Můžeme palačinky kojící matky? Dozvídáme se!

Video: Palačinky po dobu 5 minut. Jak vařit palačinky s mlékem po dobu 5 minut. Muffin recept s mlékem

K otázkám food kojící matky argumentují, pediatři, výživu a odborníci na kojení. kojení proces není ovlivněna potravou, jako výstup kontroly hormonů mateřského mléka. Ale jíst kojící žena potřebuje z následujících důvodů: zlepšit nutriční hodnotu mateřského mléka a pro její tělo postrádá živiny. Pokud se tak nestane, pak všechny makro- a stopové prvky půjdou do mateřského mléka pro dítě, a to se bude dít na úkor zdraví žen, uspořádány tak od přírody. Proto mnoho kojících matek zlomené nehty, vlasy vypadnou a zničil zuby.

Zlatá pravidla

Odborníci doporučují kojících žen ve stravě dodržovat určitá pravidla. Za prvé, že je třeba zvýšit příjem kalorií. Za druhé, jídlo by mělo být měněno. Měl by obsahovat maso, ryby, obiloviny, mléko a lepší, samozřejmě, mléčné výrobky. Ovoce a zelenina by měly jíst každý den.

Je lepší omezit používání cukru a cukrářských výrobků. Za třetí, sledovat pitný režim. A za čtvrté, strava by měla být bezpečná pro generované mléka. Potraviny by neměl obsahovat alergeny, znečišťující látky, soli a přebytek uzené. Takže s mlékem bude převedena na škodlivé nebo dráždivé látky, které poškozují dítě zažívacího traktu.

Můžu jíst palačinky kojící matky?

V této otázce, mnoho různých názorů. Ale někteří odborníci tvrdí, že palačinky - produkt s vysokým obsahem kalorií a malého použití pro dítě. Tato mísa je smažené a mastná, a tyto výrobky nemají nutriční hodnotu pro kojence.

Některá pravidla pro přípravu palačinek pro ošetřovatelství

Názor ostatními o tom, zda můžete palačinky kojící matka, se kloní k názoru, že pokud si opravdu chcete, můžete. Ale příprava je lepší vařit na teflonové pánvi bez použití másla. Vzhledem k tomu, smažené v těle uvolňuje toxiny, a budou převedeny do mléka k dítěti.

Video: Léčba kojení | Co může být a jak to víte?!

Nyní kojící ženy často za každou radu odkazují na stejné matky. Oni, samozřejmě, mluvit o tom, zda je možné ošetřovatelské palačinky maminka. Sbíhají v jednom. Palačinky krmení nemožné. Tato odpověď je založena na jediný argument: výrobek je velmi výživné, a jsou k ničemu kalorií poškodit postavu.

Body pro mléko kefír. Povoleno ji?

Pediatři, dohadovat o tom, zda kojící matka palačinky s mlékem, Došli jsme k závěru, že je nemožné. mléčné bílkoviny kravského je nežádoucí nejen u prsu dítě, ale je také nedoporučuje, a žena sama. Využití celého krávy se více angažovala v smažená tučná jídla, může způsobit problémy s trávicím traktu dítěte a způsobit alergie. Proto, když mluvíme o tom, zda je možné kojení palačinky s kefíru, nabízí se logická odpověď, že ano. Je lepší dělat je na této kysaného mléčného výrobku. Jogurt protein je částečně upravený tvar a není škodlivý pro dítě, jak je vnímána tělo lépe.

U žen, které žijí ve vesnici

Ženy žijící ve vesnicích nepřemýšlejí o tom, zda je palačinky kojícím matkám. Existuje několik faktorů, hrát roli. Za prvé, jedí přírodní a ekologické produkty. Za druhé, žijí ve vzdáleném místě od metropole proto mají nižší sklon k alergickým reakcím.

A za třetí, starat nejen pro děti, ale i pro soukromé domácnosti, vesničan tráví spoustu energie a spálit více kalorií.

Palačinky pro ošetřovatelství

Můžeme palačinky kojící matky? Pokud budeme analyzovat názory odborníků i obyčejných lidí o tom, co potřebujete k poslechu na výživu a názoru. Oni nejsou tak kategorické ve svých závěrech. Dietitians poradit, jak dělat palačinky, aniž by došlo k poškození dítěte.

Při vaření palačinky pro kojících matek je třeba, aby se ujistil, že nejsou mastné. Smažíme bez oleje je doporučeno (v dnešní době není problém). Pro test lepší využití jogurtu nebo syrovátky. Mouka je třeba přidat ovesné vločky v poměru 1: 1 - polovina mouky a polovina z ovesných vloček. Tak budou méně high-kalorie, to je nejlepší, aby asimilovat do těla. Kromě toho, že obsahují užitečné vlákno.

Nepřidávejte cukr a droždí. Mohou být vyrobeny s náplní, ale je třeba odstranit těžkých produktů (například houby či biskupský).

A konečně, malá

Takže je možné, aby palačinky kojící matky? Tento článek přezkoumala různé úhly pohledu, názory odborníků i obyčejných lidí. V souhrnu lze konstatovat, že každá maminka se musí rozhodnout pro sebe, jak se tento výrobek nutné pro něj v krmení dítěte. Pokud si opravdu chcete, budete muset vzít doporučení na výživu a vařit zdravé a výživné produktu.