Sušené ovoce užitečné vašich střev - meruněk. Zabezpečuje nebo slabý, že? Pojďme se podívat!

Všechny sušené ovoce, včetně fíky, švestky, rozinky, data, a samozřejmě, sušených meruněk, jsou známé pro své výhodné vlastnosti. Jsou považovány za hodnotné produkty, protože obsahují velké množství mikro- a makroživin, vitamínů a minerálů. Sušené plody mají pozitivní vliv na všech tělesných systémů, obnovení napájení, chrání před anémií a nedostatkem vitaminů. A pro lidi, kteří chtějí zhubnout, oni jsou prostě šetří, protože obsahují nezbytná pro mozkové buňky glukózu. Kromě toho, sušené ovoce, na rozdíl od jiných cukrovinek, prakticky neškodný obrázcích. Jedním z nejužitečnějších jsou sušené ovoce meruněk. Chcete-li vědět, co užitečné vlastnosti, že má to, co je jeho nutriční hodnotu, je tento článek právě pro vás. V něm jsme se odpovědět na otázku, zda je či meruňky posiluje slabá, stejně jako diskutovat o tom, jak sušené plody působí na tělo, co pomůže v boji proti nemocem.

Jak získat sušené meruňky?

Kuraga představuje meruňkový ovocný strom, který se suší na slunci po určitou dobu. Chcete-li získat to úžasné sušené ovoce vybrat pouze kvalitní a zralé ovoce. Poté se důkladně promyje a vysuší. V závislosti na druhu ovoce se převede na sušené ovoce, pomocí různých technologií. Malé meruňky nejsou rozděleny na poloviny a suší se jako celek, spolu se semeny. Jak se ukázalo meruňky. Větší plody připravené, po odstranění kostí. Kaisa je z jednoho kusu nerozřezáno poloviny ovoce, sušené důlkovou korozí zasažený a sušených meruněk - předtím snížit na polovinu. Chcete-li tyto sušené plody zachovali svou vynikající chuť a přízeň, které se suší na slunci ve speciálně vyhrazených místech po dobu 6-8 dnů. U jednoho kilogramu sušených meruněk nebo Kaisa vyžaduje více než 3 kg čerstvé meruňky.

Sušené meruňky ke svému stolu: vyberte ji správně

Kvalitní sušené ovoce by měly být čisté, střední tvrdost a pružnost. Mohou být rozlišeny matný není příliš jasné barvě, stejně jako mírný svraštělé. Příliš jasný, nasycené žlutooranžové meruňky ukazuje zpracování jeho různé chemické látky, včetně oxid síry (E220). To může způsobit alergické reakce a mají negativní vliv na dýchací ústrojí. Doporučujeme vám ke koupi sušené meruňky, vařené v přírodních podmínkách a ne zacházet s chemickými látkami. Dále jsme se podíváme na to, co je použití Kaisa a sušených meruněk, stejně jako odpověď na otázku, zda je či meruňky posiluje slabé.

Složení, vlastnosti a kalorický obsah sušených meruněk

Jaká je hodnota sušeného ovoce meruňky? užitečné vlastnosti sušené meruňky byly studovány po dlouhou dobu. V průběhu sušení se do značné míry ztrácí vitamin C, nicméně zachovává potřebnou muže biologicky aktivních látek, stopových prvků, vitamínů, celulózu a pektin. Chemické složení zahrnuje meruňky, voda (20 g), sacharidy (51 g), proteiny (5,2 g), dietní vlákniny (18 g), škrob (3 g). Tento sušené ovoce - skladiště cenných látek, včetně beta-karoten, vitamin A, B1, B2, E, PP. Meruňky bohaté a minerálních látek, jako jsou fosfor, sodík, hořčík, vápník, draslík. Obsahuje cenné minerální látky, včetně selen, železo, zinek, mangan a měď. Sladkost meruňky kvůli vysokým obsahem sacharózy, glukózy a fruktózy. Nutriční hodnota sušeného meruněk ovoce je 214 kcal / 100 g Vzhledem k vysokému obsahu minerálů v makro- a mikroprvků meruněk vitamíny používají nejen jako potraviny, ale i jako lék, který pomáhá včetně zácpy.

Sušené meruňky zaručují anebo slabší? Pojďme diskutovat!

Každý ví, že sušené meruňky slabší. Tento užitečný produkt je dokonale pomáhá při zácpě, stejně jako zažívací potíže. Kuraga působí jako mírné projímadlo. Stimuluje proces trávení. Proč meruňky slabý? Je to jednoduché: sušené ovoce obsahuje velké množství vlákniny, což má pozitivní dopad na celé gastrointestinálního traktu. Vlákno obklopuje a odnáší nestrávené a nestrávené částice, zajišťuje podporu tlustého střeva a usnadňuje jejich odstranění z těla.

Vzhledem k vysokému obsahu rostlinných vláken a pektin meruněk prokázáno, že použití pro lidi, kteří trpí chronickou zácpou. Tradiční medicína navrhuje jíst asi 6-8 sušené meruňky pro normalizaci trávicího traktu. Sušené meruňky jsou slabé nebo opravy? Samozřejmě, že slabá a dělá pravidelné židle! Dalším důležitým faktorem je, že snižuje produkci inzulínu, a inhibuje přeměnu cukru do tuku. Proto je systematické používání sušené meruňky ovoce pomáhá normalizovat fungování trávicího traktu a zároveň zabraňuje tvorbě tukových usazenin.

Efektivní předpis léčbu zácpy

Takže, pokud chcete, aby stolice pravidelná, použijte následující oblíbené recepty. Vezměte jeden šálek sušených meruněk, stejné množství vlašských ořechů, mletý předem a lehké rozinky. Smíchat tyto složky a přesunout je do skleněné nádoby. Přidejte k nim med (půl litru), 1 šálek lněného semene, drceným mixér. A konečně, dát směs ½- cup suché bylina Senna.

Tento léčivý přípravek je třeba skladovat v ledničce ve skleněné nádobě, víko zavřeno. Chcete-li použít prostředky nezbytné k jednou denně na lačný žaludek, jedna polévková lžíce. Nyní, když víte, jak odpovědět na otázku, zda je či meruňky posiluje slabé. Doufejme, pokud máte problém s pravidelnou stolici, dáte do svého jídelníčku užitečné Qaisra bohaté na hodnotné vlákniny, pektin, vitamínů, mikro a makro elementů.

Pro vynikající zdraví jíst sušené meruňky

Sušené meruňky léčit nejen gastrointestinální trakt. Oni zbavit tělo cholesterolu, těžkých kovů a radionukleotidy. Také meruňky usnadnit anémii - onemocnění způsobených nedostatkem železa. Kromě toho, sušených meruněk zlepšuje imunitu. Vzhledem k tomu, dostatečným obsahem draslíku a je uveden a na onemocnění kardiovaskulárního systému. Odvar z sušených meruněk má vynikající močopudné účinky, takže se používá funkce ledvin. Infuze se provádí na základě sušených meruněk, které se používají v léčbě diabetu a onemocnění štítné žlázy. Vysoký obsah beta-karotenu se změní tento výrobek do prostředků, které mohou zlepšit zrak a chránit oči před zánětem.

Tímto způsobem bude pravidelná konzumace sušených meruněk očistit tělo toxinů, jakož i k udržení normální fungování všech orgánů a zlepšit jejich zdravotní stav. Mějte však na paměti, že zneužívání sušené meruňky, sušené meruňky a Kaisa nemožné. Vzpomínka na odpověď na otázku, zda jsou meruňky jsou slabé, jíst sušené ovoce v přiměřeném množství - ne více než 6 ovoce denně. Velká dávka může způsobit sušené meruňky zažívací potíže. Zůstat zdravý!