Rychlá a snadná recept hash na jogurt a minerální vody
Video: okroshka na kefír a minerální vody Okrosshka
recept hash kefír a minerální vody je jednoduchá metoda pro přípravu studeného polévky, která může být přiváděna do večeře, a večeře. To je obzvláště pozoruhodné, že tato mísa je vyrobena v podstatě stejným způsobem jako u kvasu. Ale tam jsou některé rozdíly mezi nimi.
Video: Recept hash - hash na kefíru minerální vody - jak se připravit na okroshka kefír
Podrobný recept hash na jogurt a minerální vody
Potřebné ingredience:
- Malé mladé brambory - 2 ks;.
- tele libové maso nebo vařené uzeniny - 100 g;
- velká slepičí vejce - 2 ks;.
- pór fresh - 1 svazek;
- mrkev průměr - 3 kusy;.
- Kefír tlusté 3% - 200 ml;
- okurka médium - 2 ks,.
- sycené minerální voda (Je to možné a bez plynu) - 2,5 l;
- Čerstvé ředkvičky - 8 ks;.
- kopr a petržel čerstvě vybral - 1 svazek;
- Sůl - na vlastním uvážení;
- zralé citron - 1-2 kusů.
Zpracování základní složky
Recept hash na jogurt a minerální vody je obzvláště snadné, takže se nemusíte bát, že obsahuje velké množství přísad.
Chcete-li to studená polévka dopadlo chutné a který by splňoval všechny výše uvedené výrobky musí být pečlivě zpracovány. To vyžaduje jasný a vařit brambory, mrkev, vejce, a pak je nakrájíme na kostičky s čerstvým okurky, ředkvičky, vařené uzeniny, pórek, petržel a kopr. Poté listy musí být přesunuty do samostatné misce, její soli a dobrou chuť s dostatečným množstvím čerstvé šťávy z 1. nebo 2-citrony. Vyluhovat těchto výrobků je žádoucí, na teplém místě asi první hodinu.
kurzy formace
Recept hash na jogurt a minerální vody poskytuje krok za krokem způsobu přípravy. Tak, bylin a citrónová šťáva je nutné dát do smaltované pánve, a pak zase přidejte k němu nakrájené vařené uzeniny, mrkev, ředkvičky, brambory, vejce a okurky. Všechny ingredience by měly být smíchány velkou lžíci a necháme stranou pod pokličku uzavřen na chvíli.
Proces přípravy tankování
Delicious hash kefír vyžadují použití husté a mastné mléčný nápoj (s výhodou více než 3%). Je třeba smísí s minerální vodou, a pokud je to nutné, přidáním malého množství 30% krému nebo vysoce kalorické majonézy s. Poté, co se doporučuje toto doplňování vychladnout v lednici nebo mrazáku, a pak nalít smíšené zeleniny a klobásu.
správná sloužit
Teď už víte, Jak vařit mišmaš minerální vody a jogurt. Jak vidíte, to není žádný velký problém. Podáváme tuto studená polévka na oběd či večeři, aby spolu s žita nebo pšeničného chleba. Pokud je to nutné, může být další okroshka sůl a pepř, paprika.
užitečných rad
1. Máte-li rádi kořeněná jídla, čerstvé bylinky se nedoporučuje namočit citrónovou šťávu a obvyklý jablečného octa. Mimochodem, tento výrobek se často přidává do okroshka před spotřebou.
Video: okroshka na kefíru - kefír hash recept - Tajemství hash
2. studená polévka bude mnohem užitečnější, pokud se nepřidá vařené klobásy a vařené maso bez tuku.
Pojďme spočítat, kolik kalorií jsou v okroshka
Nízkokalorické hash je dobrá pro ty, kteří nechtějí mít nadváhu
Nízkokalorické hash na kefír
Okroshka se zakysanou smetanou, majonézou a kvasu
Jak okroshka na kvasu na klasickém receptu
Jednoduché dietní hash
Oblíbené letní recept. okroshka majonéza
Dobrý recept na kvasu okroshka
Jak připravit klasický hash? recepty
Chutné hash na minerální vody a majonézou
Jak mišmaš: jednoduché ingredience, úspěšných receptů
Palačinky minerální vody. Recept lahodné palačinky
Recept na hash kefír
Postní Recept hash ve variantách
Recept na chutné hash. Okroshka o kvasu, kefír, syrovátka
Vegetariánská hash. recepty
Co kalorie salám hash na kvasu? Způsoby, jak tento pokrm více dietní
Co se bude vařit večeři v létě? Hash - tou nejlepší volbou!
Co je potřeba k hash? Varianty hash vaření
Studené polévky. Letní polévky recepty
Studená polévka s kefír - několik chutné možnosti