Celer. Kalorie je zanedbatelný, což je dobrá zpráva dietu!

Jistě, mnoho více než jednou slyšel o této nádherné rostliny jako celeru. Ano, to skutečně existuje, nejdůmyslnější a zvědaví gurmáni a kuchaři již dlouho používají ji ve svých pokrmů, které nemohou selhat potěší nejen fanoušky chutné jídlo, ale i pro ty, kteří sledují své postavy. Lidé téměř ve všech zemích světa ocení celer jako poměrně důležitý potravinářského výrobku, protože se používá k léčebným účelům. Listy a kořeny této rostliny jsou plné esenciálních aminokyselin, jako je asparagin, tyrosin, provitamin A (karoten), vitamin E, C, A, B. V krátkosti, celer, kalorický obsah jeho užitečných funkcí a zajímavé chuti nemůže selhat radost gurmány.

Pokud jste byli poslechu příznivé hodnocení tohoto závodu, a nakonec se rozhodl to zkusit celer, kalorie Je rovněž nutné znát poskolkukolichestvo kalorií v něm je opravdu velmi malá - pouze 15. Kromě toho rostlina se používá pro obnovu a léčbě nervového systému, který je oslaben v důsledku nervového napětí, přepracování. Normalizace metabolismu je také jedním z klíčových funkcí celeru - to bude přínosem pro starší lidi.

Celer pomáhá normalizovat rovnováhu vody soli lidského těla: od vzdálených době se tato rostlina byla použita jako diuretikum, která působí velmi jemně. To má pozitivní vliv na plnění močového měchýře, ledvin a jater. Celer je ideální pro prevenci a léčbě močových kamenů. Stručně řečeno, tento typ zařízení je nepopiratelné výhody: mj celer šťáva Je čistí krev a podporuje léčbu kožních onemocnění.

Předpokládám, že jste se rozhodli hodit určitý počet kilogramů, které jsou již dlouhou dobu trnem v oku. Ptát na otázku „Co je třeba zahrnout do diety?“ Chcete-li začít zjistit odpověď na otázku „Kolik kalorií v celer?“ Vzhledem k tomu, že odpověď vás ohromí a velmi radovat. Zelená rostlina obsahuje asi 15 kalorií, a obsah kalorií celer To má asi 42.

Pokud si nejste nijak zvlášť příjemné chuti je voňavé a šťavnaté rostliny sám, nezoufejte, protože celer je vynikající součást různých salátů a zeleninových jídel. Parou, pečené a vařené závod stále zachovává své užitečné vlastnosti, a dietní polévky, aby zahrnoval jak kořeny a zelené celer přidat do seznamu svých oblíbených jídel pár více. Věřte mi, celer dává každé jídlo svěžest, novost a něco nezvykle příjemné chuti, v kombinaci například jablka a mrkev.

Takže, celer. Kalorie je známe. Kde jinde to může být použita? Pokud máte odšťavňovač, pak váš zdravotní stav bude brzy výrazně zlepší. rostlinné šťávy perfektně s téměř všemi zeleninových šťáv, zda se šťávou z mrkve, rajčat, červené řepy. Teď si představte, kolik v této velkolepé chuti koktejl vitamínů. Prezentovány? Pojď! Vaše zdraví je ve vašich rukou! V případě nedostatku železa, minerální soli vápníku v těle, v avitaminózy ne lepší než zelenina koktejl s použitím celeru.

V zimě, tento krásný závod může naložit, že v chladném období k radosti se s lahodným a zdravých produktů. V takovém případě, pokud se rozhodnete pro potahování celer, kalorie, že stále přetrvává, je možné jej použít v potravinách, že se nestará o to, co se druhý den ráno bude zastíněna kteří přišli kilogramů. Mluvit o užitečný vlastnosti celeru může být nekonečná, ale proč všechny ty řeči, pokud můžete vstát ze židle a jít do obchodu, kde čítač je tato voňavá rostlina, která pomůže tělu odrazit a udržet se v kondici.