Halva: kalorie, prospěchu a škod

Halva - chutné, ale užitečné, nebo škodlivé? Od té doby raného dětství, víme, jak chutná orientálních cukrovinek. Mnoho lidí stále ještě milují Turecký med, nugát, Kozinaky, turecký med. A souhlasí s tím, že jako dítě, nikdo z nás napadlo, jestli Halva kalorií, Kozinaky nebo jiných sladkostí. Více dospělost začneme omezovat sami na cukroví, někdy počítat kalorie, ale marně. Některé dobroty, jako je Turecký med, užitečné!

Takže, Chalva, kalorický což 522 kalorií na 100 gramů, je bohatá na různých stopových prvků a vitamínů, polynenasycených mastných kyselin. V důsledku této konstrukce zvyšuje imunitu, normalizuje kyselinou alkalické zůstatek, provádí prevence kardiovaskulárních chorob, jakož i zlepšuje celkový stav pokožky, vlasů a nehtů.

Halva, kalorií, které překročí i ty nejdivočejší odhady, má vysokou nutriční hodnota. To zachránil fosfolipidy, proti stárnutí organismu, a vitamínů rozpustných v tucích.

Video: Výhody a poškozuje z Turecký med. kalorie halvy.mp4

Vezměte prosím na vědomí, že lidé, kteří trpí některým chorobám, jedí Chalva nedoporučuje ani radit jeho použití minimalizována. To nejí Chalva na lidi s cukrovkou, ti, kteří jsou kontraindikovány pro ořechy a semena použití. Ale chci poznamenat, že je žaludeční choroby, ve kterých jsou lékaři dovoleno a dokonce trvat na zařazení do jídelníčku sladkosti.

Vzhledem k tomu, produkt je poměrně těžká, nesmí jíst Chalva v onemocnění jater, slinivky břišní.

Lidé, kteří trpí obezitou a umístěné na dietu kontraindikován pasty, jehož kalorií více než 500 kalorií na 100 gramů výrobku.

Doporučená denní normy spotřeby Chalva dospělých (pozor, zdravé) osoba takto: ne více než 30 gramů denně. Snažte se, aby to přehánět, jíst sladkosti. Pasta produkt, který někdy dosahuje kalorie 600 kalorií, které závidí mnoho dezertů, a může poškodit vaše zdraví. Není třeba se obrátit užitečné a chutné sladkost zakázaného jídla pro vás. Aby nedošlo k načtení nadměrně tělo, vzdát směšovací Chalva sýr, mléčné výrobky, maso, čokoládu.

Video: Halva přínosů a škod | někteří halvah je nejužitečnější? to, co se skládá z Turecký med? Typy Chalva

Turecký med z různých tříd. Může to být i sezam, arašídy, a slunečnice a pistácie.

Slunečnice Turecký med je užitečné pro prevenci a normalizaci nervového systému, srdce, stabilizuje kyselost žaludeční šťávy.

Relativně arašídový Chalva, to příliš koncentrované hmoty užitečné vlastnosti, například, v tomto sladkosti nevyčerpatelný zdroj kyseliny listové. Pomáhá obnovu buněk, udržuje zdraví a mládí. Mnozí věří, že malé množství Turecký med brání srdečních onemocnění a blokuje tvorbu nádorů.

Sezamová Chalva ocení opravdové labužníky a milovníky orientálních sladkostí. Kromě vytříbeného vkusu, sladkost je zdrojem mnoha stopových prvků a minerálních látek a vitamínů. Sezamová pasta vykazuje účinná opatření na pohybového aparátu, upraví dýchací systém.

Video: Mléko domácí použití nebo zranění | domácí plnotučné mléko kalorie, mléko domácí kcal

Velmi vzácný druh cukroví - A pistácie Halva. Nicméně, to je velké mínus - z něj velmi obtížné odtrhnout. Její odborníci na výživu nedoporučují zahrnout do jídelníčku dětí předškolního věku, protože by mohlo dojít k poškození zubů, a velké množství Turecký med někdy může poškodit žaludeční sliznici. Zahrnout do svého jídelníčku v moderování.

Navzdory tomu, že pasta, která je dostatečně velká kalorie - jedinečný produkt, je to v malém množství jen přináší výhody pro lidské tělo. A pokud Chalva se vyrábí slavné orientálních receptur, je lahodné chuti a velmi užitečný.