Celer na hubnutí

Video: celer na hubnutí recepty

Celer - je rostlina, která je již dlouho znám pro své jemné kvality a zázračné vlastnosti. Kromě toho, že je také velmi voňavá a dokonale obohatí chuť různých pokrmů. kořen celer, výhody což je neocenitelné, vyznačující se přítomností esenciálních olejů a ne méně hodnotných živin. Pokrmy jsou připravovány s přídavkem různé speciální, sotva patrný a nic na podobnou chuť. kořen Celer na hubnutí To se používá již delší dobu kvůli jeho zázračné vlastnosti. V první řadě je to způsobeno jeho negativních kalorií.

Video: Jak zhubnout s celer

Chcete-li ztratit akumulované v zimním váhu navíc, nebo jen udržet požadovanou váhu, budete mít cenný celer zcela na vás, a stonky a kořeny, a byliny. Ale chtěli zůstat v celeru, jako kořenová zelenina na hubnutí.

Co je tak užitečný celer na hubnutí? Proč je vybrán jako hlavní složku Štíhlejší? Celer, který využívá již není pochyb, mohou být skladovány mnohem déle, než na straně druhé. Nicméně, neztrácí vlastnosti, které jsou tak důležité pro výživu. V zásadě je to v oddenek, a je nejvyšší počet užitečných prvků, a to nejen pro hubnutí. Celer, jehož použití je dostatečně univerzální, a je cenná vaření normální stravu (salát, druhý a polévky).

Celer užitečné jako doplněk při léčbě mnoha onemocnění. Doporučuje se přidat do potravin při onemocnění močového měchýře, žaludku, ledvin, jater, revmatismu, diabetes, fyzické a psychické vyčerpanosti, oslabení účinnosti a neuróz. Zvláště cenná surovina celer hubnutí. Přidání do vaší každodenní stravy s 20 ml celeru šťávy (může být v kombinaci s jinými přírodní zeleninové šťávy), pomůžete svému tělu ke snížení tělesné hmotnosti.

celer pomáhá hluboké očistit tělo toxinů a nečistot díky své mírné projímadlo a diuretikum akce. Na svém pravidelném používání normálního metabolismu, zlepšuje stav vlasů a kůže, stejně jako prodlouženou mladého organismu. A to vše díky bohaté minerálních a vitamin obsah. Kořen celer obsahuje hořčík, zinek, železo, vápník, fosfor a draslík. Stejně jako provitamin A, riboflavin, thiamin, vitamin K, PP, E, esenciální olej, nikotinové a askorbové kyseliny, celulózy. Souhlasíte, pěkné sady pro vaše tělo.

Video: Nízkokalorické FITNESS Salát hubnutí

Celer, jehož použití je nezbytné, aby se pravidelné, což umožňuje dlouhou dobu pro udržení pocitu sytosti vzhledem k velkému množství vláken. Tak se velmi nizkokalorien: 100 g celeru obsahuje pouze 21 kcal. celer je vhodný pro ženy i muže.

Jak používat celer na hubnutí? Vlastní kořen chutné a je užitečná jako obloha, salát, hlavní jídlo a přísady jako základ polévka stravy. V zásadě je možné zmáčknout a šťáva z kořene. Přidání šťávu trochu medu a pití před jídlem, budete nejen jíst méně, protože je částečně uhasit hlad, ale také zlepšují trávení, zvýšit imunitu a normalizovat metabolismus. V den dostatečné pití 20 ml čerstvě vymačkané šťávy před jídlem.

Celer na hubnutí je široce používán v dietní polévky. Jeden týden dieta, včetně libové polévka celeru, mrkev, zelí a cibuli, můžete ztratit 7-8 kg.

Celer - skvělý doplněk k zeleniny, obilovin a masa. Obzvláště dobré ji používat společně s těžkým jídlem, protože to přispívá k jeho rychlému trávení. S celer vaše hubnutí nebude nepříjemný proces. Hlavní věc ve všem v souladu s opatřením, a nešel do extrémů.