Tuňák - recepty s její snadné a chutné!

Video: Velmi rychlé a jednoduché recepty, ale velmi chutné (levné a veselý)

Není pochyb o tom tuňák se stane králem stolu, jakmile jídlo s sebou při slavnostní hostině. Tato tři metry velká ryba je skutečný zásobárnou vitamínů a živin v lovu tuňáků maso obsahuje množství fosforu, které vědci a univerzity v USA navrhuje zavést rybu v denní stravě studentů a síly univerzitní zaměstnanců. Odborníci na výživu tvrdí, že recepty z tuňáka které ji obsahují - k zamyšlení. Neuvěřitelně chutné pokrmy, které se skládá z tuňáka, její recepty se dědí po staletí z generace na generaci, ale nejen chuť zaujme zákazníky. Pro dokonalou chuť je přidán k tomu, že tato ryba obsahuje velké množství vitaminu D, selen, sodík, draslík, omega-3, které jsou velmi důležité pro správnou činnost lidského těla.

Vzhledem k tomu, ryby vyžadují speciální zacházení a způsob přípravy, často kupující preferují konzervovaný tuňák, který dokonale zapadá do mnoha pokrmů, a to zejména pokud jde o oblékání. Všechno ostatní, tuňák je jeden z nejvzácnějších druhů ryb, které zachovává všechny jeho prospěšné vlastnosti při výrobě konzerv.

S tuňákem ve věcech vaření, můžete si dělat téměř nic, protože pokud se používá tuňák, recepty budou fungovat vždy úspěšná. Tuňák a pečené na grilu, a dušená a vařená a přidávat do salátů, vzít, například standardní tuniský salát, který se skládá z tuňák, citron, okurky, rajčata, koření, olivový olej. To vše jemně řezané, promíchá a nalije se několik lžíce olivového oleje.

Video: Salát "mimóza" Velmi šťavnaté a chutné recepty | Mimosa salát, anglické titulky

Polévka Tuna potřebujeme: čerstvý tuňák - recepty s tímto ryby prostě neobejde bez toho, to je logické. Tak ingredience: Brambory - pár kousků, cibule, celer, mléko, mrkev, petržel, mouku, koření. Najemno rozdrobíme cibuli a osmahneme ji na mírném ohni dozlatova. Dokud cibule pražené, řezat všechny zeleninu a házet je do vroucí vody, a pak na přídi. Po 15-20 minutách, když se zelenina jsou velmi měkké, dát nakrájené na kostky tuňáka, přidejte několik lžic čerstvé odstředěného mléka, sůl, pepř. Nyní jsme zasadit malé množství mouky mléka (1-1,5 lžíce) a přidejte do polévky, dobře promícháme a vaříme dalších 15 minut, dokud úplně vařený. Před podáváním polévku na stůl jistě rozpadat v misce čerstvou voňavou petrželkou.

Takže klíčem host dnešních desktop - tuňáka recepty s nimi vždy snadno implementovat, ale to nemá vliv na kvalitu pokrmů. Jedním z nejjednodušších jídel - tuňákový salát, pro které potřebujeme banku konzervovaného tuňáka ve vlastní šťávě, průměrný hřebíček, pepř, několik vejce, olivový olej nebo majonézy - podle chuti. Pre-set uvařit vejce natvrdo. Důkladně rozmačkáme vidličkou plátky tuňáka na talíři. Nakrájíme na tenké kroužky našich žárovek, v jakékoliv formě jako řezané papriky. V době, kdy vajec již uvařené, zchladit je s ledovou vodou, aby shell šlo lépe, čisté a nakrájíme na čtverečky. Všechny ingredience mix - salát je připraven! Zbývá jen vyplnit ty, milovat a sloužit. Mimochodem, tento salát se mohou šířit na chleba, pak se ukáže, vynikající a vydatné sendvič.

Video: Ready rejnoci. HLAVNÍ RECEPTY s videem №40. KUCHYNĚ.

Tuňák s rajčatovou omáčkou z červeného je připravena stejná stačí 4 plátky z tuňáka, rajčata, mouku. Kousky rybí filé válcované v mouce a smažit s obih stranách v horkém oleji, pak vložen do stejné misky cibulí. Nyní čisté a nakrájíme na čtverečky rajčata, vrátit stejný, a dusíme, až dokud se vyvaří více než polovina kapaliny. Přidat koření podle chuti. Sloužit plátek ryb, nalije omáčku ve kterém je pražené.

Dnes jsme se dozvěděli několik pokrmů, který uváděl obecného, ​​tyto recepty jsou určitě spadají do kategorie favorita, jakmile si vyzkoušet!