Polévka s kroupy

Video: Letní polévka s kroupy. Satya das

Jak diverzifikovat každodenní stravy a aby se stůl zajímavější? Polévka - to je velmi užitečný pro trávení misky a Kroupy Přispívá ke zlepšení trávicího traktu. Proto je logické, že mnohé napadlo spojit tyto dva užitečné produkty dohromady. Zde jsou jen vlevo najít vhodnou recept a vařit polévka s kroupy. Co máme na mysli, když říkáme „dokonalý“? Více o tom později.

Mnohé z nich jsou proti tomu kroupy, protože to není úplně jednoduché na přípravu. Skutečnost, že je třeba nejprve máčet ve vodě. Mnoho volný čas na to, a tím zbavit se jednoho z nejužitečnějších obilovin, který obsahuje velké množství minerálů a vitamínů, které tělo potřebuje pro normální fungování.

Takže v první řadě důležité vaše osobní přání. Chcete polévka bylo maso nebo vegetariánská? V jaké denní době budete brát jako potrava: ráno nebo odpoledne? Na některých kalorických jídel můžete očekávat?

Typicky, v naší zemi jsme udělali polévka k večeři jako první jídlo. Pokud se budete držet na této tradici, měli byste použít následující recept vařit výživná polévka s kroupy.

Chcete-li to, budete potřebovat určitou sadu produktů, a to: Kroupy - 2 lžíce hovězího masa - 300 g, cibule - 3 kusy, celer - 1 malý kořen, bylinky podle chuti, sůl a pepř je podobný, mrkev - 1 ks, petržel 1 svazek.

Video: Barley polévka recept

vaření polévka pšeničné krupice musí být v několika fázích. pre-namočit Kroupy po dobu tří hodin ve vroucí vodě, pak se vařit. Pokud nechcete namočit ječmen, bude to těžké. To je omyl, mnoho začínající kuchaři, zkuste se mu vyhnout. Před namáčení Kroupy je třeba umýt.

Hovězí maso nakrájíme na malé kousky, orestujeme na slunečnicovém oleji a přidejte vařené maso v ječmeni a nadále vařit.

Dokud se směs vaří, je nutné přidat strouhané mrkve, nasekané petrželky, strouhaný celer. Cibule je třeba smažit ve slunečnicovém nebo olivovém oleji a přidejte do polévky s kroupy po dobu několika minut, dokud vařených jídel. Sůl, pepř a další koření přidat také přímo před vařením. Pak chuť se projeví výrazněji.

Pokud chcete, aby se polévka s kroupy, které vám připravil zcela považována za jídlo zdravé seznamu potravin, budete muset omezit množství koření a soli. A maso je lepší, aby se bez tuku.

Video: Pickle polévka s kroupy - DIY vaření - Guidecentral

V zahraničí, mnoho jedl k snídani nebo kaše nebo polévky. Miska na snídani by mělo být snadné, protože v žaludku ještě neprobudil. Proto se v tomto případě je maso v misce je lepší nepřidávat. Kroupy polévka, můžete jíst v dopoledních hodinách, můžete se připravit podle receptu, který jsme citované výše. Používat všechny ingredience kromě masa.

Polévka s kroupy, který může být jeden a vegetariány, je vyrobeno ze kroupy a houbami. Houby - těžké jídlo, takže to polévka je lepší jíst k obědu.

Pro přípravu polévky, kroupy a hub je potřeba produktů, jako jsou zeleninový vývar 2 litry, 100 g sušených žampiony, 2 šálky zakysanou smetanou 1 šálek kroupy, sůl a pepř, bylin pro dekoraci, 3,5 šálky horké vody 2 lžíce mouky.

Houby máčet v horké vodě po dobu jedné hodiny. Kroupy vsáknout po dobu několika hodin. Dal Kroupy guláš, míchá se po dobu jedné hodiny. Nahrubo nasekejte houby.

Video: postní polévka s kroupy. Recept východní polévka.

Mouku, zakysanou smetanou a smíchejte vývar, nalijeme směs opatrně do hmoty s kroupy a vaříme, přidáme houby, aby to samé. Přiveďte k varu a přidejte koření.

Dobrou chuť!