Švestky v těhotenství: prospěchu a újmy

Jistě není nikdo, kdo by se pokusil o švestku. Mnohé ženy milují ovoce, ale ne všichni jsou si vědomi jeho nebezpečí a přínosů. Zvlášť relevantní využití švestek při přenášení dítěte.

těhotenství

Během růstu budoucího dítěte v děloze ženy náchylnější k vnějším faktorům, jeho tělo je nyní pracuje pro dvě osoby. Jíst určitý produkt, budoucí matka by měl vždy myslet o tom, jak to bude mít vliv na zdraví a vývoj dítěte.

Nastávající matka potřeba vitamínů a minerálů, z nichž většina může být získány z čerstvého ovoce a zeleniny. Ale často ženy, přemýšlet o tom, zda je možné švestky v průběhu těhotenství. Je pochopitelné detailně vlastnosti těchto plodů.

švestky

Švestky patří do rodiny takzvaných peckovin rostlin, stejně jako třešeň, . Mandle, atd. Mají několik barev v závislosti na druhu: žluté nebo červené, modré nebo fialové.

Ovoce slivoní hlavně na podzim a na konci léta - to je, když se lidé shromažďují dobrou úrodu, kterou lze jíst i syrové a sušené formě, v zácpě nebo Morse a kompoty. Co můžeme říci o pečivo! Získá se koláče a vdolky s těmito neuvěřitelně chutné ovoce.

Použití švestky v průběhu těhotenství

V plodů slivoní obsahuje velké množství fruktózy, glukóza a sacharóza. To je odlišuje od většiny lesních plodů a ovoce. Vypouštěcí také obsahuje třísloviny a organické kyseliny, pektiny a antioxidanty, vápník, fosfor, železo, vitaminy A a C.

Švestky jsou užitečné v těhotenství, který díky svému složení mají příznivé účinky na lidský organismus. ale také zvyšují chuť k jídlu. Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny švestkové ovoce zvýšení střevní perilstatiku, že samo o sobě svědčí o přínosu jíst švestky v průběhu těhotenství. Ve skutečnosti často těhotné ženy potýkají s problémem zácpy.

Mimo jiné, švestky mají močopudné účinky, což výrazně pomáhá ledviny, a ve skutečnosti pracují pro dva po celou dobu, dokud se žena nese dítě.

Pečlivě analyzovat chemické složení plodů slivoní, můžete zjistit, že vitamin C posiluje imunitu, provitamíny, které patří do skupiny A, zlepšení zraku, vitamin má blahodárný vliv na nervovou soustavu. Je třeba poznamenat, vysoký obsah vápníku v těchto plodů, jaká je přesně to nutné pro těhotné ženy na interval plodném po celou dobu.

Plum újma v průběhu těhotenství

Je vhodné připomenout, že odtok je žlučopudně. Během období těhotenství dítěte na delší dobu žlučníku posunul poněkud kvůli růstu dělohy, takže silný tok žluči může způsobit nevolnost.

Také, ne zneužívat tohoto ovoce při onemocnění trávicího traktu. Švestky v těhotenství může způsobit nadýmání, který je již poměrně často postihuje ženy čekají dítě.

svědectví

Existují případy, kdy během porodu nastávající matka vyžaduje určitou lékařskou pomoc. Každý ví, že během vývoje embrya v děloze, že podléhá všem vnějším vlivům, tak či onak mají vliv na těle těhotné ženy. Právě v těchto případech, kdy lékař nemůže předepsat léčby léky, aby nedošlo k poškození vyvíjející se dítě, mají podporu tradiční medicíně. Indikace pro použití dřezu málo:

• Nachlazení a horečka.
• Časté zácpa.
• Onemocnění ledvin, písek nebo kameny.
• Obtížné odtok žluči a žaludečních šťáv.
• Časné ranní nevolnost a nevolnost.
• Otoky nohou a ramen, jakož i s vnitřními otoků jako doplněk standardní léčby.
• Snížení hladiny vápníku v těle těhotné ženy.
• Křečové žíly a cévní choroby.
• Nedostatek vitaminu a deprese.

kontraindikace

Existuje několik bodů, které je třeba mít na paměti. švestky Těhotenství nemůže být použijte v následujících případech:

• Pokud žena trpí cukrovkou.
• Pokud švestka ovoce dostatečně zralé.
• V přítomnosti nadváhy.
• V přítomnosti kloubních onemocnění.

Jak vařit?

o Jak užitečné švestka během těhotenství, už víte. Ale jak ji připravit tak, aby byly zachovány prospěšné vlastnosti?

Video: švestkové výhody

Samozřejmě, že nejlepším řešením by bylo použití čerstvých švestek, bez tepelného zpracování. Je třeba připomenout, že vzhledem k vysokému obsahu glukózy v těchto plodů, jejich použití může mít vliv na váhu. Z tohoto důvodu se doporučuje používat v dopoledních hodinách, před hlavním jídlem.

Také švestky se často přidávají při přípravě masa a zvěřiny. Jejich sladkokyselou chuť dokonale doplňují tento pokrm.

Švestky vařit kompoty a džemy. Samozřejmě, že je to velmi chutné, ale pak ztratil většinu vitamínů a minerálů z tohoto ovoce.

Plody slivoní se přidá do pečiva: vdolky, koláče a pečivo. Takové pokrmy samy obsahují velké množství cukru a vypouštěcí zvyšuje, takže je třeba být opatrný a vědět, kdy přestat používat.

Dalším poměrně běžný způsob vaření - je sušení ovoce, jako švestky. Užitečné vlastnosti sušených švestek během těhotenství nejsou horší než použití čerstvého ovoce.

během nachlazení velmi dobrý vliv na těle mají horké ovocné nápoje. K tomu, švestky vařit vroucí vodou podle chuti můžete přidat cukr, i když ovoce samo o sobě je sladká.

Ženy přišel s zdravé a chutné způsob, jak používat švestka ovoce - ovocné saláty. Nakrájené švestky může být spojen s plátky jablka, hrušky nebo banány, aby zaplnil hodně nízkotučného jogurtu a jíst. Tato metoda je ideální jako náhrada za večeři v měřidla set hmotnosti v průběhu těhotenství.

závěr

Abychom to shrnuli, je třeba říci, že plody švestek čištění krve, odstranění toxinů z těla, pomáhá játra - to vše pro nastávající matka velmi důležité.

mozků může být také ve srovnání s malinovou v antipyretický účinek. Mnoho těhotných žen se nedoporučuje používat malina odvary - v tomto případě bude nezbytná vypouštění.

V každém případě, pokud máte obavy o využití švestek při plnění dítě, můžete kdykoliv konzultovat se svým lékařem. Taková diskuse se rozptýlit všechny pochybnosti a otázky. Koneckonců, kdo není ani doktor, vám pomůže náznak.