Kegel cvičenců. Kegel cvičenec na posílení svalů pánevního dna: Princip činnosti, fotky, recenze, instrukce

Kegel cvičení jsou známy již od 40. let minulého století. Vynalezl a vyvinul jejich gynekolog Arnold Kegel. Posilují svaly intimní oblasti a pánve, uvolnění, což vede k různým nepříjemných stavů s něžného pohlaví. On také byl vytvořen a nástrojem pro posilování svalů pánevního dna. Kegel cvičenců zlepšila v průběhu času, a nyní pomáhají ženám s cílem zlepšit kvalitu sexuálního života, vyrovnat se s problémy, močové a pohlavní soustavy.

Video: vumbildingom doma

Co je to zařízení?

Kegel cvičenců jsou založeny na speciálních Kegel cvičení na posílení svalů pánevního dna. Postup pro jejich používání je bezpečné a bezbolestné. První nástroj, který byl vyvinut a gynekolog lékař zavolal promezhnostnomer. Jeho vybavení patří tlakoměr, který si můžete určit, jak silný svalová tkáň pánevního dna. Posilování svalů pánevního dna nejen zlepšily kvalitu sexuálního života, ale také zbavit některých onemocnění. Simulátory jsou klinicky testovány, které vykazovaly dobré výsledky. Účinek byl 93% z 100%.

Všechny přístroje, které jsou založeny na Kegel cvičení, Pracují na principu odporu. Jedná se o starší model vozidla vybavená gumovým balónkem, tlakoměrem a modernějším zařízením se zpětnou vazbou. Všechny jsou vyrobeny ze speciálních materiálů bezpečných.

Kegel cvičenců: Druhy

V posledních letech několik typů nástrojů k posílení svalů pánevního dna. Mezi nimi jsou trenéři:

• jejímž cílem je posílit intimní svalovou tkáň;
• se zvláštním zpětnou vazbou (vybavena čidlem, které umožňuje kontrolovat správné provádění postupů za použití manometr a displej);
• expandéry pro svalů pánevního dna;
• laser;
• v podobě židle.

Za účelem výběru konkrétního zařízení, obraťte se na svého gynekologa. Jak praxe ukazuje, účinnosti svalové cvičení pánevního dna pomocí speciálních přístrojů se zvyšuje několikanásobně vyšší než výkon Kegel cvičení bez simulátoru.

K dnešnímu dni nejpopulárnější jsou následující značky simulátorů:

1. Magie Kegel Mistr. Dělá vaginální svaly silnější, jim dává zvláštní tón. Sexuální pocity živější, je dobré mít orgasmus. Odstraňuje stagnující průtok krve pánevních orgánů. Obnovuje pružnost vagíny po porodu. vyřešit problém inkontinence moči. Skládá se ze dvou hladkých koulí pokryté silikonem, a připomíná tvar kuželky. Má speciální aplikace, která vám umožní připojit k telefonu a kontrolovat provádění cviků. Působí v šesti režimech: začátečník, mladá maminka, milence, dítě plán, líbánky a zlepšit tón.
2. PelvicToner. Snadné použití, dostupné a efektivní. Obnovuje elasticitu svalů pánevního dna, zachází s močové inkontinence. účinný při děložní výhřez a vagina. Přispívá ke snížení velikosti vaginální, odstraňuje příznaky menopauzy. To přispívá k dosažení orgasmu. Dává tónem svaly intimní zónu. Navrženo v USA a také v Anglii. Výrobky z lékařského polypropylenu s antibakteriální impregnací a pružiny jsou vyrobeny z nerezové oceli. Funguje na základě progresivního odporu.
3. AirBee. To pomáhá dosáhnout zvláštní citlivost v oblasti genitálií. Stimuluje krevní oběh v oblasti pánve. To podporuje rychlou obnovu vagíny po porodu. Odloží se blíží menopauzy. To zlepšuje kvalitu sexu. Pomáhá cítit intimní svaly a jejich zvládnutí. Zlepšit vztahy v rodině. Má osm režimů vibrací. Pracuje v režimu offline.

Někteří se snaží vytvořit takové zařízení na vlastní pěst, ale toto zařízení není vždy k dosažení požadovaného výsledku a může poškodit tělo. Kegel cvičenec, foto zařízení je nižší než jednou testovány a navrženy tak, aby splnění všech fyziologické vlastnosti ženského těla konstrukce.

Princip fungování simulátorů

Klasické simulátory se skládá z pružné komory pochvy, speciálním ovládacím prvkem Kegel vířivé komory, kompresor, tlačítko pro snížení tlaku. Obsahuje více manometr držák a čaj se spojovací trubicí.

Můžete se dozvědět, jak samostatně, s pomocí speciálních kurzů, školení používat Kegel sportovce. Princip je jednoduchý. Vaginalnalnaya fotoaparát vložen do vagíny. Následně nános pomocí zvýšeného tlaku v komoře a roste ve velikosti. To nastane tlak na vaginální stěně zevnitř i přímé intimní masáž těla. Nevědomě masírována a jiné části pánve. Přístroje jsou vybaveny senzorem zpětné vazby, který zachycuje všechny pohyby a pomáhá kontrolovat správnost cvičení.

Tak, téměř všechny ukazuje Kegel sportovce, instrukce, ke které zcela popisuje všechny cviky, které mají být provedeny, aby se dosáhlo konkrétní účel, a odkazuje na všechny nuance použitím zařízení, působí účinně na ženské tělo. To pomáhá obnovit intimní prostor po porodu, zlepšení sexuálního života a léčit některé gynekologické onemocnění.

indikace

Kegel cvičenec na posílení svalů pánevního dna pomáhá léčit onemocnění, jako jsou:

• inkontinence moči;
• slabé sexuální pocity;
• výhřez dělohy a pochvy;
• slabý svalový tonus;
• menopauza;
• prodloužení vaginální kroužek po porodu.

Video: Osobní trenér Gballs App

Výše uvedená podmínka postupně rozvíjet, a přístroj na posílení svalů pánevního dna přispívá k jejich odstranění a zabránit vzniku onemocnění v budoucnu.

Kegel cvičenců připravit ženy na porod a rychle se zotavit po porodu. snížit velikost pochvy a zvýšení citlivosti erotogenní zóny. Léčbě urogenitální onemocnění. Zvyšuje průtok krve do oblasti genitálií. Přístroje pro pánevních svalů bezpečně vliv na celkový stav organismu a dělá se cítíte dobře.

kontraindikace

Kegel cvičenec na posílení svalů pánevního dna se nedoporučuje používat během těhotenství, protože intenzita svalové kontrakce může vyvolat potrat. Zákaz používání sloužit sexuální infekční onemocnění, zánětlivé procesy v těle a gynekologické onemocnění, které vyžadují okamžitou léčbu. Nemohou být použity během pohlavního styku. Cvičení „plné komprese vaginálních svalů“ a „odpor“ nejsou prováděny při upuštění od dělohy a pochvy.

Zvláštní upozornění

Kegel cvičenců neplatí, pokud máte nepříjemné a bolestivé. Další použití je možné po konzultaci s lékařem. Spotřebič musí být individuální. Zařízení nelze zlepšit a měnit. Takové akce vést k poruše simulátoru a selhání v jeho fungování. Jednotka nemůže být vystavena otřesům a klesá, protože by mohlo dojít k jeho deformaci. Pokud je uložen na simulátoru by neměla mít vliv slunečního záření a vlhkosti.

Kegel Exerciser: jak používat?

Classic simulátor, v závislosti na účelu, se použije takto:

1. Masáž. Fotoaparát vstoupí do vagíny a pro připojení k simulátoru. Přístroj nastavení úrovně počátečního tlaku 40 mm. Asi 5-7 minut, přístroj musí rytmicky stlačovat do příjemného tepla v podbřišku. Masáž začíná s lehkým lisovací komoře se postupně zvyšuje sílu a frekvenci. To je, aby se zabránilo nepohodlí a postupné šíření tepla.
2. Cvičení «Full kontrakce vaginální svaly.“ Vaginální komory vstoupit do intimní zóny a připojen k přístroji. Kompresor pro vytvoření počáteční úroveň tlaku 40 mm a uzavřete držák. Nicméně nasávání břišního svalu a svěrače tkáně, se postupně zvyšuje tlak v dutině břišní, kompresi komory genitálie.
3. Nastavení „odpor“. Zveřejňovat držák a ve spojení s cvičením „plné stlačení poševních svalů“ působí intenzivně na těle pomocí vířivé komory postupně jí stiskl ruku. Určete indikátor tlakoměru.
4. Cvičení pomocí ovladače Kegel pro zvýšení hodnoty stlačení pochvy svalů. Naolejovaný ovladač vložen do vagíny a vytvořit úroveň tlaku kompresoru, která se rovná původní (40 mm). Zavřete držák. Současně zmáčknout svěrače svaly a hýždě. Taz v této době v pozici ohybu. Zkontrolujte, zda všechny akce na tlakoměru. Posiluje oblasti hýždí a vnitřní povrch pánve, což vede k pohybu svalů boků přes Kegel sportovce.

Příručka podrobně popisuje všech úkonů, které mají být provedeny pomocí zařízení.

Kolik je jednotka?

Kegel cvičenec se neprodává v lékárnách, ale lze zakoupit prostřednictvím on-line obchodů. Nejjednodušší zařízení se nachází v 1500 rublů. Sofistikovanější zařízení vybavená zpětné vazby, které mají možnost nahrávat a sledovat správnost cvičení jsou od 5 do 10 tisíc rublů. V ceně některých modelů až 40 tisíc rublů.

Video: Cvičení Kegel zvýšení potence

Recenzí stroje

Kegel cvičenec, tato jednotka recenze jsou velmi pozitivní, které mají být použity pouze ke stanovenému účelu. Ženy slaví po jeho aplikaci posílení vnitřních stěn malé pánve, což snižuje velikost pochvy. Dámy pomocí simulátoru zlepšit sexuální život. Sexuální pocity jasnější, prodloužit pohlavní styk, počet vztahů. Také reálná sex zaznamenali zlepšení inkontinence a prolapsu dělohy. Přístroj pomohl zotavit rychleji po porodu.