Kuřecí játra - dobro a nebo poškodit?

Zdravá strava byla populární po celou dobu. V poslední době získává na popularitě, je taková věc, jako vegetarián - poháněl potraviny výhradně rostlinné bázi, vyloučení ze stravy živočišných produktů. A to jistě může udělat velkou službu, aby vaše tělo, například jej vyčistit toxinů, nicméně vědci opakovaně tvrdí, že jíst pouze potraviny rostlin ovlivňují tělo není vždy tak pozitivní, jak bychom si přáli. Živočišné tuky, proteiny a různé minerály lidské tělo potřebuje. Navíc, tam jsou vitamíny, které se nacházejí není to nemožné, ale někdy velmi obtížné rostlinné potravy v mnoha živočišných produktech.

Video: Použijte kuřecí játra

Jedním z těchto základních produktů jsou játra - ptáci, zvířata a ryby.

V poslední době se lidé jedli pouze přírodní potraviny, bez doplňků, ale v moderním potravinách často zahrnují ochucovadla, barviva a jiné zesilovače nebo náhražky chuti. Vedle moderní lidé často vedou sedavý způsob života, méně pohybu, a tedy ztratí svou imunitu. Může pomoci tělu skvělý produkt - kuřecí játra - přirozený redukčního krev.

Video: kuřecí játra je prospěšné nebo škodlivé

Obsažený v játrech heparinu je užitečná pro prevenci infarktu myokardu, jako obvykle udržuje schopnost krev je srážení.

Báječný produkt kuřecí játra, jehož použití je nade vší pochybnost, pevně zakořeněné v receptů jídel v mnoha zemích kvůli delikátní chutí, obsah mnoha užitečných látek, a kromě toho je velmi jemné a chutné.

V potravinářském spotřebované organické drůbežími játry, což je výhodné v tom, že obsahuje stopy organických toxinů a anorganických jater obsahuje hormony, chemikálie a antibiotika.

Čerstvé kuřecí játra - přínos pro organismus. To pomáhá udržovat zdraví vnitřních orgánů a tkání lidského těla, zejména trávicího traktu, má spoustu vitamínů, aminokyselin (lysin, tryptofan, methionin) a minerálů. To je do značné míry vitamin B2 (Riboflavin), což je užitečné pro pokožku, přispívá k obnově kůže a výrobu, jejich hebkost, pružnost, který se zabývá různými vyrážky.

Video výživu Lydia Ionova hovězí játra

Část jater vitaminu B12. Podílí se na výstavbě zdravých červených krvinek. Také struktura tohoto cenného produktu se skládá ze zinku, železa, mědi, sodíku, vápníku, vitaminy C a A, a množství kyseliny listové, což je obzvláště důležité pro těhotné ženy a děti, diabetu a aterosklerózy, a také pro alkoholiky. Vitamin A se používá ke vzniku urolitiázy, předcházení nemocem zubů růst, vlasy, ledvin a mozku.

Vše, co s obsahem jater - možným přirozeným nahrazení syntetických multivitaminů.

Někteří zvažují produkt škodlivý - protože toto tělo je filtr krve, a to údajně z toho „špinavé“. Existuje jen málo škod - pro seniory - je přítomnost keratinu látky, která se nedoporučuje pro použití v tomto věku.

Zbytek současných studií prokázat pouze výhodu - můžete jíst jen jednou za měsíc, a získat potřebnou dávku různých vitamínů. Na čem záleží, je to správně vařit.

Video: Kolik bílkovin v kuřecími játry

Pokud kuřecí játra, prospěchu a škod, které jsme se ukázaly být přítomna ve stravě v dostatečném množství, tělo dostane selen pro zdraví štítné žlázy. Zdravý štítná žláza na oplátku produkuje jódu pro boj s toxiny a podporovat zdravý stav krve.

Když játra, prospěchu a škod, které jsme prověřili, se zapíše do svého jídelníčku - minete cestou zlepšení vašeho těla, aby k léčbě a prevenci. Únavou, zhoršené vidění, chronický únavový syndrom, zotavení po chirurgickém zákroku a při porodu přemýšlet o tento cenný produkt a jeho užitečnost je rozhodně stojí vám ku prospěchu.