Zjistěte, zda kojícím matkám ananasu

Musíme se držet na určitou dietu během kojení. Ale mnoho pokušení kolem! Mezi nimi ananas - exotické ovoce bizarní s neobvyklou chutí a vůní. To je velmi užitečné, ale to se odkazuje na skupinu výrobků, které způsobují alergie. Uvidíme, jestli můžete ananasové kojící matky? Mnoho žen držet teorie, že je třeba na jídlo jíst všechny potraviny, ale kousek po kousku. Ostatní implicitně řídit se radami jejich pečovatelka a místní pediatr. Ale i tak, a jiní chtějí vychovávat dítě zdravé.

vlastnosti

Ananas buničina obsahuje 87,0% vody, 0,3% bílkovin, 12,0% cukru, 0,7% kyseliny citrónové, stopových prvků a vitaminů. Které látky pronikají do těla po jídle ananas?

• B vitaminy B (B, B, B), - jsou zodpovědné za zlepšení metabolismu, spalování tuků, sacharidů a bílkovin, se podílejí na činnosti nervového systému.

• provitamínu A - zabraňuje srdečním onemocněním, normalizuje látkovou výměnu, pozastaví proces stárnutí. Všechny výrobky, které obsahují tuto komponentu jsou považovány za velmi užitečné.

• Vitamin C - zlepšuje metabolismus, posiluje cévy, chrupavky, kosti. To vše je proto potřeba v lidském těle po porodu. Tak mohou kojící maminka ananas, pokud obsahuje velké množství této věci?

• Vitamin PP - podporuje produkci energie, udržet srdce, zlepšuje krevní oběh.

• Hořčík - dodává energii do buněk, normalizuje funkci srdečního svalu a nervového systému.

• Fosfor - pomáhá zlepšit duševní a svalovou aktivitu.

• draselný - zlepšuje srdeční a kosterní svaly.

• Vápník - je nezbytné pro tvorbu kostní tkáně, normalizuje metabolismus, kardiovaskulární aktivitu.

• Sodík - reguluje krevní tlak a svalové kontrakce, pohyby a zobrazuje látku v buňkách.

• kyseliny, aromatické látky, bromelain (zvyšuje enzymová aktivita).

• Jód - Imunostimulant biodyne upravuje energetické procesy a teplo.

• železo - zapojeny do všech procesů v těle. A může ananas kojící matky, pokud obsahuje tento prvek, hned po porodu?

• Mangan - podporuje správné trávení, se podílí na tvorbě funkci imunitního systému.

• Zinek - zlepšuje paměť, pozornost a náladu.

výhoda

Vitamíny jako bohatý seznam obsahu umožňuje ananas pozastavit stárnutí procesů v organismu a posílení imunity, prevenci mozkové mrtvice a srdečního infarktu. Kromě toho, že je potlačení zánětlivých procesů. Toto ovoce pomáhá zlepšuje paměť, štěpení tuků a bílkovin, snižuje otoky, nicméně ukázala, při poruchách kardiovaskulárního systému a ledvin. Ananas je vhodné k jídlu pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem a anémie. S majetkem ředí krev, je vhodný pro prevenci trombózy a tromboflebitidy. Hrubá vláknina vláknina zlepšuje trávení.

zranění

Nezralé ananas schopen spalovat ústní sliznici. Kyseliny obsažené v drti, ničí zubní sklovinu. V souladu s tím, po požití přípravku lékaři doporučují, aby vypláchnout ústa teplou vodou minimálně. By neměl jíst ovoce pro lidi s vysokou kyselost žaludeční šťávy (mohou tvořit vředy) a gipotonikam. Někteří lékaři říkají, že stále nebezpečný ananas pro kojící matky, protože to přispívá k erupce na kůži dítěte a ženy. Nicméně, taková reakce není vždy pozorována.

konzervovaný ananas

V závislosti na technice přípravy ovoce zachovává všechny užitečné vlastnosti. Ale to je vzácné. Při tepelném zpracování ovoce ztrácí své vlastnosti. Jako konzervační činidlo se typicky přidá kyselina citrónová. Náklady na konzervovaného ananasu je nižší než čerstvé. A není nikoho překvapit. Konzervy ananas pro kojící matky, není nutné, protože v tomto případě se škoda z jeho používání bylo více než dobré.

užitečných rad

Nenakupujte ananasy pro budoucnost - ztratila živin.

Po použití tohoto exotického ovoce k jídlu, vypláchněte ústa vodou, aby se zabránilo škodlivým účinkům na zubní sklovinu.

Ananas s HBV může být podávána ve stravě matky dítěte je 4 měsíce a lepší - 6. Nicméně by mělo být provedeno s opatrností. Prospěšné bakterie ve střevech dítěte neobjevují v prvních dnech, ale postupně, jak imunitní systém.

Pokud jste opravdu chtěli ochutnat plody, ananas může být kojící matky, aby začala jíst z jednoho malého kusu a ne více než jednou denně. Je nutné dodržet reakce na pokožce dítěte. Pokud zarudnutí nebo vyrážka, přestat jíst ovoce! Pokud vše proběhlo v pořádku, můžete se obrátit na ananas v nabídce. Doporučit tento produkt zředit šťávu mrkev Čerstvá.

Jak si vybrat ananas?

• Zápach. Nemělo by to být jasné. Silný zápach hovoří o procesu fermentace. V nezralých příchutí ananasu nebude vůbec.
• Formulář. Dobré ovoce je krásné listy, neměl by mít nedostatky.

Podíl žen klesla o vážné zkoušce těla - porod. Ona potřebuje stravu bohatou na vitamíny a stopové prvky, se zotavit. Ale mohou kojící maminka ananas, pokud si tak nasycen všechny živiny? V každém případě, měli byste se poradit se svým lékařem o tom. Nenechte experimentovat na dítě.