Máte-li dostatek spánku, mozek neuznává pocity ostatních lidí

Video: Amazing Fakta o snech!

Zdravý spánek je základem pro celý další den. Když se lidé pravidelně nemají dostatek spánku, jejich mysli a těla se začnou dít podivné věci. Jak vyplývá z nové vědecké studie, nedostatek spánku může způsobit ztrátu schopnosti rozeznat výraz tváře ostatních lidí.

Videa: Neexistují žádné nevyléčitelné nemoci

Máme obětovat spánek v názvu úlohy

Většina z nás dává přednost, aby se před spaním a místo blažené relaxace strávit několik hodin v práci. Profesor psychologie a neurověd na UC Berkeley Matthew Walker říká, že tento alarmující trend se týkal více než dvě třetiny populace v rozvinutých zemích.

Pokud nechcete spát den

Schopnost rozpoznat emoce lidí na jejich tvářích je velmi důležité. To je, jak se lidé rozhodnou, zda se má důvěřovat partnera, ať už je to způsobeno tím odpovědi. V experimentu, profesor Walker se zúčastnilo 18 dospělých, z nichž všechny byly zcela zdravé. Účastníci byli jednoduchý úkol: spát dobře. Pak v laboratoři, jsou střídavě zobrazeno 70 mimiku v široké škále emocí, od nejšetrnější k ohrožující.

Ve druhé fázi studie předtím, než dobrovolníci dát větší výzvu. Oni teď měl zůstat vzhůru po dobu 24 hodin nepřetržitě, po kterých byla zkouška duplikovány. Výzkumníci se mezitím měří tepovou frekvenci a prohlížel si jejich mozek.

Co emoce zvítězí?

Výsledkem je, že odborníci zjistili následující. Po kontinuální denní bdění dobrovolníci nemohli rozpoznat žádnou jeden výraz, jako kdyby byly stejně jako dvě kapky vody. Skenování mozku ukázalo, že ostrůvek mozkové kůry a cingulate gyrus, je zodpovědný za rozpoznání emocí, tmavší. To je důvod, proč se účastníci viděli tváře představoval hrozbu, nebo neutrální výraz.

závěr

Nedostatečný spánek odstraňuje většina lidí růžové brýle. Teď vidí dnešní realitou převážně šedé nebo dokonce ponuré odstíny. To částečně vysvětluje, proč lidé si stěžují na nedostatek spánku, méně společensky a v žádném spěchu získat přátele.