Kuřecí srdce recept dietní výrobek

Video: jak dietní kotlety Kuřecí

Navzdory své malé velikosti, kuřecí srdíčka neuvěřitelně bohatá na vitamíny a minerály, a jejich obsah kalorií pouze 160 kcal, což je dvakrát nižší než v potravě müsli.

Video: Recept Kuřecí srdíčka dušená na smetaně

Pro modely a sportovce s přísnou dietu, tento vedlejší produkt - unikátní objev. Jsou lehce stravitelné a nevyrábějí zboží v žaludku jako jakýkoli jiný masa, urychluje trávení a to rychle nasycení těla s mnoha vitamínů a minerálů. Tento protein PP vitamíny A a skupiny B, měď, fosfor, hořčík, draslík a železo. V medicíně, jsou zobrazeny po úrazech a operacích pro onemocnění nervového a kardiovaskulárního systému. Samozřejmě, takže domácnosti tak zbožňují kuře heart. recept tato pochoutka je poměrně jednoduché, jak použitých komponentů, stejně jako samotné technologie, ale to nemělo vliv na vynikající chuť. Dokonce jen dušené s mrkví a cibulí těchto vedlejších produktů vhodných k případné vedlejší jídla a jsou skvělý výživná snídaně. Ale srdce smažené kuře, recept, který zahrnuje lilek, houby, jablka a zelené - je vrcholem kulinářského umění, není možné každý hostitelka. Nicméně, zkuste ji ještě učit společně.

Pečeně s houbami

Video: Jak vařit foie kuřecí vnitřnosti jednoduchý recept

Takže potřebujeme 1 střední lilek 1 zelené jablko, 1 velká cibule, půl kila čerstvých hub, olivy banky, kopr paprsku a lístky koriandru, a samozřejmě, samotné srdce kuřete. Recept na jeho poněkud zdlouhavé, ale rozhodně stojí za to podívat. Chcete-li začít, nakrájíme na kostičky nebo hub na malé plátky a orestujeme na rozpáleném oleji silně, že houby neměl čas dát šťávu. Přidat do cibule a odstranit z tepla, dokud se získá zlatou barvu. Nyní položit to všechno do samostatného šálku, který rozdrobíme nasekané zelené a oloupané nakrájené jablko. V pánvi a smažené strouhaným předem namočený v solné lilku, a poté se oddělí přídavkem poloviny srdce. Další - předvařené přísad a koření podle chuti. Nejvíce rafinovaný recept získány z kuřecích srdce, je-li přidán do misky sůl, pepř, rozmarýn, bobkový list 2 a muškátový oříšek. Teď mix vše, nalít třetinu šálku vařící vody a dusíme, dokud vařených 5-10 minut. Po dokončení by měl vytlačit tam pár stroužků česneku na pikantní příchuť.

Srdce ve smetaně

Video: Low-kalorie. Kuřicí pro pár. Recept dietní kotlety. Vaření v multivarka Redmond

Dalším zajímavým jídlo do svého svátečního stolu se může stát kuřecí srdce je recept, který je založen na smetanové omáčky a pikantní koření. Pro to bude potřebovat libru primárního produktu, jednu nebo dvě střední cibule, půl sklenice smetany (alespoň 30%) a koření Khmeli suneli. První prací a očistit srdce přebytečný tuk, smažit v hlubokém litinový pánev. Pak přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, sůl, pepř, Khmeli suneli misky a naplňte krémem. Přeložit do mírném ohni a mučen v rámci uzavřeného víka, za občasného míchání, 30-40 minut, dokud vařené. Výborná obloha na tento pokrm bude rýže, pohanka nebo čerstvé tortilly. Jak jste si již všimli, že má nízký obsah kalorií, ale velmi výživné jídlo - kuřecí srdce, recept, který můžete vždy vytvořit sami, experimentování s přísadami a omáčkami. V každém případě by bylo velmi užitečné pro všechny členy vaší rodiny.