Jak uvařit křepelčí vejce

Video: Kolik minut vaření křepelčích vajec. Vařené velmi jednoduše!

Křepelčí vejce jsou cenným dietní výrobek. Jsou bohaté na vitamíny A, D, E, a množství vitaminů B a mnoho dalších užitečných látek. Kromě toho, křepelčí vejce, na rozdíl od kuřete, mnohem méně pravděpodobné, že vyvolat alergickou reakci, takže jsou často používány jako dětská strava. Ve skutečnosti, jak uvařit křepelčí vajíčka, není tam žádný zvláštní potíže, ale měli byste vědět, některá pravidla.

To znamená, že vejce se umístí do studené vody, přivedl k varu, a pak ti, kteří dávají přednost provedení vařené doporučuje vařit je na 1-2 minut, i ventilátory vařená vejce může být doporučeno, aby jim vařit po dobu 4-5 minut. Vědět, jak uvařit křepelčí vajíčka, je nutné, aby nedošlo k jejich přehánět v ohni. Mnoho žen v domácnosti vařit jako kuře po dobu 10 minut, ale pamatujte, že s každou další minutou vařením ztrácejí některé živiny.

Vařená vejce mohou být použity k přípravě různých salátů. Jak vařit křepelčí vejce v tomto případě? Všechny stejné 5 minut, v tomto případě, vaječný žloutek je ten správný čas ztuhnout a pak střih, že to bude snadné a pohodlné. Co saláty lze připravit? Jakékoli, což jsou obvykle slepičí vejce, v tomto případě, chuť hotového pokrmu se nezmění, ale její nutriční hodnota bude mnohem vyšší. A pokud nejste líný a vařit plněné křepelčích vajec, potěšení z domácností (nebo osob) budou kompenzovány veškeré vynaložené úsilí v takové tvrdé práce.

Video: Jak čistit křepelčím vajíčkem

Často můžete najít doporučení vyzývající k užívání křepelčích vajec surovin. Na jedné straně, v tomto případě, že udržet více živin, ale na druhé straně, aniž by byly podrobeny tepelnému zpracování, které s sebou nesou nebezpečí kontaminace salmonel a některých dalších nepříjemných nemocí. Samozřejmě, pokud máte na mysli osvědčené křepelky ze spolehlivých hostitelů, je možné použít syrová vejce, ale v jiných případech (stejně jako při použití ve výživě dětí) je mnohem bezpečnější je nejprve vařit (smažit nebo péct). Informace vztahující se k zda stát křepelčí vejce infikována salmonelózou, dosti rozporuplné, a proto je riziko modré vystavit ohrožení zdraví takové vážné nemoci, ještě za to nestojí. Jak uvařit křepelčí vajíčka chránit sebe a své dítě před možným potíží? To je nejlépe vaří, takže pokipeli ne méně než 4 minuty.

Jak již bylo zmíněno, díky svým užitečným vlastnostem křepelčích vajec se často používají v dětských stravě. Maminky ne vždy vědí, jak uvařit křepelčí vejce děti, a tak se často přehánět na oheň, a to by nemělo být provedeno. Pro děti je nejlepší uvaříme natvrdo po dobu 4-5 minut. Mnozí rodiče poprvé zaveden do jídelníčku dítěte křepelčích vajec, a pak kuře, a tam je určitá logika. V tomto případě je pravděpodobnost výskytu alergických reakcí je mnohem nižší. Kořen návnada nutné s žloutkem a jeho malé částice, následovaný pomalým zvyšováním dávky. Vzhledem k tomu, protein je lepší zavést dítě později. Vaření křepelčích vajec mohou být různě vařit, smažit, pečený, používané jako součástek pro jiné potraviny (salát, koláče, tvarohové). křepelčí vejce přispět k posílení imunitního systému se sklonem k častým akutní respirační virové infekce a nachlazení, zvýšit hladiny železa v anémie, jsou užitečné při onemocnění žaludku a nervového systému. Zajímavým faktem je existující v Japonsku na tradici, podle níž každý student sní oběd ve dvou křepelčích vajec. Předpokládá se, že je to velmi užitečné pro zlepšení výkonu a stimuluje duševní činnost.