Kiwi než užitečné

Video: Co je užitečné kiwi

Lidé s vysokým krevním tlakem a dalších nemocí kiwi ceněna pro vysoký obsah železa a draslíku, hořčíku a fosforu. Jsou to právě tyto stopové prvky obsažené v kiwi, než je vhodné pro člověka, vytváří dokonalou rovnováhu mezi vysokou zásadní význam pro lidské tělo látek a nízké „špatné“ kalorií. Hořčík, například, ve stresových situacích, zvyšuje odolnost vůči nepříznivým vnějším vlivům, a také pomáhá při regulaci buněčného metabolismu, a v kombinaci s vitamínem C, má pozitivní vliv na srdeční funkci. Není divu, že lékaři doporučují, aby ovoce pro lidi, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami. Posílení stěny cév a kapilár, kiwi brání vzniku vysokého krevního tlaku a srdečního selhání.

Toto ovoce snižuje riziko rakoviny (zejména rakoviny tlustého střeva). Antioxidační a tónovací efekt Actinidia čínské nebo čínský angrešt (tak zvané také jinak exotického ovoce Kiwi) bylo prokázáno vědci. Kromě účinku protinádorové, Kiwi než užitečné lidé? Skutečnost, že se zvyšuje účinnost a imunitu, pomáhá bojovat proti revmatismu a poruch nervového systému. Pravidelná konzumace kiwi snižuje pravděpodobnost vzniku ledvinových kamenů, léčí onemocnění trávicího ústrojí.

Vzhledem k měkké, chutné kiwi zlepšuje stav pokožky, protože toto ovoce má vliv na tvorbu kolagenu potřebného pro takové krásy. Kůže se stává hladká a čistá. Long nerostla šedivé vlasy, konzervované zdravá pleť ti, kteří pravidelně jíst kiwi. Jak užitečný je tento přírodní zázrak? V případě, že kiwi šťávy vtírá do pokožky hlavy před praním, budou vlasy rostou rychleji, zároveň se stanou hedvábně lesklé. Voňavé to chutné ovocné dřeně se používá v kosmetice, maska ​​making nich pro zvlhčování, bělení, čištění a omlazení.

Video: Co je užitečné kiwi

Ještě kiwi užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout? Ano, to spaluje tuk, které blokují tepny a tedy zabraňuje vzniku trombózy. Je-li osoba v osmadvaceti dnech jíst každý den po dobu dvou nebo dokonce tří kiwi v krvi snižuje množství mastných kyselin, které mají vliv na vznik krevních sraženin v cévách. Kiwi je dobře kombinovat s jakoukoliv dietu. Metabolismus normalizace, kdy systematické používání kiwi také vede ke snížení hmotnosti. Aby nedošlo k cítit závažnost v žaludku po vydatném obědě a předcházet pálení žáhy a říhání, doporučuje se na konci jídla k jídlu několik kiwi.

Kiwi než užitečné pro poškozené a utrpěl vážné infekční onemocnění lidí? Skutečnost, že jeden je ovoce tolik vitaminu C, jak je potřeba za den na dospělého člověka. Kiwi (než je užitečné pro člověka) tohoto vitamínu je mnohem více než v citrusových plodů (pomeranče, mandarinky, atd) a o něco méně než v roce bobulí černého rybízu.

Video: Jak jíst kiwi

Zatím co vitaminy jsou obsaženy v kiwi, vedle kyseliny askorbové? Tam vitamínů skupiny B (B2, B1, B6, B3), D, PP, E a A, stejně jako kyselina listová, beta-karoten, organické kyseliny, flavonoidy, cukr, celulóza, pektin a aktinidin - rostlina enzym, zlepšuje stravitelnost proteinů. Ke kyselinám, které jsou součástí této citlivé ovoce a husté kůže „zdravé“ mezi kolegy plodu i při delším skladování se nesmí snížit množství vitaminu C, který je v kiwi 100 g Celé 92 mg.

Exotické ovoce, se rychle stala populární v Evropě a zemích SNS (na druhém místě za ananasu), kiwi používá v lidovém léčitelství k léčbě kašle, nachlazení, dušnost. dietní salát kiwi, medu a skořice v noci usnadňují zabít chuť k jídlu, spánku rychleji a ne získat extra váhu.

Video: jak vitamin salát. Velmi chutné a zdravé!

Existuje jen málo věcí, které potřebujete vědět, tím, že jí kiwi jídlo. To nelze kombinovat s mléčnými výrobky. By měla být omezena na částku ve stravě dětí a starších lidí. Náchylné k alergiím se nedoporučuje zneužívat toto nádherné ovoce.

Dokonalost původní tvar a formu, bezpodmínečné používání exotické „doktor“ Kiwi z jižních státech získal mezi lidstvo hodně popularity a lásky. V současné době bez tohoto ovoce, nemůžeme si představit svůj život.