Jak řídit spánek: vzít do vlastních rukou

Video: Jak řídit SEN | Přehlednost [BrainTop]

Často se v noci sny ovládnout naše vědomí a v dopoledních hodinách, obvykle si ani nepamatuje. Nicméně, strašné sny jsou si pamatoval velmi jasně a zřetelně, až se emoce, které jsme cítili, že v tu chvíli. Málokdo ví, že člověk může mít vliv na scénáři, který předložila podvědomí v noci. V současné době existuje mnoho knih a další literatury popisující, jak spravovat spánek. Někteří odborníci vést semináře a soukromé praxe pro ty, kteří si přejí.

Jak řídit spánek: Děláme první kroky v tomto směru

Tak by se naladit na nedostatek výsledků, protože získat požadovaný budete okamžitě začít. V tomto případě je vše dostatečně individuálně: jeden po třetím pokusu dostat příležitost k rozvoji sen správným směrem, zatímco jiní trpí po dlouhou dobu. Hlavním cílem je uskutečnění snu, to znamená, že musíte pochopit, že spánek, a všechno, co jsem viděl jen výplod vaší fantazii. Je třeba věřit v možnost realizace plánované celou duší a vášní touhy. Jak je známo, že třetí osoba jeho života je ve stavu spánku, který je přímý kanál ke svému podvědomí. Naprogramované spánku přispívá k provádění mnoha tužeb, a to i nejdražší a zdánlivě nereálný. To zase pomáhá nastavit podvědomí ke ztvárnění koncipován k životu. Mít zvládl tuto techniku, někteří lidé žijí celý život v paralelním vesmíru.

Jak řídit spánek: vzít pevnost pomalu

Video: Climate Control. Budoucí zbraní (2014) Dokument

Každé ráno se všichni viděli za noc musí být zaznamenány v detailu. A to by mělo být provedeno ihned po probuzení, jako zapomenuté emoce a možná vyhnout významné odlišnosti v průběhu celého dne. Můžete vytvořit jakousi tradici, nebo svůj vlastní rituál koupit krásný notebook nebo deník a udržet je spolu s perem vedle postele. Je také nutné, aby správně dostat se do reality, že není nutné, aby okamžitě podkopal notebook za účelem zapište si sen, by se měla konat na stejném místě na chvíli, mentálně ztělesňující zkušenosti, jako kdyby vzpomínal. Teprve pak se nechá úplné probuzení. Pokud se vzbudíte v průběhu noci několikrát po celou dobu snažil se vzpomenout si sen, a ne být líný - bude hořet. Po dni budete muset znovu číst knihu, která porovnává aktuální smysl minulosti. Pokud se v budoucnu zase takový sen, bude snazší pochopit.

Jak řídit spánek: win-win technika

Pro jeho realizaci bude muset být trpěliví. Po celý den si sami měli narovnat otázku: „Není to sen? Jsem teď jsem snil? „To by mělo být provedeno změnou manipulaci situace, okolnosti, když se podíváte do zrcadla, změnit svůj outfit ve večerních hodinách, a tak dále. Pak podvědomí bude ptát na stejnou otázku v paralelním vesmíru, který je v průběhu spánku. Pokusit se zjistit, ruce, považovat je, dotknout se jich až nějaký předmět. Takže si uvědomit, že můžete ovládat věci. Tato technika je velmi obtížné pochopit a vyžaduje roky tréninku. Ale výsledek stojí za to, protože život začne být naplněn novými barvami a každodenního života skončí s úžasnými dobrodružství v noci. Je známo, že spí 4 minut v reálném životě může být nahrazen několika dny paralelně.