Brinza: kalorie, použití výrobku

Video: Sýr Suluguni Složení

Jaké jsou výhody sýra? Nakládaný sýr s názvem feta sýr. Moderní trendy se nyní vyrábějí sýr z kravského mléka, nejméně - o koza, buvol, ovce. Mohou být při přípravě sýra mix několika druhů mléka. Sýr má krémovou slanou chuť, má příjemnou vůni. Solanka produkt nasáklé 20, 60 nebo více dnů. Zjistit, kolik času namočenou sýr, může uživatel pouze v chuti - více akutních a slané sýry, tím déle promočený.

Video: Baton Kalorie

Velmi užitečný sýr: jeho kalorie - 288 kalorií na 100 g, obsah vitamínů a stopových prvků přesahuje všechna očekávání. Sýr má vápník, fosfor, sodík, Vitamíny B1, B2, C, vápníku obsaženého v sýru, zcela štěpí organizmom- 70 gramů sýra denně poskytne doporučenou denní požadavek na vápníku.

Při výběru sýrů v obchodech, mějte na paměti, že tento sýr má kůrku. Pokud zjistíte to, vzdát nákup: sýr na pult je dlouhá doba a ztratil některé ze svých užitečných vlastností. Pokud jde o „díry“, které jsou inherentní mnoha sýrů, sýru ve vysoké kvalitě, které jsou také ve formě trochu sýra žádné póry a mají nepravidelný tvar.

Obsah tuku by měl být menší než - 40%, nejchutnější je považován za 50% sýr. Sýr, což je mnohem méně kalorický než tvrdé sýry, zlepšuje trávení, produkt se zastaví vývoj hnilobných procesů v těle, bílkoviny v ní mnohem více než v jiných druhy sýrů. Stálá použití výrobku pomůže udržet mládí a vitalitu vašeho těla.

Pokud se budete držet svého jídelníčku, mějte na paměti, že doporučení mnozí z nich mají sýr, který kalorický obsah závisí na typu mléka.

Video: chata výhody

Udržujte doporučujeme sýr ve slaném nálevu, který koupil sýr, i když je možné i bez něj, jen těsně Zabalíme do alobalu nebo fólie a uložte do chladničky.

Je třeba poznamenat, že lidé, kteří trpí onemocněním ledvin, žaludku, močového traktu, jater, slinivky břišní, stravování sýr kontraindikováno, protože sýr obsahuje sodík a draslík málo něm. To může také vést k problémům s krevním tlakem.

Video: kolik kalorií v sání cukroví

K výrobě jednoho kilogramu sýra potřeba čtyři až pět litrů ovčího mléka nebo čtrnáct litrů krávy.

Sýr, kalorický obsah je nízká ve srovnání s jinými druhy sýrů, má velmi významnou výhodu, je doporučeno mnoha odborníků na výživu jako důležitou a nepostradatelnou produktu pro zachování životních funkcí těla. Ne bez důvodu, tento sýr lze nalézt v mnoha národních kuchyních. To je používáno ukrajinské, moldavské, bulharské, balkánské, rumunské kuchyně jako samostatný produkt a jako nepostradatelná složka při podpisu misky. Dokonale v kombinaci se sýrem paprika, cibule, olivy, citronovou šťávou. Ideální doplněk k studených i teplých jídel. To lze nalézt na koláče, knedlíky, saláty, masové pokrmy, polévky, stejně jako občerstvení.

V kuchyních mnoha rodin na stolech, v chladničce, můžete vidět produkt s názvem sýr. Kalorie sýr, mnoho rodin nevím, ale to není důležité. Hosteska péče o zdraví své rodiny a jen vím, že výrobky s tolika vitamínů a minerálů v moderním světě jsou vzácné. Mnoho rodin připravit sýr doma. V současné době je možné najít mnoho receptů pro přípravu sýrů, a to jak z klasické varianty a zcela mimořádné, ale užitečnost sýra, který nesnižuje.

Fanoušci zdravého životního stylu nemusí přemýšlet o tom, kolik kalorií v sýru, neboť se jedná o velmi užitečný a chutný produkt, který nepřinese žádnou újmu na zdraví.