Kojící matky nebo strava pestrá strava?

Video: Jak krmit kojící matky?

Tam je obrovská Množství informací v němž se uvádí, že důležitým a úspěšným moment kojení je strava matky. To je důvod, proč mnoho těhotných žen, se chystá na vzhledu dítěte, ochota učit se, což je strava kojící matky (podle měsíce) a jak je potřeba. Samozřejmě, že něco pravdy na tyto informace je stále existuje, protože každý produkt jedl jeho matkou, vstupuje do těla a dítě, i když v pozměněné podobě. Ale to není důvod, aby sedět na přísnou dietu. Po tom všem, že dítě potřebuje jen pestrou stravu, stejně jako tělo matky.

Zde bude docela vhodné, aby pochopili, že vše je v pořádku, že s mírou. a jakýkoli kojíte, strava který byl příliš přísný, může potvrdit, že to je stěží schopen vyhnout nadýmání a koliky u vašeho dítěte. Avšak množství a kvalita omezení mléka může velmi dobře ovlivnit pouze negativně. Takže jestli chcete dieta při kojení a co by mělo být?

Prvních pár měsíců dítěte nebyl vytvořen až do konce funkce střev, a proto některé výrobky mohou mít negativní vliv na něj. Například, fazole a klíčky často způsobují nadýmání a plynatost, ostrý, slané nebo kyselé potraviny budou poskytl vhodné vkusu matčinu želé. To je důvod, proč se doporučuje zdržet se těchto potravin a jídel z nich. Podobně negativní dopad na těle může a produkty křehkého dítěte se zvýšenými hladinami alergenů (jahody, citrusové plody, čokoláda) a může být zdrojem dermatitidy u dětí. A v prvních měsících, některá omezení v potravině hole do jakéhokoliv kojícím matkám, strava je v takových případech je čistě arbitrární a je jen odmítnutí „nebezpečný“ pro výrobky pro malé děti.

Video: Správná výživa kojící matky

Jako děti dostávají potřebuje starší strava matky by měl být rozšířen a sledoval reakce těla dítěte, postupně zavádět nové produkty pro něj. To je strava základu z kojícím matkám. Komárovský tímto způsobem a vidí elektrárny kojících žen. Zkuste a uvidíte reakce - to je hlavní doporučení známého lékaře.

Kategoricky vyloučit!

Samozřejmě, tam je také seznam zakázaných produktů je výhradně pro ženy, které kojí. Nicméně, ve spravedlnost je třeba vyjasnit, že tento seznam není doporučeno, a všechny ostatní kategorie lidí, alespoň trochu starat o své zdraví. Do této kategorie patří:

• alkohol;
• energetické nápoje;
• silná káva;
• Mastné a kořeněná jídla;
• barviva, konzervační látky a dalších umělých přísad.

Ale v zásadě téměř každé kojícím matkám a dietu, který není tuhý, pochopit škodlivosti této kategorii produktů.

Video: Dětské menu, strava pro kojící matky

Můžeme tedy říci, že v případě, že matka a dítě cítit se skvěle, pak není potřeba dodržovat určité stravy. Koneckonců, pro zdraví dítěte je mnohem důležitější, je klidný a sebejistý matka než záškuby a nervózní kojící matka, dieta, která je perfektní ve všech ohledech.