Pohanka posiluje nebo slabší? Použití v pediatrii a alternativní medicína

Dnešní publikace věnovaná obilnin - pohanka. V naší zemi, má zvláštní úlohu při vaření. Pohanka - jedna z nejstarších obilnin v jeho výživnou hodnotu není horší než masné výrobky. Kromě příjemných chuťových vlastností, kultura má vysokou užitnou hodnotu. Zvážit důležité a relevantní otázky: Pohanka zaručují anebo slabý účinek na organismus jako celek a kolik kalorií.

zajímavosti

Málokdo ví, vlast pohanky. Ze spolehlivých zdrojů je zřejmé, že rostlina začala pěstovat již před více než 4000 lety v hornaté pevniny Eurasie - Himálaje. Z ní vařili polévku, vyrobený mouku, ze které pečené koláče. Na území Ruska se dostala až v 17. století. Obilí vyznačují vysokou nutriční hodnotu a větší pevnost, takže se s výhodou připravují vojáci.

Velkou velitel Suvorov považován za hrdinské kecy jídlo. Ve 21. století se výroba očkovací kultury dosáhl gigantických rozměrů. Je nenáročný na podmínky, self-zničí okolí všech škodlivých plevelů. To je důvod, proč rostlina nepotřebuje chemických hnojiv. Pohanka je šetrný k životnímu prostředí nepotravinářských surovin, které neobsahuje nebezpečné pesticidy.

Pohanka posiluje nebo slabší? Chápeme

Tato otázka prudce stoupá, když člověk zažívá problémy s trávicím ústrojím. Zatímco četné studie prokázaly, že pohanka, vařené ve vodě, stimuluje činnost trávicího traktu. Ne příliš hustá kaše z obilnin nutně přítomných v potravě nabídce s poruchami a onemocnění trávicího traktu.

Drolit pohanka žaludek je nutností. To pomáhá zajistit evakuaci a motorickou aktivitu. Eliminuje problémy s defekace (zácpa). Vzhledem k užití obsahu vlákniny a organických kyselin. Chcete-li opravdu dostat jídlo s vysokým léčivé síly, obilí před vařením je třeba smažené na suché pánvi. Potom se přidá voda v poměru 1: 3, a vaření pod krytem k otoku.

Ke stabilizaci hmotnosti výrobku

Všeobecně známo, že projímavý účinek má pohanka. Zabezpečuje nebo slabý, tento výrobek vysoké hodnoty? Jak jste viděli, ječmen má příznivý vliv na střevní peristaltiku a přirozeně čistí tělo nahromaděných toxinů. Z tohoto důvodu se doporučuje pro lidi s chronickou zácpou, stejně jako chtějí zhubnout.

Ve 100 g výrobku obsahuje 330 kalorií. Ale nebojte se této částky, protože obilovin se skládá z komplexních sacharidů. To znamená, že malá část kaše na dlouhou dobu k trávení. Pocit sytosti nenechá asi čtyři hodiny, a vy nechcete mít sousto.

Pohanka - oblíbený produkt mezi odborníky na výživu, se doporučuje konzumovat s mlékem nápoje, voda, ovoce. S jeho pomocí si můžete sjednat půst dnů. Týden takové stravy je možné spálit až 5-10 kg, aniž by došlo k poškození organismu. Kromě hubnutí stabilizovaný metabolismu, gastrointestinální práce, zlepšení kvality pokožky.

Pohankové kaše s mlékem: užitečná, nebo škodlivá?

Nikdo argumentuje, že mléčná kaše kde je vynikající, aromatické a tlustší. Nicméně, ne všechny zdravotní stav takové pochoutky jsou povoleny. Miska je kontraindikován u osob s gastrointestinálními poruchami. dva Nekompatibilní výrobky, podle lékařů, bude vyvolávat plynatost, nadýmání a bolesti.

Pohankové kaše s mlékem, je špatné pro střevní peristaltiku. Kromě toho, cereálie obohacené železem, a to narušuje vstřebávání vápníku mikrobuňky. Je vhodné používat tyto dvě složky samostatně, aby se zabránilo poškození.

Ideální lákadlo pro děti

Obiloviny pediatrů doporučuje jako první krmení, jako součást žádný lepek. Na rozdíl od jiných obilovin je méně alergenní, nezpůsobuje křeče, nadýmání a zácpa. Použití pohanka voda je cenným jídlo obohacena vitamínů a minerálů komplexu. Pro pěstování organismu, je důležité získat sloučeniny, proteinové aminokyseliny a stopové prvky. Pohanka, nasekané v mixéru, je snadno stravitelné a nezpůsobuje gravitace podporuje lepší vývoj.

Krupa v alternativní medicíně

Zrna jsou zdrojem hořčíku a železa, takže jejich použití je uvedeno v anémie, nízkou hladinu hemoglobinu. Grass kryje dlaň obsahu rutinu a vitaminu B. Cvičení homeopatů často uchylují k pomoci obilovin. Je nezbytný pro pacienty s diabetem, slabost, ateroskleróza, ischemie, hypertenze. Drobivý kaše má pozitivní vliv na funkci slinivky břišní.

Mikronizované zrna při léčení kožních lézí prášek použitý jako dětský zásyp s opruzenin, podráždění. Semeno rostliny již dlouho proslavil přírodní antidepresivum. Kaše na vodě odstraňuje deprese, zlepšuje náladu, obnovuje pevnost a zlepšuje celkový zdravotní stav. Takže to je to, kolik tajemství se skrývá oblíbený produkt pohanka. Zabezpečuje nebo mírně záď, a jaké jsou výhody, nyní je jasné každému.