Talkan - co to je? Recepty s fotografiemi

Jste-li mezi ty, kteří mají celý život sledovat jejich váhu a občas sedí na dietu, směle vstoupit v Labutím talkan. Co je to?

talkan

Skutečně zdravé potravinářský výrobek, založené na staré receptury z kočovný. Zatím talkan, co to je? Recenze osob konzumujících ohromující komplexnost působení této doplňkové látky. Ve skutečnosti se jedná o unthreshed naklíčené obilí, rozemletá na druhu mouky. Lze jej použít jako samostatný stát, a přidá se k přípravě různých pokrmů. Hlavním zakladatelem dietního přípravku je Baškirština kuchyně. Pro kočovníků prášek talkan pohodlné potraviny během dlouhých cestách, protože velmi málo proběhla v batohu, a po dlouhou dobu podporoval síly, bylo jednoduché na přípravu, a přivádí tělu všechny potřebné, ale zároveň i na hodnoty - není menší masa.

Video: Dolma recept Fotografie dolma-roll

Talkan účinek na lidský organismus

Produkt talkan do těla okamžitě začne fungovat a krmit zevnitř. Esenciální živiny, která je bohatá na klíčících zrn - je celulóza. Je schopen je dostatečně dobrá pro stimulaci střeva, což vede k několika dnů zastavení zácpy a zlepšuje funkci trávicího traktu, a tak obnovila a vyčištěnou pleť. Talkan také charakterizována a léčivé schopnosti, proto se doporučuje, aby se diabetickým pacientům, lidem, kteří rozvinuté žlučové kameny, nebo tam jsou problémy s ledvinami nebo játry. Dokonce úplně zdravý člověk, a oni jsou nyní téměř neexistující, jako doplněk. Dokonce úplně zdravý člověk, a oni jsou nyní téměř neexistující, tento dodatek přinese jen výhody.

Video: Barbie Cake (!!!)

Struktura doplňku stravy je vnímáno téměř okamžitě lidský žaludek a během několika minut živiny jsou již k vám přichází a naplnit životně důležité stopové prvky a vitamíny. A tím posílení imunitního systému a udržení zdraví. Vláknina mocně čistí organismus, odvození jakýchkoli nežádoucích látek. Z tohoto důvodu, a rozhodl se konzumovat talkan hubnutí.

Velké pozitivní vývoj potvrzuje, lidé konzumovat talkan. Recenze naznačují zpomalení procesu stárnutí. Paradoxně, ale v těle, jako by se spustit zpátečka: zlepšení kůže, růst vlasů a nehtů, je self-rozpuštění akumulace solí a rozptýlení plaky cholesterolu v krvi, aktivuje činnost srdce a mozek a tělo dostane neuvěřitelné radosti a energie.

typy talkan

Vzpomeňme na hlavní otázku článku: talkan - co to je? A odpověď zní - speciální doplněk na bázi celých zrn, stejně jako obiloviny jsou různé, pak talkan rozlišit, respektive:

• pšenice talkan - zabraňuje stárnutí organismu;
• talkan na základě žito obilí - je schopen normalizovat metabolické procesy a zlepšit zdraví a náladu;
• talkan ječmen je často součástí stravy Tibeťanů. To udržuje tělo v dobré náladě, a to i v nadmořské výšce 4000 metrů a výše;
• ovesné vločky talkan nezbytné pro lidi, vedoucí zdravý životní styl.

Doporučení pro použití

Ať už se rozhodnete pro sebe opční talkan, z nichž každá obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, takže pomůže nasytit své tělo nejužitečnějších látek.

V závislosti na účelu, který sleduje mnoho způsobů, jak vzít talkan. Recenze produktů jsou také různorodé z hlediska spotřeby.

Někteří nadšeně jeden jako chutné zacházet, jinak - se nehodí svou specifickou chuť. Zde hraje velkou roli, je pravděpodobné, že chuťových preferencí. To znamená, že doporučení:

• Aby se zhubnout výrobku je třeba brát na lačno po dobu půl hodiny před jídlem v množství 10 mg, a zapít jakoukoliv kapalinu od tohoto suchého produktu. Oběd je spotřebována v obvyklým způsobem, zatímco ostatní se snaží vařit jídla na základě talkan. Denní spotřeba - 8 lžic nosítka.
• Je-li problém se zácpou také brát na lačný žaludek 10 gramů talkan a navíc k snídani jídlo s talkanom. Denní spotřeba - 4 lžíce nosítka.
• K přibírání na váze, všechny jídla po celý den potřebu okořenit sladké dezerty nebo nápoje na bázi talkan. Kromě jeho dezerty mohou zahrnovat kysanou smetanu, ořechy ... Stručně řečeno, všechno, co chcete. Denní spotřeba - 4 lžíce nosítka.
• Při cukrovce, jako taková doporučení nejsou jen standardní varování při dezerty konzumace tohoto výrobku je, že nejsou na bázi cukru.
• Během těhotenství nebo kojení nemá přijímat potravu z talkan. Denní spotřeba - 5 lžic.
• Dětská talkan spotřeba povoleno krmení, ne dříve. Chcete-li začít, je přimíchán do mléka. Dalším slabým připravený nápoj nebo koktejl, pivovarnictví talkan převařené vody. Velmi užitečné, aby to v dětských alergií.

Nádobí s talkanom dnes existují velmi různorodé. To může být jakákoliv potravina, která obsahuje mouku nebo krupici. V tomto případě, při vaření pokrmů stačí vyměnit je malá množství talkanom velký nebo jemně mletá. Vezměme si základní recepty talkan které kombinují harmonicky.

Nápoje a koktejly talkanom

1) Koktejl №1. Míchá se 0,5 lžičky talkan nejšetrnější broušení ve 250 ml jogurtu nebo jogurtové milence (co nemá rád).

2) Koktejl №2. Metla 2 polévkové lžíce. talkan lžíce s 250 g oblíbeného džusu (můžete vzít jakýkoli druh). Tam může být případně dát pár lžic zakysané smetany. Delicious, nepříjemná na vaření, a co je nejdůležitější - užitečné, ale nízkokalorické.

3) Koktejl №3 míchat jednu lžičku talkan s mlékem a přidat na uvážení medu.

4) Obilí na bázi tea talkan. Pour 2 h. Lžíce talkan sucha, přidá se k ní 100 ml čaje, a okamžitě míchat, je horký nalít 50 ml čerstvě vařící mléko a máslový olej v roztavené formě. Dáme vařit 5 minut.

hlavní jídla

1) Rychlá snídaně. Smíchejte 3 lžíce talkan, 2L. předem roztaví máslo a 1 polévková lžíce. mléko (může být nahrazen vodou). Vaří se výsledná směs byla minut a na tom. Před použitím si můžete okořenit užitečné kaše, pokud se vám líbí tlusté medové sušenky nebo ořechy a cukr podle chuti. Nebo druhá varianta - potomlenny cibule, mrkev a česnek.

2) Baškirština národní kuchyně se otevře recept talkan. Při teplotě místnosti, nalije olej velmi málo vody varu a přidá se talkan hojně promíchejte. To by mělo tvořit hustou hmotu. Z výsledné formě bochníky jsou malé.

3) obilniny talkan. Brew 3 lžíce talkan vroucí vodě nebo v výživný maso nebo zeleninový vývar. Ponechána bobtnat a pak přidejte všechny druhy konzervovaných ryb nebo vařených kousků masa.

Dezerty talkanom

1) jemný dezert. Ode lžičky talkan smíchat s nízkotučným kysanou smetanou nebo jogurtem, lépe přírodního původu. Nakonec jsme se dát pár kousků svého oblíbeného ovoce nebo bobulí.

2) Křída Křída. Talkan smícháme s nasekanými piniovými oříšky, přidejte med a trochu vody varu. Z tohoto množství dětí může tvarovat cokoliv, například zvířecí figurky. Takže děti budou mít jejich snadněji.

3) "Raffaello" s talkan. Smíchejte 150 g másla, a co nejvíce kondenzované mléko. Za stálého míchání, nalít talkan. V důsledku toho by měl mít hustou strukturu kaši. Formování nich malé kuličky, které mohou být umístěny uvnitř ořechy a přestávky v jejich kokosových vloček. Je získat užitečné „Raffaello“, nebo jak se tomu říká - talkanello.

Karbanátky s talkan

Mark 200 gramů talkan vařit 3 lžíce. vařené voda nebo půda, přidá se 100 g rostlinného oleje, 3 slepičích vejcích, jemně nasekanou cibulí a stroužků česneku pár. Tvoříme z výsledných masových kotlety a smažíme po obou stranách. Chutné a zdravé hamburgery jsou připraveny.

Video: chanakhi do hrnce recept s fotografií

Polévky s talkanom

1) Při vaření obyčejné polévky vaření na konci namísto šablony druh obilovin můžete nalít několik lžic hrubé talkan.

Video: Naše strava na hubnutí!

2) ječmene polévka knedlíky. Vaření knedlíků: 3-5 Art. l. talkan mix s 1st. l. len mouky a 1 polévková lžíce. l. pšeničná mouka. Byla přidána voda tak, že vytvoří těsto je pevně (jako v běžných knedlíky). Dojezdu do původního závěsu, o průměru 1 cm., Pak řeže na kousky. Vaření zeleninový vývar: shinkuem cibule, mrkve, petržel, celer. Opaření vývar a přidávání koření (bobkový list, pepř, kmín a koriandr). V vroucího vývaru, aby knedlíky a vařte, dokud nejsou povrchové úpravy. Na konci přidáme řezných greeny, kdo má rád, co. Může jít ještě šťovík. Sezóna s hustou smetanou nebo česnekovým máslem. Také praxe přidání do této polévky vařené houby.

Nyní můžeme dát odpověď na naši otázku - talkan co to je? Talkan - to je nejvíce užitečné a chutné produkt pro naše zdraví. Zkuste to a dopřejte si zdravých potravin.