Co když nohy křeč, a co by mohlo být příčinou?

Jakákoliv známá, že takové záchvaty. Tzv bolestivé stahy svalů v končetinách, které nemohou být kontrolovány. Většina lidí říká, že jízda v noci křeče nohou výrazně vyšší než během dne. Podle statistik se jedná o bolestivý stav znají alespoň 70 procent populace, a jsou to zažívá pravidelně. Je třeba poznamenat, že problém je známé nejen pro dospělé, ale i velmi malé děti.

Video: Proč znecitlivění rukou ve snu v noci a dokonce i během dne, hlavní příčiny a léčba dostupná

možné příčiny

Video: žít zdravě! Příčiny křeče v nohách

Aby bylo možné odpovědět na otázku, "co dělat v případě, že noha křeče", Je třeba nejprve určit příčiny tohoto jevu. Takový stav může rozčilovat jen osoby čas od času. V tomto případě jsou faktory, které spouštějí záchvaty jsou poměrně zřejmé: těsný, nepohodlné boty nebo porucha pohybu, perfektní při chůzi. Kontrakce svalů najednou rychle ubíhají. Nicméně, pokud vaše nohy jsou stále trpí, není důvod si myslet.

epizodické redukce

Video: Křeče nohou v noci

Snižuje nohou křeče, Co dělat? Tolik pacienti začínají svou návštěvu u lékaře. První věc, kterou odborník bude snažit zjistit, zda kmene viník svalů. Pro normální svalové kontrakce, je velmi důležité, stopovými bilance. Například, z důvodu tvrdnutí nedostatku svalů draslíku. V tomto případě je odpověď na otázku, "co dělat v případě, že noha křeče", je změna stravy. Přebytek fyzické aktivity vede k vyčerpání zásoby kapaliny, který také vyvolává konstantní bolestivé svalové kontrakce. Máte-li například, se připravují na soutěže a tvrdé cvičení, je třeba vypít co nejvíce.

Závislost na teplotě

Video: žít zdravě! Tři testy pro ty, kteří se snižuje křeče v nohách. (04.04.2016)

Fyzická aktivita, spolu s vysokou teplotou prostředí, může být i odpověď na otázku, "co dělat v případě, že noha křeče", Kromě toho, lokální hypoxii je způsoben konstantním zatížení na stejné části nohou. To je důvod, proč jsou záchvaty - fenomén známých profesionálních tanečníků.

pravidelné řezy

Video: křeče v dolních končetinách. Jak odstranit křeč? Svalové křeče.

V případě, že křeče nohou nebudou opakovat čas od času, ale vždy to může být z různých důvodů. Mezi nejoblíbenější lékaři nazývají metabolických poruch, trauma, virové infekce, problémy s krevními cévami a neurologické faktory. První z nich je obvykle spojena s dysfunkcí endokrinního systému. Poruchy štítné žlázy, mezi záchvaty, se vyznačují třes končetin, změnily na skutečné záchvaty se suv glukózu.

dehydratace

Takže, co dělat, když nohy křeč? Zkontrolujte rovnováhu tekutin v těle, a přemýšlet o tom, zda jste získali dostatek hořčíku. Navíc má smysl přemýšlet o tom, zda máte kardiovaskulární onemocnění. Pacienti, kteří trpí křečovými žilami, si často stěžují na mimovolné kontrakce postižených končetin. Je třeba zdůraznit, že tato nemoc je třeba léčit, protože to může vyvinout v tromboembolické nemoci a smrt. Použijte lidových opravné prostředky mohou být jen jako doplněk. Základem průběhu léčby by měly být léky předepsané lékařem. Aby bylo možné se zbavit křeče navždy, možná budete muset udělat biochemii. Jíst co nejvíce ořechy, otruby, luštěniny může být. Pokud lékař zjistil, že celá věc v metabolismu, pomůžete obyčejný šálek jogurt s medem, opilý před ulehnutím do postele.