což je nejlepší jídlo pro ty, kteří chtějí zhubnout. Speciální okurka strava pomůže nejen zhubnout, ale také detoxikaci organismu, odstranění otoků a vytvořit metabolismus. Voda obsažená v okurky dokonale hasí žízeň a omlazuje tělo.

Video: Na obr. Přínosů a ublížení na těle.

Doporučuje se pro zdraví pokožky má okurky. Výhody a škody na ní zároveň s ohledem na skutečnost, že mu bylo 90 procent se skládá ze strukturované vody, která se rychle vstřebává, nasycením pokožky s vlhkostí. To také odstraňuje akné a zánět a zlepšuje stav dásní a zubů. Okurka je vynikající bělicí činidlo, odvození pih a stařeckých skvrn. Kromě toho, že obsahuje velké množství draslíku a křemíku, které zlepšují stav vlasů a kůže je udržována v tónu. Ale ne všichni lidé běžně vozí množství kapaliny, takže je třeba sledovat Váš zdravotní stav.

Pro zdraví kardiovaskulárního systému je také důležité jíst okurky. Výhody a poškozuje to je zvažováno mnoho lékařů. Bylo zjištěno, že při použití tohoto výrobku pro normální funkci srdce a krevního tlaku, otok zmizel, jemně čistí střeva. okurka šťáva To zobrazuje přebytek cholesterolu z těla a zabraňuje depozice solí.

Použití čerstvých okurek skvělé. Vzhledem k tomu, že obsahují celou řadu minerálů železo, chrom, draselný, jod, mangan a další. Stejně jako mnoho stříbra v okurek. Z tohoto důvodu mají silný protizánětlivý účinek. Tato zelenina jsou bohaté na vitamíny B, C a karotenu, a proto může zlepšit imunitní systém a vitalitu. Okurky také obsahovat glukózy a fruktózy, které jsou nutné pro normální funkci mozku.

Mohou být použity jako mírné projímadlo, diuretika, analgetikum a antipyretikum. Okurky užitečné u nemocí štítné žlázy a metabolické poruchy. Pomáhají při trávení bílkovin a tuků, zabraňuje přeměně sacharidů na tuk. Je to proto, že ve svém složení obsahuje unikátní látku - tartronové. Okurky také neutralizaci kyselin v organismu, což má za následek nanášení solí. A optimální obsah draslíku a sodíku normalizuje metabolismus vody.

Video: Okurky - výhody a poškozuje zdraví

Velmi neobvyklé, tato zelenina - okurky. Výhody a škody na jeho dlouho sporný mezi lékaři a kosmetiček. Předpokládá se, že taková užitečné zeleniny je bezpečný. Ale nebezpečí okurek stojí za zmínku taky. Je nežádoucí, aby mnoho lidí s vředy nebo gastritidu. Koneckonců, mohou zvyšují kyselost žaludku. Dále to může být nebezpečné brzy okurky, které jsou pěstovány s použitím velkého množství dusičnanů a jiných hnojiv.