Gentle tilapie ryb v různých jídel

Pro svou velikost tilapie ryb vůbec malé, ale její maso je velmi měkké. Mimochodem, obsahuje velmi málo podíl tuku. Často je ve srovnání dokonce s drůbeží.

Stojí za zmínku, že ryby tilapie - dietní přípravek, který se často používá k vaření. Recepty může být velmi rozmanitý. Tato rybí potěr z ní udělat koláče, pudinky, a dokonce i originál.

pečené ryby tilapie. původní receptura

Získal vynikající ryby, pokud pečeme v troubě s různými koření. Pro tento pokrm je třeba vzít liber telapii, rostlinný olej a koření (s výhodou odlišné). Jako koření užitečné zázvoru, pepř (černá a bílá), sůl, paprika, atd Můžete si vybrat podle vašeho vkusu.

Za prvé, nakrájíme na malé kousky tilapie. Následuje kuchař náplní. Za tímto účelem, 2 lžíce oleje smíchat se všemi vybraným kořením. Dále ryby musí být uveden ve zvláštní formě, zalijeme omáčkou a důkladně promíchejte, ale jemně promíchejte. V této podobě, jídlo jde do trouby. Přibližně 20 minut, a původní ryby podávané u stolu.

chutné hamburgery

Většina žen v domácnosti se zeptat, jak vařit ryby tilapie. Například si můžete udělat chutné hamburgery, které se stanou miska na svátečního stolu. Budete potřebovat:

Video: cizinci se snaží Tatar kuchyně nádobí | hlasitý ryby

• ·- tilapie ryb (jedna kilogramu);
• ·- sýr (100 g);
• ·- žárovky;
• ·- vejce;
• ·- zelené;
• ·- rajčatový protlak (2 lžíce);
• ·- sůl, koření a rostlinný olej.

Ryby se nakrájí na kousky a drceného mixér, obrátil k podobnosti masa, jen velmi jemně mletých. V takovém hmoty přidejte strouhaný sýr, bylinky (petržel, je nejlepší), vejce a různé koření. Tentokrát také nutné zahrnout mixéru a smíchejte všechny.

Video: Hlavní jídla - zeleninové Tilapia v kožichu

Nyní, když je nádivka je téměř připraven, že se přidá k rajčatovým protlakem. A přesto - je možné snadno tvořit placičky. Pak si můžete udělat 2 způsoby:

1. teplo pánev a zase na něj vyplývající smažit placičky, a proměnili je u konce.
2. dát rybí koláče na plech a pečeme v troubě.

Hotový pokrm může posypeme bylinkami. Podáváme je v jejích silách, a brambory nebo rýže nezměkne.

Pikantní ryby tilapie

Pikantní omáčka je obzvláště chutné tilapie. Pro přípravu této originální a jedinečnou dovolenou misky zavádění ryby, sůl a pepř, ocet (vyžadováno rýže, 2/3 šálku), půl šálku sojové omáčky, stejné množství suchého vína, stejný počet javorový sirup a 2 malé lžíce olivového oleje.

Vaření je velmi jednoduchá a rychlá. Všechny složky, s výjimkou ryb, jsou smíchány v hrnci a přivedl do varu. Tilapia lehce smažené na pánvi a umístí se na plech nebo pekáče. Nalijte omáčku na něj, ale ne všechny. Lehce by měl odejít. To vše jde do trouby. Několikrát vyjměte pánev otočit ryby a dokonce i zalijeme zbylou zálivkou. Jako výsledek, jídlo Ukazuje se, jako by v polevě!

Video: Vaření se zeleninou z ryby.Tilapiya

Omeleta se tilapie

Ryby, také dostane velký hrnec na omelety. Vařit velmi jednoduché a dokonce můžete vybičovat. Bude to trvat jen 20 až 25 minut. Musíme vzít kilo ryb, 2 cibule, hrášek bankou, 100 g sýra a promíchejte koření na ryby. Také je potřeba 5 vajec, sklenici mléka, 2 lžíce mouky, sůl a byliny.

Formulář je položen ve vrstvách, první smažené cibule, plátky ryb, které otáčely ve speciálním koření, a teprve potom hrách. V oddělené misce důkladně šlehané vejce, mléko, mouku a sůl s bylinkami. Tato směs se nalije další vrstvu na ryby. A konečně, v závěru všechno posypané strouhaným sýrem. Takže forma dostane do trouby, který je pečený s krásnou kůrku.

Tilapia se sýrem

Tento recept nebude milován jen, ale nikdy neublížil postavu. Po tilapie - velmi nízkokalorickou produktu. Pro pečení je nutné připravit 700 gramů. filé z ryb, 250 gr. sýr (křehké a ne pevná látka) polstakana krém, dvojice žárovek, rostlinný olej, sůl a pepř směs několik. Můžeš klidně a koprem.

Solené ryby a posypeme kořením a pak zůstal sám na chvíli, tak ona byla nasáklá. Cibule nakrájíme na půl kroužky, mezitím, a smažené. Tímto způsobem se dostane na dno pánve. Kladen na horní části ryb, která je bohatá potřeba promazat zakysanou smetanou a posypeme sekanou koprem.

Plechu jde do pece po dobu 20 minut, a i když je možné, aby třít sýr. Pak se odstraní misky, posypeme sýrem a dát zpět do trouby. Vzhledem k tomu, sýr je kůra, a je mírně roztavený a velmi příjemné na chuť.

Pokrmy z tilapie ve skutečnosti mnohem více. Je však jen, aby se zabránilo jeden. Tato ryba nepotřebuje vaření.